子どもと整える、ゆる無添加の暮らし

: パン無添加ごはん・宅食
食べてはいけないパンランキングTOP7｜体に悪い菓子パン・食パンの特徴
2026/6/5 子ども, 腸内環境, 食品の見分け方
「体に悪いパンってどれ？」「ランキングでサクッと知りたい」そんな方に向けて、まず結論からお伝えします。市販のパンの中でも、日持ちが長いパン甘くて加工が多い菓子パン白くてふわふわの食パンこの ...

: 無添加ごはん・宅食
体に悪いと言われるアイスランキング7選｜ラクトアイスが多い理由と選び方
2026/6/1 アイスクリーム, おやつ, 食品の見分け方
この記事のランキングは、「絶対に食べてはいけない」という意味ではありません。わが家では、毎日食べるものとして見たときに、原材料のシンプルさ植物油脂や添加物の多さ子どもが食べる頻度を基準に整理し ...

: 子どもと無添加生活離乳食
【2026年最新版】添加物が少ない国産粉ミルク7選｜安心・安全で選ぶならこれ！
2026/7/2 国産粉ミルク, 赤ちゃん
赤ちゃんに与える粉ミルク、毎日口にするものだからこそ「添加物が気になる…」というママ・パパも多いのではないでしょうか？実は国産でも、種類によって含まれる添加物の量や種類には大きな差があります。本記 ...

: 無添加ごはん・宅食
伯方の塩は天然塩？原材料と製法を整理して解説
2026/1/23 ミネラル, 塩, 食品の見分け方
私自身、無添加の暮らしを意識するようになった頃、“自然の海水からそのまま作っている塩なのかな？”と思い込んでいたひとりでした。でも調べてみると、伯方の塩の“正体”には、海外の天日塩を使っていること ...

: 無添加ごはん・宅食
高齢の親のごはんどうする？一人暮らしの食事に宅配弁当という選択肢
2026/6/10 一人暮らしの親のごはん, 宅配弁当
高齢の親のごはん、どうしていますか？一人暮らしの親や、体力が落ちてきた親を見ていると、「ちゃんと食べているかな」「ごはん作りが負担になっていないかな」と気になることがありますよね。私の母も一人暮ら ...

: 無添加ごはん・宅食
夏休みのごはん作りがしんどい｜子どもの3食をラクに回す考え方
2026/7/7 夏のケア, 子ども
夏休みが近づくと、「昼ごはん、毎日どうしよう」「そうめん以外に何を出せばいいんだろう」「冷凍庫に何か用意しておいた方がいいかな」と、始まる前から少し気が重くなることがあります。朝ごはんを出して片 ...

: 無添加ごはん・宅食
夫に夕飯を任せるのが不安なときに｜料理が苦手でも出しやすい3つの選択肢
2026/6/10 mogumo, シェフの無添つくりおき
そう思っても、夫に子どものごはんを任せるのが少し不安になることはありませんか。料理に慣れていないと、何を出せばいいか分からない子どもが食べてくれるか心配結局コンビニや外食になりそう後片付けま ...

: 無添加ごはん・宅食
【保存版】無添加志向の宅配食おすすめ5選｜子ども・産後・共働き家庭向け
2026/7/15 mogumo, ママの休食, 宅配食
※本記事では、調理済みのおかずや冷凍・冷蔵の宅配ごはんを紹介しています。野菜やお肉など、調理前の食材が届くサービスを探している方は、こちらの記事をご覧ください。→ 無添加食材宅配おすすめ5選無添加を ...

: 無添加ごはん・宅食
電子レンジなしでもふっくら！【せいろで温める冷凍ごはん＆宅配食のすすめ】
2026/1/6 せいろ, 宅配食, 食材宅配
忙しい日々のなかで、宅配食や冷凍ごはんは頼れる味方。でも、せっかく添加物をなるべく避けた自然派ごはんを選んでも、「チンするだけ」で終わってしまうと、ちょっと味気なく感じてしまうこともありませんか？ ...

: 無添加ごはん・宅食
無添加志向の宅配ごはん3社比較｜mogumo・ツクリオ・シェフの無添つくりおき
2026/7/13 mogumo, シェフの無添つくりおき, つくりおき.jp, 宅配食
※本記事で紹介する「無添加宅配惣菜」は、完全無添加ではなく“無添加に配慮した”サービスを含みます。毎日のごはん作りがしんどい日、温めるだけで食べられる宅配ごはんがあると助かりますよね。ただ、無添加 ...

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子どもと整える、ゆる無添加の暮らし

無添加生活10年｜2児ママのリアル無添加ブログ

便秘や肌荒れなどの不調をきっかけに、食生活を見直し、がんばりすぎない「ゆる無添加生活」を続けています。

このブログでは、子どもの食・日々のごはん・暮らしの中の「これ大丈夫？」を、実体験も交えながらやさしく整理しています。

「なんとなく不安…」を「これならできそう」に変えるブログです😊

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無添加生活に興味はあるけれど、そう感じていませんか。食べもの、洗剤、スキンケア…。調べれば調べるほど情報が増えて、全部を一気に変えるのは正直むずかしいですよね。私自身も、子どものことや毎日の暮ら ...

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