★腸活・梅流し

: ★腸活・梅流し ☆腸内環境ケア

【白湯の効果】健康＆美容に効く理由と簡単な飲み方！

2025/5/11 健康習慣, 腸活

白湯（さゆ）が注目されている理由は、そのシンプルさと幅広い効果にあります。この記事では、白湯の基本的な作り方から具体的な健康・美容効果、効果を最大化する飲むタイミング、さらに続けるコツまで詳しく解説し ...

: ★腸活・梅流し ☆腸内環境ケア

【こどもの便秘】を解消！腸に優しい無添加おやつのおすすめと選び方

2025/5/12 子ども, 腸活

はじめにこどもの便秘に悩んでいませんか？「毎日しっかり食べているのに便秘気味…」と感じる原因は、おやつの選び方にあるかもしれません。特に添加物が多いおやつは腸に負担をかけるため、無添加のおやつに変 ...

: ★腸活・梅流し ☆美肌と腸の関係

【美肌菌】が増える無添加腸活｜食べ物と生活習慣のコツ＼ためしてガッテンでも話題！／

2025/5/11 美肌菌, 腸活

はじめに｜「ためしてガッテン」で話題の美肌菌とは？「スキンケアに力を入れているのに効果が感じられない…」そんな悩みを抱えていませんか？実は、肌の常在菌「美肌菌」が肌の健康を大きく左右します。この美肌 ...

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