バンビ

無添加生活10年以上|女の子2人の母

食品や日用品の「これ大丈夫?」を調べて比べ、
わが家に合う選択肢を探しています。
完璧を目指さない「ゆる無添加」が基本。
実際に使ったものは、良かったところも気になったところも交えて紹介しています。

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木のへらと器が並ぶ明るいキッチンの写真に、「いつものケチャップ 裏をのぞいてみた」と入れたアイキャッチ

食べもの

ケチャップの添加物は?カゴメ・ハインツ・イオンの原材料を比べてみた

2026/10/28    ,

無添加のケチャップを探す前に、そもそも定番のケチャップには何が入っているのか。カゴメ、ハインツ、イオンのオーガニックの3つを、公式の表示で見比べてみました。 結論から言うと、カゴメとイオンのオーガニッ ...

白いティーカップとポットと、グレープフルーツが並ぶ食卓。「15年使っていま思うこと コープ自然派」

食べもの

コープ自然派はひどい?15年使った本音|欠品・高い・出資金

2026/10/27    ,

【結論】15年使っていますが、コープ自然派を「ひどい」と思ったことはありません。ただ、欠品はがっかりするし、毎週フルで頼むと食費は高めです。 ✔ いちばんの不満は、欠品✔ 毎週フルで頼むと、高め✔ 「 ...

ソースの小皿とお好み焼き、焼きそばが並ぶ食卓のイメージ画像に、「食べもの 無添加ソースの選び方」のタイトルを入れたアイキャッチ

食べもの

無添加ソースの選び方|ブルドックも候補?使う料理で選べるチャート付き

2026/10/23    ,

無添加のソース、どれを選ぼう? 定番のブルドックも候補になります。まずは、よく使う料理から合いそうな1本を探してみてください。 ※チャートは、候補を絞る目安です。商品を用途で限定するものでも、順位をつ ...

ふりかけをのせたごはんのイメージ画像

食べもの

無添加ふりかけはどう選ぶ?原材料の見方と3商品を比較

2026/10/22    ,

無添加のふりかけは、「無添加」の文字より、「何が無添加なのか」と袋の裏の原材料欄で選べます。 見るのは次の3か所です。 「無添加」のあとに続く言葉(何を使っていないのか) 原材料欄の「/」のあと(添加 ...

お皿に重ねたホットケーキのイメージ画像

食べもの

無添加ホットケーキミックスはどう選ぶ?原材料の見方と4商品を比較

2026/10/22    

無添加のホットケーキミックスは、「無添加」の文字ではなく、袋の裏の原材料欄で選べます。 見るのは次の3か所です。 添加物の部分(膨張剤など)に、何が並んでいるか 膨張剤(ふくらませる材料)の書き方 小 ...

ガラスの小鉢に注がれる透明なお酒のイメージ写真と「調味料 料理酒の選び方」の文字(白背景)

食べもの

料理酒の選び方|純米・料理清酒・食塩入りはどう違う?

2026/10/21    

「純米料理酒」なら、食塩は入っていない? 実はそうとも限りません。同じ「純米料理酒」という名前でも、食塩が入っているものと、入っていないものがあります。 難しい名前を覚えるより、まずは「食塩」と「原材 ...

無添加みりんの選び方

食べもの

本みりんなら無添加? 原材料でわかる、みりんの選び方

2026/10/21    ,

みりんは以前、そこまで気にせず選んでいた調味料のひとつです。 でも、意識して選ぶようになってから、煮物にコクが出て、前よりおいしく感じるようになりました。 改めて調べてみると、「本みりん」と書いてある ...

無添加ウインナーソーセージと朝食(トースト・スクランブルエッグ・サラダ)のイメージ写真

食べもの

無添加ウインナーはスーパーで買える?無塩せきとの違いと選び方

2026/10/19    ,

ウインナーを選ぶとき、「無添加」のものがあれば安心だな、と思ったことはありませんか。 うちの子どもたちはウインナーが大好きで、お弁当にもよく使います。添加物が多いという話をなんとなく耳にしていたので、 ...

かんたん酢って体に悪い?原材料・糖分・塩分をチェック

食べもの

かんたん酢は体に悪い?原材料や糖分・塩分を調べてみた

2026/10/2    

「カンタン酢って便利だけど、体に悪いのかな?」 私も以前はカンタン酢を使っていました。 スーパーで手に入りやすく、酢の物も分量を量らず作れるので、忙しいときにはかなり便利。 ただ、原材料をあらためて見 ...

生プルーンが酸っぱいときの食べ頃の見分け方

食べもの

生プルーンが美味しくない?酸っぱいときの食べ方と食べ頃の見分け方

生プルーンは、海外で食べて好きになった果物です。日本のスーパーの隅で見つけたときはうれしくて、何パックも買いました。 そんな生プルーンで、「酸っぱい、失敗したかも」と思ったことがあります。かなり若い感 ...