“いい油”って、実は体にいいって聞いたことある？
えっ、油って太るイメージだったけど…違うの？
でも実は、人間の体にとって“良質な油”は欠かせない栄養素。
特に最近注目されているのが、「アボカドオイル」。
ビタミンEやオレイン酸が豊富で、加熱調理にも使える万能オイルとして、料理好きの間で人気上昇中！
こんなアボカドオイル探してた！
サラダにもソテーにも使えて、しかもナチュラルなアボカドオイルが欲しい！
そんな方におすすめなのが、La Tourangelle（ラ・トゥランジェル） サラダ＆ソテーアボカドオイルです。
この記事では、実際に使ってみた感想を交えながら、
- アボカドオイルの栄養や使い方
- iHerbでの購入方法＆お得情報
- 英語表記・レビュー評価・割引コード
まで、わかりやすくご紹介します。
La Tourangelle アボカドオイルとは？
フランス生まれの老舗オイルブランド
La Tourangelle（ラ・トゥランジェル）は、フランス発のオイル専門メーカー。
ナチュラル志向の食生活を支える商品を多数展開しています。
環境や健康にも配慮した製法で、添加物不使用＆非遺伝子組み換えのオイルを製造。
低温圧搾で栄養まるごと
このアボカドオイルは、低温圧搾（Cold-Pressed）製法で作られていて、オレイン酸、ビタミンE、抗酸化成分などの栄養がしっかり残っています。
低温圧搾って知って即買い☺️
スーパーフード「アボカド」の栄養をまるごと摂れるのが魅力。
さらに、酸化しにくく加熱調理にも強いので、
サラダにも炒め物にも安心して使える、まさに万能オイルです！
※低温圧搾とは、高温をかけずにゆっくり搾る方法で、栄養や風味を壊さず抽出できる製法のこと。
低温圧搾のオイルって、スーパーで見ないよね？
実は、「低温圧搾（コールドプレス）」のオイルって、一般的なスーパーではなかなか見かけません。
製法にコストと手間がかかり、量産には向かないため、自然食品店やiHerbのような通販での取り扱いが主流です。
うちの近所のスーパーではまず見ないです。
でもiHerbで手軽に買えるからリピしてます♪ありがたい☺️
英語表記（英語名）はこれ！
La Tourangelle, Salads & Sauté Avocado Oil
内容量：16.9 fl oz（500ml）
iHerbで検索する際は、この英語表記を使うとスムーズです♪
＼初めての注文は20% OFFでお得に／
どんな料理に合う？アボカドオイルの活用法
サラダに使えばレストラン級！
クセがなく、ほんのりナッツのような香りが特徴。
塩＋レモンでシンプルドレッシングにするだけで、サラダがグンと美味しくなります。
炒め物・ソテーもヘルシーに
「アボカドオイルは加熱しても大丈夫？」
大丈夫！そのままサラダにも、結構なんでもいける◎
La Tourangelleのアボカドオイルは煙点が250℃前後なので、炒め物やソテーにも安心して使えます。
✅ グリル野菜
✅ 鶏むね肉のソテー
✅ 卵料理
など、普段の料理がワンランクアップ！
赤ちゃんや子どもごはんにもおすすめ
アボカドオイルは赤ちゃんの離乳食にも使える優しいオイル。
かぼちゃのマッシュに少し混ぜるだけで甘さUP＆なめらかに♪
iHerbでの購入方法と割引情報【2025年最新版】
iHerbとは？
iHerb（アイハーブ）は、世界中で利用されているナチュラル＆オーガニック製品の通販サイト。
日本語対応・国内配送OKで、自然派アイテムを手軽に入手できます。
購入ステップ（カンタン！）
- iHerb公式サイトの商品ページにアクセス
- 「カートに追加」をクリック
- アカウント作成 or ログイン
- 支払い・配送方法を選び、注文完了！
初めての方はお得にスタート
iHerbを初めて利用する方は、初回10〜20%OFFで購入できます。
（時期によってクーポンコードが配布される場合もあります）
リピーターの方も割引あり
すでにiHerbを使っている方は初回割引は対象外ですが、
紹介コード CRD6088 を入力すると、5％OFFが適用されます。
- 週替わりセール
- アプリ注文特典
- ポイント還元
などを活用すれば、10〜15%OFFで購入できることも。
実際に使ってみたレビューまとめ
よかった点まとめ
- サラダ・炒め物・子どもごはんに幅広く使える
- ナチュラルな風味でクセがない
- 栄養価が高く、加熱調理にも対応
- iHerbでお得に購入できる（初回割引あり）
気になる点はある？
- 人気のため、売り切れのこともある（買えるときにGETがおすすめ）
- 500mlと大容量なので、まずは友人とシェアでも◎
まとめ：La Tourangelleのアボカドオイルで“美味しく健康”を叶えよう
「ナチュラルな調味料を使いたいけど、美味しさは妥協したくない」
そんな方に、La Tourangelleのアボカドオイルはまさにぴったり。
サラダに、ソテーに、キッズごはんに─
これ1本で、毎日の食卓がワンランクアップ〜🤗
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