【2025年版】香害を防ぐ洗濯洗剤おすすめ５選｜無香料で敏感肌にも安心

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はじめに｜洗剤の香害、実は大きな悩みです

実は"柔軟剤"だけでなく、"洗濯洗剤の香料"も香害の原因になることがあります。

私も以前は香りつき洗剤を使っていましたが、子どもに咳や目のかゆみが出るように…。さらに「すすぎ1回でも大丈夫」という洗剤も多い中で、強い成分が肌着に残っているのでは？と心配に。

そんなとき、小児科の先生から「洗剤の香料が原因かもしれない」と指摘され、無香料洗剤への切り替えを決意しました。

この記事では、

• 香害を引き起こしやすい洗剤の特徴
• 香害になりにくい洗剤の選び方
• 無香料・敏感肌向けおすすめ洗剤5選
  を、実体験と信頼できる情報をもとにご紹介します。

柔軟剤の香害についてはこちらで詳しく解説しています → 柔軟剤 香害ランキング｜避けるべき5選＆無香料おすすめ

香害とは？洗濯洗剤でも起きる理由

香害とは「香りが強すぎることで、頭痛・吐き気・めまい・アレルギー症状などを引き起こす現象」のことです。NHKや消費者庁でも社会問題として取り上げられています。

最近の洗濯洗剤には、

• 合成香料
• マイクロカプセル（香り持続成分）
  が多く使用され、洗濯後も長時間衣類に香りが残りやすくなっています。結果、家庭内や通勤電車など密閉空間で香害の原因となるケースが増えています。

香害に注意！避けたい洗濯洗剤の特徴

• ジェルボールタイプ（香り強化処方）
• 柔軟剤入り洗剤
• 洗濯ビーズとの併用推奨タイプ
• 部屋干し用・抗菌防臭・強力消臭系
• 合成香料・漂白剤・蛍光増白剤入り

特に「香りが長続き」「部屋干しでもしっかり香る」といったフレーズは注意ポイントです。

香害にならない洗剤の選び方

• 無香料（合成・天然香料ともに不使用が理想）
• 合成界面活性剤が少ない、または不使用
• 蛍光剤・漂白剤・防腐剤・着色料不使用
• 石けん成分・植物ミネラル成分など自然素材
• 敏感肌・赤ちゃん衣類にも使える低刺激処方

香害対策におすすめ！無香料洗濯洗剤5選【2025年版】

① シャボン玉スノール 無添加液体洗濯せっけん

完全無添加・無香料の液体石けん洗剤。

• 合成界面活性剤・蛍光剤・香料すべて不使用
• 赤ちゃんや敏感肌でも安心
• 子どもの咳が改善した体験から今も愛用中

👉 合成界面活性剤・香料ゼロ。石けん成分のみで赤ちゃん衣類にも安心。初心者にも使いやすい液体タイプ

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② ミヨシ 無添加お肌のための洗濯用液せっけん

やさしい泡立ちの液体石けんタイプ。

• 無香料・無着色・無防腐剤
• 日常使いしやすいコスパ
• 赤ちゃん肌着にも安心のやさしさ

👉 香りゼロ・シンプル成分。肌にやさしく日常使いしやすい無添加液体せっけん

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③ パックスナチュロン 洗濯用液体せっけん

自然派定番ブランドの液体石けん。

• 無香料・シンプル成分
• 石けんと水だけのシンプル処方
• 敏感肌や赤ちゃん衣類にも◎

👉 無香料・合成成分ゼロ。石けん＋水だけのシンプル処方で肌に負担をかけにくい

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④ Nellie's ネリーズ ランドリーソーダ 無香料粉末洗剤

カナダ生まれの天然粉末洗剤。

• 植物＆ミネラル成分のみ使用
• 合成香料・着色料・漂白剤不使用
• すすぎも早く、敏感肌＆環境配慮派に人気

👉 天然ミネラルベースの粉末洗剤。合成添加物ゼロ、敏感肌や環境配慮派に◎

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⑤ arau. アラウ 洗濯用せっけん 液体タイプ

初心者にも人気の無添加液体石けん。

• 合成界面活性剤・香料・防腐剤すべて不使用
• 石けん＋クエン酸配合で泡切れも良好
• 天然ハーブのごく微香（乾くとほぼ無臭）

👉 合成成分ゼロ処方。石けん＋クエン酸で泡切れも良く、初心者にも扱いやすい定番ブランド

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界面活性剤フリーの代替アイテムも知りたい方はこちら → 洗剤に頼らない！無香料＆界面活性剤フリー洗濯アイテム5選

まとめ｜柔軟剤だけでなく洗剤も見直しが大切

柔軟剤だけでなく、洗濯洗剤の香料も香害リスクになります。毎日肌に触れる衣類だからこそ、成分までしっかり確認して選ぶことが大切です。

私自身も無香料洗剤に切り替えてから、子どもの咳や肌のかゆみが改善し、安心感が増しました。ぜひご家庭に合ったやさしい洗濯洗剤を見つけてみてくださいね。

詳しくはこちらもチェック👉 【2025年版】無添加・敏感肌の洗濯まとめ｜やさしい洗剤・柔軟剤・便利グッズを総整理

よくある質問（Q&A）

Q1. 洗濯ビーズは香害の原因になりますか？

高濃度の合成香料が含まれ、香害の主な原因になります。

Q2. 無香料の洗剤は汚れ落ちが悪くないですか？

そんなことはありません。石けんベースや濃縮処方の優秀な無香料洗剤も多数あります。

Q3. 市販の無香料洗剤はどこで買えますか？

Amazon・楽天などの通販のほか、一部自然食品店やバラエティショップで購入できます。