子どもと整える、ゆる無添加の暮らし

: 子どもと無添加生活
子どもの頭が臭い原因は？ちゃんと洗ってるのに臭う理由と対策
2026/4/16 ヘアケア, 無添加シャンプー, 石鹸シャンプー
「ちゃんと洗っているのに、子どもの頭がなんだか臭う…」そんな違和感に気づいたとき、原因がわからず不安になる方も多いと思います。この記事では、子どもの頭皮のニオイが起こる原因と、家庭でできるやさしい ...

: 子どもと無添加生活
思春期の体臭が気になる…原因とやさしい対策まとめ【無添加ケア】
2026/4/16 ニオイ対策, 子ども, 敏感肌
そんなふうに感じる瞬間、最近少しずつ増えてきていませんか？汗や皮脂のニオイは、思春期の成長サイン。でも、デリケートな時期だからこそ、やさしいケアでそっと寄り添いたい。この記事では、思春期の体臭の原 ...

: 子どもと無添加生活
ムダ毛処理に悩む小学生・中学生へ｜敏感肌でも安心なやさしいケア方法
2026/1/23 子ども, 敏感肌, 美容ケア
※この記事は、小学生・中学生のムダ毛について「処理する・しない」で迷っている親御さん向けに、考え方とやさしいケア方法を整理したものです。はじめに｜「毛が気になる…」と言われたら小学生や中学生の頃、 ...

: 子どもと無添加生活
【保存版】子どもと始める無添加生活｜食・スキンケア・おやつの年齢別ガイド
2026/3/13 まとめ, 子ども, 食品の見分け方
私自身、若い頃は添加物やジャンキーなものも気にせずに食べていて、便秘やニキビ、体調不良に悩むことが多かったんです。そんな経験から、今は“ゆる無添加”が心地よくてちょうどいいと感じています。いつか子ど ...

: 防災と無添加備蓄
【保存版】無添加で備える防災・備蓄ガイド｜家族で安心！保存水・非常食・衛生用品まとめ
2025/6/21 保存水, 子ども
無添加生活をもっと知りたい方は → 🌿 無添加生活まとめページもあわせてご覧くださいそう思いながら、なかなか行動に移せないことってありませんか？私もずっとそうでした。市販の防災セットは手軽だけど ...

: 美容ケア
貧乏ゆすりが止まらないのはなぜ？むくみ・セロトニン・健康効果の真実
2025/12/13 むくみ, 体を整える
👉 むくみや冷えが気になる方にこそおすすめしたい、“やさしい無添加生活”の始め方まとめはこちら ▶ 【保存版】無添加生活まとめ｜家族で安心！毎日使いたいおすすめアイテムある日、電車に乗っていたときの ...

: 無添加ごはん・宅食
その調味料、大丈夫？無添加で整える安心の食卓と梅流し・食材宅配の始め方
2026/2/23 自然派食品, 調味料, 食品の見分け方
無添加で整える食卓とは？「毎日の食卓、もっと安心できるものにしたい」そんな想いから、無添加の調味料や食材に注目する方が増えています。でも、「何をどう変えればいいの？」と迷うこともありますよね。こ ...

: 洗濯香害
【子どもの汗臭・体操服対策】敏感肌でも安心な無添加洗濯アイテムまとめ
2025/12/25 ニオイ対策, 子ども, 洗濯
子どもの体操服やTシャツ、夏になると汗のニオイが気になりませんか？私も最初は「ちゃんと洗ってるのになぜ？」と戸惑いました。市販の香り付き柔軟剤でごまかしていた時期もありましたが、肌荒れが気になって断 ...

: 洗濯香害
【保存版】無添加洗濯の選び方｜敏感肌・香害でも安心な洗剤とアイテムまとめ
2026/4/16 敏感肌, 洗濯, 香害
そんな気持ちから、無添加洗濯を選ぶ方が年々増えています。しかし、洗剤売り場を見ると「香り長持ち」「抗菌」「部屋干し対策」など成分がよくわからない製品も多く、どれを選べば良いのか迷いやすいですよね。 ...

: iHerb iHerbまとめ
【iHerbで買える無添加日用品6選】敏感肌・赤ちゃんにも安心な自然派アイテム厳選
2026/1/23 まとめ, 子ども, 敏感肌
＼こだわりのアイテムがたくさん！／ iHerbで探すそんな方におすすめなのがiHerb（アイハーブ）で買える無添加・低刺激の日用品です。海外では日本以上に成分や香害に配慮された商品が多く、iHer ...

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子どもと整える、ゆる無添加の暮らし

無添加生活10年｜2児ママのリアル無添加ブログ

便秘や肌荒れなどの不調をきっかけに、食生活を見直し、がんばりすぎない「ゆる無添加生活」を続けています。

このブログでは、子どもの食・日々のごはん・ゆる無添加の暮らしを、実体験をもとに発信しています。

「なんとなく不安…」を「これならできそう」に変えるブログです😊

※実際に試した食生活・商品・サービスのみ紹介しています。

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1: 無添加生活まとめ｜何から始める？水・食・日用品の考え方
無添加生活に興味はあるけれど、そう感じていませんか。食べもの、洗剤、スキンケア…。調べれば調べるほど情報が増えて、全部を一気に変えるのは正直むずかしいですよね。私自身も、子どものことや毎日の暮ら ...

2: 無添加洗濯の始め方ガイド｜香り・汗臭・部屋干し・敏感肌の悩みをまとめて解決
香り・肌・部屋干し・汗臭の悩みをまとめてやさしく解決＼必要なアイテムだけ先に見たい方はこちら／【厳選】無添加で安心な洗濯アイテムまとめ7選＼香りのトラブルに悩む方はこちらも先に読むとわかり ...

3: 【保存版】iHerbお得なスタートガイド｜初回割引・セール・定期便の使い方まとめ
この記事でわかること iHerbを初めて使う方の初回割引の仕組みリピーターも使える紹介コードやロイヤリティクレジット見逃せないセール・クーポン情報の探し方定期便（Subscribe & ...