子どもと整える、ゆる無添加の暮らし

: 美容ケア
【石鹸シャンプー続けた結果】合わなかった私が感じたこと
2026/1/28 ヘアケア, 敏感肌, 石鹸シャンプー
※この記事は、私が実際に使った石鹸シャンプー（マジックソープ）での体験をもとに書いています。石鹸シャンプーは、無添加ヘアケアの中でも「頭皮にやさしい」「環境にいい」と言われることが多く、私自身もずっ ...

: 美容ケア
【はちみつ肌作り】毎日5分の秘伝パックでしっとり美肌へ
2026/3/9 スキンケア, 敏感肌, 美容
はちみつパック、実は「塗るだけ」じゃダメ？こんな風に思ったこと、ありませんか？実は、はちみつパックの効果を最大限に引き出すには、ちょっとしたコツがあるんです。 ✔肌悩みに合った「秘伝レシピ」を ...

: キッチン用品日用品と洗濯
【鉄フライパンがひっつく】IHでもくっつかないコツと復活テク
2026/4/9 健康習慣, 調理器具, 鉄フライパン
「鉄フライパンは一生モノ」とよく言われますが・・実際に使い始めると「全然うまくいかない！」「どうしてそんなにくっつくの!?」と思ったことはありませんか？私も憧れて頑張って買った鉄フライパンなのに、 ...

: 無添加ごはん・宅食
【危険？】買ってはいけないと言われるバナナの番号とは｜不安な人のための整理ガイド
2026/1/20 食品の見分け方
※この記事は「特定のバナナが危険だと断定する」ものではなく、番号を見て不安になった人が、どう考えればいいかを整理する目的で書いています。バナナを買うとき、シールに書かれた「番号」を意識したことありま ...

: 無添加ごはん・宅食
【天然塩おすすめ】スーパーで買える厳選7選！選び方＆成分比較
2025/12/19 ミネラル, 塩, 食品の見分け方
そんなふうに迷ったことはありませんか。私も家族の食事を意識するようになってから、塩の成分表示や製法をじっくり見るようになりました。今では、お気に入りの天然塩を朝のスープにひとつまみ入れるのが日課です ...

: 無添加ごはん・宅食
【ゼンブブレッドまずい？】口コミの真相＆劇的に美味しくする7つの方法
2025/12/13 健康習慣, 自然派食品
はじめに：ゼンブブレッドは本当にまずいのか？ゼンブブレッドは、黄えんどう豆を主原料にしたグルテンフリー＆低糖質のパンとして話題ですが、「まずい」という口コミも見かけます。本記事では、ゼンブブレッ ...

: キッチン用品日用品と洗濯
【安全なフライパン】後悔しないメーカー選び！有害物質なしのおすすめ7選
2026/4/9 PFAS, フライパン, 調理器具
そう思ったあなた。実は、フッ素樹脂加工のフライパンには有害物質が含まれていることがあるんです。毎日使うものだからこそ、安心できるフライパンを選びたいですよね。そこで今回は、有害物質を含まないフラ ...

: 水と安全な飲み水
ブリタの水筒はまずい？原因3つとすぐできる改善方法
2026/5/12 PFAS, 浄水器
「ブリタの水筒、なんだかまずいかも…」そう感じたとき、「これって不良？それとも使い方の問題？」と気になる方も多いと思います。結論からいうと、ブリタの水がまずく感じるのには、いくつか共通の原因があり ...

: 無添加ごはん・宅食
ローソンのカフェインレスはなくなった？現在の販売状況と代わりに買えるデカフェまとめ
2026/5/15 カフェイン, 健康習慣, 自然派食品
「ローソンのカフェインレス、最近見かけない…」そんなふうに感じて検索した人も多いかもしれません。実際、以前あったローソンのマチカフェのカフェインレスは、現在かなり見つけにくくなっています。ただ、 ...

: 無添加ごはん・宅食
【マクロビは老ける？】そう感じる理由と若々しく保つ食べ方5選
2026/1/23 マクロビ, 食×美容, 食の考え方
「マクロビを始めたら肌がカサカサに…」「なんだか老けた気がする…」健康に良いイメージのあるマクロビですが、実はやり方を間違えると、肌や体調に変化を感じる人もいます。この記事では、マクロビで「老け ...

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子どもと整える、ゆる無添加の暮らし

無添加生活10年｜2児ママのリアル無添加ブログ

便秘や肌荒れなどの不調をきっかけに、食生活を見直し、がんばりすぎない「ゆる無添加生活」を続けています。

このブログでは、子どもの食・日々のごはん・暮らしの中の「これ大丈夫？」を、実体験も交えながらやさしく整理しています。

「なんとなく不安…」を「これならできそう」に変えるブログです😊

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無添加生活に興味はあるけれど、そう感じていませんか。食べもの、洗剤、スキンケア…。調べれば調べるほど情報が増えて、全部を一気に変えるのは正直むずかしいですよね。私自身も、子どものことや毎日の暮ら ...

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