子どもと整える、ゆる無添加の暮らし

: 水と安全な飲み水
【ポタポタクラブの効果とは？】怪しい？実際どう？口コミと仕組みを正直解説
2026/1/12 PFAS, ポタポタクラブ, 浄水器
「ポタポタクラブって、本当に効果あるの？」「ミネラル水が作れるって聞くけど、正直ちょっと怪しくない…？」私も最初に名前を聞いたときは、「普通の浄水器と何が違うの？」「高いお金を出すほどの価値があるの ...

: 日用品と洗濯
【オーラルピース歯磨き粉】の口コミ！使ってわかったメリット・デメリット
2025/12/18 オーラルケア, 菌活
オーラルピースは100%天然由来成分のナチュラル歯磨き粉。化学成分不使用で、赤ちゃんやペットにも使える安全性が特徴です。実際に使ってみた感想や、メリット・デメリットを本音でレビューします。＼「ど ...

: キッチン用品日用品と洗濯
セラポットは怪しい？向き・不向きが分かれる理由
2026/1/11 調理器具
「セラポットが怪しいって本当？」そんな不安を感じて、購入前に立ち止まっている方も多いと思います。この記事では、実際に使って感じたことをもとに、「怪しい」と言われる理由や、合わない人の共通点を整理して ...

: 無添加ごはん・宅食
菊芋茶で痩せた人はいる？実際に飲んだ人の声と効果の感じ方
2026/1/10 体を整える, 腸内環境, 自然派飲料
「菊芋茶を飲んだら痩せた」という声を見かけると、「本当かな？」「私にも合うのかな？」と気になりますよね。この記事では、実際に飲んだ人の声や体験談をもとに、個人差をふまえて、効果の感じ方や注意点を整理 ...

: 無添加ごはん・宅食
ヤーコンと菊芋の違い【比較】栄養・味・向いている人をやさしく整理
2026/3/13 レシピ, 自然派食品
ヤーコンと菊芋は、どちらも健康食材として注目される根菜ですが、栄養成分や味、向いている人が少し違います。簡単にまとめると、甘くて食べやすい健康食材なら「ヤーコン」血糖値対策や腸活を意識するなら「 ...

: 美容ケア
【はちみつ肌作り怪しい】噂の真相と正しい使い方を徹底解説！
2026/3/9 スキンケア, 敏感肌, 美容
「はちみつ肌作りは怪しいのでは？」と感じる人の多くは、効果の真偽や安全性、やり方がはっきりしない点に不安を持っています。はちみつは高い保湿力や抗菌作用があり、美肌に良いとされていますが、「1回でツヤ ...

: 梅流し
【梅流し】梅嫌いでも大丈夫！梅なしで腸スッキリする方法
2026/2/18 腸内環境
「梅流しで腸をスッキリさせたいけど、梅干しが苦手…」そんなあなたに朗報です。実は、梅干しを使わなくても、しっかりデトックスできる方法があるんです。この記事では、梅流しに使える「梅の代用食材」を紹 ...

: 子どもと無添加生活離乳食
【離乳食OK】市販ジャムおすすめ7選！砂糖不使用・無添加で安心
2025/12/24 離乳食, 食品の見分け方
「赤ちゃんにジャムをあげても大丈夫？」「市販のジャムってどれを選べばいいの？」そんなママ・パパの疑問をスッキリ解決！本記事では、赤ちゃんの離乳食に使える市販ジャムおすすめ7選を厳選しました✨ この ...

: 子どもと無添加生活離乳食
【離乳食のだしパック】スーパーで買える無添加おすすめ5選！
2026/3/16 出汁, 離乳食, 食品の見分け方
赤ちゃんの離乳食には、安心・安全な無添加のだしを使いたいですよね。でも、「スーパーで買える無添加のだしパックって本当に安全？」「どれを選べばいいの？」と悩むママ・パパも多いはず。そこで今回は、スー ...

: 子どもと無添加生活離乳食
離乳食の食パンはどれがいい？市販で買える無添加おすすめ3選
2026/3/16 離乳食, 食品の見分け方
離乳食でパンを始めるとき、「食パンはどれを選べばいいの？」「市販のパンでも大丈夫？」と迷う方も多いですよね。私も子どもの離乳食を進める中で、無添加に近いパンを選びたいけれど、毎回特別なお店で買うのは ...

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子どもと整える、ゆる無添加の暮らし

無添加生活10年｜2児ママのリアル無添加ブログ

便秘や肌荒れなどの不調をきっかけに、食生活を見直し、がんばりすぎない「ゆる無添加生活」を続けています。

このブログでは、子どもの食・日々のごはん・ゆる無添加の暮らしを、実体験をもとに発信しています。

「なんとなく不安…」を「これならできそう」に変えるブログです😊

※実際に試した食生活・商品・サービスのみ紹介しています。

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無添加生活に興味はあるけれど、そう感じていませんか。食べもの、洗剤、スキンケア…。調べれば調べるほど情報が増えて、全部を一気に変えるのは正直むずかしいですよね。私自身も、子どものことや毎日の暮ら ...

2: 無添加洗濯の始め方ガイド｜香り・汗臭・部屋干し・敏感肌の悩みをまとめて解決
香り・肌・部屋干し・汗臭の悩みをまとめてやさしく解決＼必要なアイテムだけ先に見たい方はこちら／【厳選】無添加で安心な洗濯アイテムまとめ7選＼香りのトラブルに悩む方はこちらも先に読むとわかり ...

3: 【保存版】iHerbお得なスタートガイド｜初回割引・セール・定期便の使い方まとめ
この記事でわかること iHerbを初めて使う方の初回割引の仕組みリピーターも使える紹介コードやロイヤリティクレジット見逃せないセール・クーポン情報の探し方定期便（Subscribe & ...