子どもと整える、ゆる無添加の暮らし

: 美容ケア
【はちみつ肌作り】毎日5分の秘伝パックでしっとり美肌へ
2026/3/9 スキンケア, 敏感肌, 美容
はちみつパック、実は「塗るだけ」じゃダメ？こんな風に思ったこと、ありませんか？実は、はちみつパックの効果を最大限に引き出すには、ちょっとしたコツがあるんです。 ✔肌悩みに合った「秘伝レシピ」を ...

: キッチン用品日用品と洗濯
【鉄フライパンがひっつく】IHでもくっつかないコツと復活テク
2026/4/9 健康習慣, 調理器具, 鉄フライパン
「鉄フライパンは一生モノ」とよく言われますが・・実際に使い始めると「全然うまくいかない！」「どうしてそんなにくっつくの!?」と思ったことはありませんか？私も憧れて頑張って買った鉄フライパンなのに、 ...

: 無添加ごはん・宅食
【危険？】買ってはいけないと言われるバナナの番号とは｜不安な人のための整理ガイド
2026/1/20 食品の見分け方
※この記事は「特定のバナナが危険だと断定する」ものではなく、番号を見て不安になった人が、どう考えればいいかを整理する目的で書いています。バナナを買うとき、シールに書かれた「番号」を意識したことありま ...

: 無添加ごはん・宅食
【天然塩おすすめ】スーパーで買える厳選7選！選び方＆成分比較
2025/12/19 ミネラル, 塩, 食品の見分け方
そんなふうに迷ったことはありませんか。私も家族の食事を意識するようになってから、塩の成分表示や製法をじっくり見るようになりました。今では、お気に入りの天然塩を朝のスープにひとつまみ入れるのが日課です ...

: 無添加ごはん・宅食
【ゼンブブレッドまずい？】口コミの真相＆劇的に美味しくする7つの方法
2025/12/13 健康習慣, 自然派食品
はじめに：ゼンブブレッドは本当にまずいのか？ゼンブブレッドは、黄えんどう豆を主原料にしたグルテンフリー＆低糖質のパンとして話題ですが、「まずい」という口コミも見かけます。本記事では、ゼンブブレッ ...

: キッチン用品日用品と洗濯
【安全なフライパン】後悔しないメーカー選び！有害物質なしのおすすめ7選
2026/4/9 PFAS, フライパン, 調理器具
そう思ったあなた。実は、フッ素樹脂加工のフライパンには有害物質が含まれていることがあるんです。毎日使うものだからこそ、安心できるフライパンを選びたいですよね。そこで今回は、有害物質を含まないフラ ...

: 水と安全な飲み水
ブリタの水筒はまずい？｜味の原因3つと美味しく飲む5つの方法
2026/1/11 PFAS, 浄水器
「ブリタ水筒を使ってみたけど、なんだか水の味が気になる…」と感じたことはありませんか？私も、子どもが小学生になり、水筒を持たせることになった時にブリタの水筒を選びました。ランドセルに教科書やノート ...

: 無添加ごはん・宅食
ローソンカフェインレス終了なぜ？理由3つと今買える代替オーガニック5選
2025/12/13 カフェイン, 健康習慣, 自然派食品
「ローソンのカフェインレスがなくなったらしい…」そんな話を聞いて、「え、もう買えないの？」と困っている人、多いんじゃないでしょうか？カフェインレス派にとってはコンビニで気軽に買えるのが魅力だった ...

: 無添加ごはん・宅食
【マクロビは老ける？】そう感じる理由と若々しく保つ食べ方5選
2026/1/23 マクロビ, 食×美容, 食の考え方
「マクロビを始めたら肌がカサカサに…」「なんだか老けた気がする…」健康に良いイメージのあるマクロビですが、実はやり方を間違えると、肌や体調に変化を感じる人もいます。この記事では、マクロビで「老け ...

: 防災と無添加備蓄
【100均防災グッズ】マツコの知らない世界で紹介された商品＋おすすめ厳選10選
2025/5/12 防災
🔹 はじめに｜100均防災グッズが今アツい！近年、日本各地で地震や台風、大雨などの自然災害が増えています。そんな中、「防災グッズを揃えたいけど、コストを抑えたい…」と思っている方も多いのではないでし ...

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子どもと整える、ゆる無添加の暮らし

無添加生活10年｜2児ママのリアル無添加ブログ

便秘や肌荒れなどの不調をきっかけに、食生活を見直し、がんばりすぎない「ゆる無添加生活」を続けています。

このブログでは、子どもの食・日々のごはん・ゆる無添加の暮らしを、実体験をもとに発信しています。

「なんとなく不安…」を「これならできそう」に変えるブログです😊

※実際に試した食生活・商品・サービスのみ紹介しています。

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無添加生活に興味はあるけれど、そう感じていませんか。食べもの、洗剤、スキンケア…。調べれば調べるほど情報が増えて、全部を一気に変えるのは正直むずかしいですよね。私自身も、子どものことや毎日の暮ら ...

2: 無添加洗濯の始め方ガイド｜香り・汗臭・部屋干し・敏感肌の悩みをまとめて解決
香り・肌・部屋干し・汗臭の悩みをまとめてやさしく解決＼必要なアイテムだけ先に見たい方はこちら／【厳選】無添加で安心な洗濯アイテムまとめ7選＼香りのトラブルに悩む方はこちらも先に読むとわかり ...

3: 【保存版】iHerbお得なスタートガイド｜初回割引・セール・定期便の使い方まとめ
この記事でわかること iHerbを初めて使う方の初回割引の仕組みリピーターも使える紹介コードやロイヤリティクレジット見逃せないセール・クーポン情報の探し方定期便（Subscribe & ...