子どもと整える、ゆる無添加の暮らし

: はちみつ無添加ごはん・宅食
純粋はちみつおすすめ3選｜スーパーでも買える本物のはちみつ
2026/3/10 腸内環境, 自然派食品, 食品の見分け方
はちみつは自然な食品というイメージがありますよね。私も以前は、「はちみつは全部同じもの」だと思っていました。でもスーパーでラベルをよく見ると、「加糖はちみつ」や「純粋はちみつ」など、いくつか種類が ...

: 無添加ごはん・宅食
【無添加ココア】体にやさしい選び方とおすすめ商品5選
2026/2/23 おやつ, ココア, 食品の見分け方
この記事でわかること純ココアと調整ココアの違い無添加ココアの選び方のポイントおすすめの無添加純ココア商品5選美味しい飲み方・アレンジ方法無添加生活に取り入れるコツ無添加ココアとは？純ココア ...

: キッチン用品日用品と洗濯
【鉄フライパン黒い汚れ】自然素材で落とす7つの方法
2026/4/9 フライパン, 調理器具, 鉄フライパン
この記事でわかること鉄フライパンにできる黒い汚れの正体放置するとどうなる？体への影響は？無添加・自然派でも安心のお手入れ方法黒ずみがつきにくくなる予防法関連アイテム・代替製品の選び方【鉄フ ...

: 無添加ごはん・宅食
【ノンアルコールビール添加物なし】原材料比較×おすすめ7選
2025/12/13 自然派食品, 食品の見分け方
この記事でわかることノンアルコールビールに含まれる添加物の実態無添加ビールのメリット・デメリット安心して選べる7つの商品選び方のポイント使用感・飲み比べ体験談専門家の視点と科学的根拠ノン ...

: 梅流し
【梅流し昆布なし】代用できる？ほんだしはOK？簡単レシピと効果のコツ
2026/2/18 レシピ, 腸内環境
昆布がないけど、梅流しはできる？「ほんだしでも大丈夫？」「代用できるものはある？」と迷う方も多いですよね。結論から言うと、昆布なしでも梅流しは可能です。代用食材や調整のコツを押さえれば、十分スッキ ...

: 日用品と洗濯
【バスソルト使い方】風呂以外でできる再活用アイデア5選
2026/1/21 ギフト, バスソルト
もらったけど使っていない、香りが好みじゃなかった、そもそもシャワー派で湯船に浸からない…。そんな理由で、バスソルトの使い道に困っていませんか？実はバスソルトは、お風呂以外の使い方もたくさんある万能 ...

: 日用品と洗濯
【バスソルトプレゼントいらない】実は迷惑？5つの本音
2026/1/15 ギフト, バスソルト
「バスソルトのプレゼント、正直ちょっと困った…」おしゃれで定番のギフトだからこそ、「いらない」「使わない」と感じる理由も実ははっきりあります。この記事でわかること「バスソルトプレゼントいらない ...

: 無添加ごはん・宅食
【ホクレンてんさい糖】危険と言われる理由｜自然派が知っておきたい5つの視点
2026/1/21 自然派食品, 調味料, 食品の見分け方
「ホクレンのてんさい糖は危険なの？」と気になって調べている方へ。この記事では、てんさい糖が「危険」と言われる理由を整理しつつ、自然派の立場から“過信しないために知っておきたい視点”をまとめています。 ...

: 無添加ごはん・宅食
【ルイボスティー】毎日飲んだ結果をブログで公開！肌・体調に効いた7つの変化
2026/1/20 ノンカフェイン, 喉ケア, 食×美容
私自身が気になって調べたのがきっかけで、ルイボスティーを生活に取り入れるようになりました。このブログでは、私が5年以上ほぼ毎日飲み続けて感じた、肌や体調の変化を正直にまとめています。即効性のある効果 ...

: 無添加ごはん・宅食
作れない…でも食べたい！産後ママにうれしい無添加宅配弁当5選
2026/1/7 宅配弁当, 産後
※本記事は、調理済みのおかずや冷凍・冷蔵の宅配ごはんサービスについてまとめています。野菜やお肉など「調理前の食材」が届く宅配サービスを探している方は、こちらの記事をご覧ください。→ 無添加食材宅配おす ...

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子どもと整える、ゆる無添加の暮らし

無添加生活10年｜2児ママのリアル無添加ブログ

便秘や肌荒れなどの不調をきっかけに、食生活を見直し、がんばりすぎない「ゆる無添加生活」を続けています。

このブログでは、子どもの食・日々のごはん・ゆる無添加の暮らしを、実体験をもとに発信しています。

「なんとなく不安…」を「これならできそう」に変えるブログです😊

※実際に試した食生活・商品・サービスのみ紹介しています。

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無添加生活に興味はあるけれど、そう感じていませんか。食べもの、洗剤、スキンケア…。調べれば調べるほど情報が増えて、全部を一気に変えるのは正直むずかしいですよね。私自身も、子どものことや毎日の暮ら ...

2: 無添加洗濯の始め方ガイド｜香り・汗臭・部屋干し・敏感肌の悩みをまとめて解決
香り・肌・部屋干し・汗臭の悩みをまとめてやさしく解決＼必要なアイテムだけ先に見たい方はこちら／【厳選】無添加で安心な洗濯アイテムまとめ7選＼香りのトラブルに悩む方はこちらも先に読むとわかり ...

3: 【保存版】iHerbお得なスタートガイド｜初回割引・セール・定期便の使い方まとめ
この記事でわかること iHerbを初めて使う方の初回割引の仕組みリピーターも使える紹介コードやロイヤリティクレジット見逃せないセール・クーポン情報の探し方定期便（Subscribe & ...