子どもと整える、ゆる無添加の暮らし

: 無添加ごはん・宅食
伯方の塩は天然塩？原材料と製法を整理して解説
2026/1/23 ミネラル, 塩, 食品の見分け方
私自身、無添加の暮らしを意識するようになった頃、“自然の海水からそのまま作っている塩なのかな？”と思い込んでいたひとりでした。でも調べてみると、伯方の塩の“正体”には、海外の天日塩を使っていること ...

: 無添加ごはん・宅食
高齢の親のごはんどうする？宅配弁当という選択肢と選び方
2026/4/22 一人暮らしの親のごはん, 宅配弁当
この記事では、温めるだけで食べられる宅配ごはん（冷凍・冷蔵）を中心に紹介しています。食材宅配（ミールキットなど）を探している方は、こちらの記事も参考にしてみてください。→ 無添加食材宅配おすすめ5選 ...

: 無添加ごはん・宅食
【夏休みのごはん問題をラクに】自然派ママの3食・おやつアイデア集
2026/2/11 夏のケア, 子ども
夏休みに入るとよく聞くこの言葉。なぜそう感じるのか、リアルな理由を紐解いてみましょう。家族がずっと家にいる＝ごはんの負担が3倍に夏休み中は、家族が家にいる時間が長くなり、毎日の「食」の準備回数が ...

: 無添加ごはん・宅食
夫にごはんを任せるのが不安なときに｜無理しない3つの選択肢（宅食・外食・作り置き）
2026/4/22 mogumo, シェフの無添つくりおき
そう思っても、夫に子どものごはんを任せるのが少し不安…と感じたことはありませんか。料理が苦手だったり、何を出せばいいか迷ってしまったりして、結局コンビニや外食になってしまうこともありますよね。私自 ...

: 無添加ごはん・宅食
【保存版】無添加の宅配食ガイド｜子ども・共働き・ひとり暮らしにもやさしい冷凍・冷蔵ごはんサービス比較
2026/3/1 mogumo, ママの休食, 宅配食
※本記事は、調理済みのおかずや冷凍・冷蔵の宅配ごはんサービスについてまとめています。野菜やお肉など「調理前の食材」が届く宅配サービスを探している方は、こちらの記事をご覧ください。→ 無添加食材宅配おす ...

: 無添加ごはん・宅食
電子レンジなしでもふっくら！【せいろで温める冷凍ごはん＆宅配食のすすめ】
2026/1/6 せいろ, 宅配食, 食材宅配
忙しい日々のなかで、宅配食や冷凍ごはんは頼れる味方。でも、せっかく添加物をなるべく避けた自然派ごはんを選んでも、「チンするだけ」で終わってしまうと、ちょっと味気なく感じてしまうこともありませんか？ ...

: 無添加ごはん・宅食
無添加の宅食おすすめ3選｜自然派ママ向けに選び方を整理
2026/4/15 mogumo, シェフの無添つくりおき, つくりおき.jp
※本記事で紹介する「無添加宅配惣菜」は、完全無添加ではなく“無添加に配慮した”サービスを含みます。毎日ごはんを作っていると、「今日は無理」と感じる日もありますよね。疲れているのに台所に立つのがしんど ...

: 子どもと無添加生活
夏休みのご飯しんどい…を解決｜子どもの補食アイデア5選（ラクする工夫）
2026/3/17 おやつ, 夏のケア, 子どもの食事
夏休みのご飯、正直しんどくないですか？朝ごはんのあとすぐ「お腹すいた」、お昼を食べたらまた「何かある？」。毎日3食＋おやつまで考えるのは、かなり大変。私も「もう無理…」と思う日が何度もありました ...

: 無添加ごはん・宅食
夏休みの昼ごはんどうしてる？毎日しんどいママのためのラクする工夫5選
2026/3/17 子ども, 昼ごはん
毎日3食ってしんどいですよね・・朝は栄養重視で迷わず出せても、お昼は「暑い・めんどくさい・買い物すら行きたくない」が重なって、つい適当になりがち。だけど、できるだけ安心なごはんを食べさせたい…そん ...

: 無添加ごはん・宅食
子ども向け冷凍宅食mogumoってどう？香料・着色料を避けた安心ごはんと口コミまとめ
2026/1/7 子ども, 宅配食
※本記事は、調理済みのおかずや冷凍・冷蔵の宅配ごはんサービスについてまとめています。野菜やお肉など「調理前の食材」が届く宅配サービスを探している方は、こちらの記事をご覧ください。→ 無添加食材宅配おす ...

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子どもと整える、ゆる無添加の暮らし

無添加生活10年｜2児ママのリアル無添加ブログ

便秘や肌荒れなどの不調をきっかけに、食生活を見直し、がんばりすぎない「ゆる無添加生活」を続けています。

このブログでは、子どもの食・日々のごはん・暮らしの中の「これ大丈夫？」を、実体験も交えながらやさしく整理しています。

「なんとなく不安…」を「これならできそう」に変えるブログです😊

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無添加生活に興味はあるけれど、そう感じていませんか。食べもの、洗剤、スキンケア…。調べれば調べるほど情報が増えて、全部を一気に変えるのは正直むずかしいですよね。私自身も、子どものことや毎日の暮ら ...

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香り・肌・部屋干し・汗臭の悩みをまとめてやさしく解決＼必要なアイテムだけ先に見たい方はこちら／【厳選】無添加で安心な洗濯アイテムまとめ7選＼香りのトラブルに悩む方はこちらも先に読むとわかり ...

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