子どもと整える、ゆる無添加の暮らし

: 洗濯香害
【iHerbで買える無添加洗濯アイテム5選】敏感肌・赤ちゃんにも安心な海外ナチュラル系を厳選
2025/12/15 iHerb, 子ども, 敏感肌
🌿 無添加生活をこれから始めたい方はこちら【保存版】無添加生活まとめ｜家族で安心！毎日使いたいおすすめアイテム実は、私も最初はそう思っていました。海外から個人輸入するのって大丈夫かな？届くの？品質は ...

: 美容ケア
【2026年版】石けんオフできる！敏感肌にやさしい日焼け止め兼化粧下地おすすめ6選
2026/1/3 敏感肌, 日焼け止め, 美容ケア
そんなふうに思ったのは、出産後に肌が急に敏感になった時のことでした。赤ちゃんを抱っこしたまま自分の顔が触れたり、洗顔の時間もバタバタだったり。そんな日々の中で、「クレンジング不要で落とせて、でも肌を ...

: 梅流し
【梅流しに使える無添加だし素材まとめ】腸にやさしい！自然素材で味を整えるおすすめ5選
2026/2/18 出汁, 腸内環境
＼こんなときに／昆布がないけど梅流ししたい味が薄くて飲みにくい… 添加物なしでやさしいスープにしたい ▶︎ 梅流し（流し梅）の全体まとめはこちら梅流しにだし素材は必要？「梅流しをもっとおいしく ...

: 子どもと無添加生活
無添加調味料で子どもの腸活！安心「さしすせそ」の選び方と簡単レシピ3選
2026/3/13 子ども, 腸内環境, 調味料
「子どもの腸活、何から始めたらいいの？」そんなときこそ、毎日使う“調味料”を無添加に変えることが、手軽で効果的な第一歩！実は、砂糖・塩・酢・醤油・味噌といった基本の「さしすせそ」を選び直すだけで、腸 ...

: 梅流し
梅干しが苦手でもできる！梅流し風ケアに使える無添加アイテム5選
2026/2/18 腸内環境
そんなお悩みはありませんか？実は、梅干しを使わなくても“梅流し風”のデトックスは可能です。この記事では、梅干しの代わりに使える無添加食材やおすすめアイテム5選、レシピのコツまで丁寧に解説しています ...

: 日用品と洗濯
【金属アレルギーで痒い耳たぶ】薬を使いたくない私が選んだ自然派ケアとは？
2025/12/13 敏感肌, 痒み, 金属アレルギー
久しぶりにピアスをつけたら、耳周りが赤く腫れて猛烈にかゆくなりました。そのかゆみは徐々に首や腕にまで広がっていき、肌全体がムズムズと落ち着かない状態に。思い当たるのは「金属アレルギー」ですが、以前 ...

: 日用品と洗濯
ピアスで突然のかゆみ…でも18金は大丈夫だった！スリコの経験から学んだ金属アレルギーとおすすめプチプラピアス5選
2026/1/15 敏感肌, 金属アレルギー
「スリーコインズのピアスって危険？」「金属アレルギーでも大丈夫なのかな…」そう感じて検索した方も多いと思います。結論から言うと、スリコのピアスは✔ 比較的アレルギーが出にくい素材を使っている商品も ...

: 日用品と洗濯
【IH・電子レンジは危険？】キッチンでできる電磁波対策3選｜自然派が実践するやさしい工夫
2025/12/13 調理器具
IHや電子レンジ、Wi-Fi…。毎日のように使うキッチン家電ですが、「子どもがそばにいて大丈夫かな？」「体に悪影響はないの？」とふと心配になることはありませんか？この記事では、自然派のわが家がふだん ...

: 日用品と洗濯
【子どもの電磁波対策どうしてる？】親ができるシンプルな5つの工夫
2025/12/25 健康習慣, 子ども
子どもがスマホやWi-Fiに囲まれて過ごす毎日。「電磁波って体に悪いのかな…」「子どもにはまだ早い？」と心配になることはありませんか？でも大丈夫。完璧を目指さなくても、家庭の中でできるやさしい工夫 ...

: 日用品と洗濯
【寝室環境の整え方】自然派のための電磁波対策5選｜スマホ・家電・Wi-Fiの工夫とは？
2025/12/13
最近なんだか眠りが浅い…そんな悩みはありませんか？実は、寝室にあるスマホやWi-Fiなどの電磁波が、睡眠に影響を与えている可能性が・・でも大丈夫。ちょっとした工夫で電磁波を減らし、ぐっすり眠れる環 ...

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子どもと整える、ゆる無添加の暮らし

無添加生活10年｜2児ママのリアル無添加ブログ

便秘や肌荒れなどの不調をきっかけに、食生活を見直し、がんばりすぎない「ゆる無添加生活」を続けています。

このブログでは、子どもの食・日々のごはん・ゆる無添加の暮らしを、実体験をもとに発信しています。

「なんとなく不安…」を「これならできそう」に変えるブログです😊

※実際に試した食生活・商品・サービスのみ紹介しています。

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無添加生活に興味はあるけれど、そう感じていませんか。食べもの、洗剤、スキンケア…。調べれば調べるほど情報が増えて、全部を一気に変えるのは正直むずかしいですよね。私自身も、子どものことや毎日の暮ら ...

2: 無添加洗濯の始め方ガイド｜香り・汗臭・部屋干し・敏感肌の悩みをまとめて解決
香り・肌・部屋干し・汗臭の悩みをまとめてやさしく解決＼必要なアイテムだけ先に見たい方はこちら／【厳選】無添加で安心な洗濯アイテムまとめ7選＼香りのトラブルに悩む方はこちらも先に読むとわかり ...

3: 【保存版】iHerbお得なスタートガイド｜初回割引・セール・定期便の使い方まとめ
この記事でわかること iHerbを初めて使う方の初回割引の仕組みリピーターも使える紹介コードやロイヤリティクレジット見逃せないセール・クーポン情報の探し方定期便（Subscribe & ...