食×美容

: 無添加食生活
【デーツの栄養価と効果まとめ】毎日食べるとどうなる？女性にうれしい健康・美容メリット【徹底解説】
2025/12/13 健康習慣, 自然派食品, 食×美容
「デーツは栄養たっぷりで健康に良い」と聞いたことはあるけれど、実際どんな効果があるの？デーツは“天然のサプリメント”とも呼ばれる果実。鉄分・食物繊維・カリウムなどを多く含み、貧血・便秘・疲労回復・美 ...

: 美容と無添加ケア
【美肌菌】が増える無添加腸活｜食べ物と生活習慣のコツ＼ためしてガッテンでも話題！／
2025/12/13 美肌菌, 腸内環境, 食×美容
はじめに｜「ためしてガッテン」で話題の美肌菌とは？「スキンケアに力を入れているのに効果が感じられない…」そんな悩みを抱えていませんか？実は、肌の常在菌「美肌菌」が肌の健康を大きく左右します。この美肌 ...