子どもと整える、ゆる無添加の暮らし

: はちみつ無添加ごはん・宅食
生クリーム、砂糖のかわりハチミツってアリ？泡立ち・味・コクを徹底比較！
2026/3/9 甘味料, 自然派食品, 食品の見分け方
「生クリームにはちみつを入れたら、全然泡立たない…」そんな失敗、ありませんか？この記事でわかること生クリームに砂糖の代わりとしてハチミツを使うメリット・デメリット砂糖とハチミツの違いを比較ハチ ...

: 無添加ごはん・宅食
ぶどう糖果糖液糖添加物が多い食品は？コンビニ飲料＆菓子の隠れたリスク
2025/12/13 食品の見分け方
最近、甘い飲み物を控えているのに、なぜか甘いものが欲しくなる…。そんな経験はありませんか？「最近、甘い飲み物を控えているのに、なぜか甘いものが欲しくなる…」と夫がぼやいていました。彼は毎日のように ...

: 梅流し
【梅流しレシピ】白だしで簡単！腸活スープの作り方
2026/2/18 レシピ, 腸内環境
この記事でわかること梅流しとは何か？白だしを使った梅流しレシピ梅流しの効果と実践のコツ無添加の白だしの選び方【梅流し】とは？梅流しとは、大根と梅干しを主な材料としたスープで、腸内の老廃物を ...

: 無添加ごはん・宅食
添加物少ないお菓子【子どもも安心】スーパー＆コンビニで買えるおすすめ7選
2025/12/25 おやつ, 子ども, 食品の見分け方
この記事でわかること添加物が少ないお菓子を選ぶメリットスーパー＆コンビニで買えるおすすめのお菓子7選子どもが安心して食べられるお菓子の選び方避けるべき添加物と、安全な原材料の見分け方【添加物 ...

: 美容ケア
【妻への産後プレゼント】抜け毛対策に！無添加＆オーガニックのヘアケアギフト7選
2026/1/23 ギフト, ヘアケア, 産後
この記事でわかること「産後の抜け毛はなぜ？いつまで？妻の不安を和らげるために知っておこう産後ママに喜ばれる！人気のヘアケアプレゼント7選産後ママにプレゼントする際の選び方＆ちょっとした気遣いポイ ...

: 日用品と洗濯
【布ナプキン作り方】100均で簡単！縫わずにできる方法も紹介
2025/12/13 健康習慣, 敏感肌
この記事でわかること 100均でそろう布ナプキンの材料「縫わない」「手縫い」の2種類の作り方実際に作って使ってみた体験談洗い方や長持ちさせるコツ布ナプキンは肌に優しく、繰り返し使えてエコなアイ ...

: 洗濯香害
柔軟剤危険ランキング｜香害になりやすいNG特徴5つ
2026/3/6 柔軟剤, 洗濯, 無香料
電車の中や職場で、ふわっと漂ってくる柔軟剤の香りで「気分が悪くなる」「頭痛がする」「息苦しい…」最近はこうした「香害（こうがい）」に悩む人が増えています。柔軟剤の「危険ランキング」が気になって調べて ...

: 美容ケア
【マジックソープでシャンプー】髪がきしむ理由と対策
2026/1/28 ヘアケア, 敏感肌, 石鹸シャンプー
はじめに｜マジックソープをシャンプーにするとどうなる？マジックソープはオーガニックで肌に優しいと評判ですが、シャンプーとして使うと髪がきしむという声をよく聞きます。実際に使った人の口コミでは、 ...

: 美容ケア
【無添加シャンプー vs. 石鹸シャンプー】違い＆あなたに合うのはどっち？
2026/1/28 ヘアケア, 無添加シャンプー, 石鹸シャンプー
「無添加シャンプーと石鹸シャンプー、どっちがいいの？」どちらもナチュラル派の人に人気ですが、成分や使い方が全然違います！そこで、「無添加＝石鹸シャンプー」ではない理由をわかりやすく解説し、それぞれ ...

: 美容ケア
【石鹸シャンプー続けた結果】合わなかった私が感じたこと
2026/1/28 ヘアケア, 敏感肌, 石鹸シャンプー
※この記事は、私が実際に使った石鹸シャンプー（マジックソープ）での体験をもとに書いています。石鹸シャンプーは、無添加ヘアケアの中でも「頭皮にやさしい」「環境にいい」と言われることが多く、私自身もずっ ...

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子どもと整える、ゆる無添加の暮らし

無添加生活10年｜2児ママのリアル無添加ブログ

便秘や肌荒れなどの不調をきっかけに、食生活を見直し、がんばりすぎない「ゆる無添加生活」を続けています。

このブログでは、子どもの食・日々のごはん・ゆる無添加の暮らしを、実体験をもとに発信しています。

「なんとなく不安…」を「これならできそう」に変えるブログです😊

※実際に試した食生活・商品・サービスのみ紹介しています。

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無添加生活に興味はあるけれど、そう感じていませんか。食べもの、洗剤、スキンケア…。調べれば調べるほど情報が増えて、全部を一気に変えるのは正直むずかしいですよね。私自身も、子どものことや毎日の暮ら ...

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香り・肌・部屋干し・汗臭の悩みをまとめてやさしく解決＼必要なアイテムだけ先に見たい方はこちら／【厳選】無添加で安心な洗濯アイテムまとめ7選＼香りのトラブルに悩む方はこちらも先に読むとわかり ...

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この記事でわかること iHerbを初めて使う方の初回割引の仕組みリピーターも使える紹介コードやロイヤリティクレジット見逃せないセール・クーポン情報の探し方定期便（Subscribe & ...