最近「乳香（フランキンセンス）」という言葉をよく聞くけれど、どんな香りで、どう使えばいいの？と思ったことはありませんか？
乳香は古代エジプト時代から愛されてきた天然樹脂で、リラックス効果やスキンケア・アロマなど幅広く活用されています。
この記事では、乳香の香りの特徴・期待される効果・使い方・おすすめ商品までをわかりやすく解説します🌿
乳香（フランキンセンス）とは？
乳香（にゅうこう）は、アフリカや中東原産の木（ボスウェリア属）から採れる天然樹脂です。
古くから宗教儀式や瞑想、香として使われ、「神聖な香り」として珍重されてきました。
英語では Frankincense（フランキンセンス） と呼ばれ、アロマオイルやお香、スキンケア製品に広く使われています。
乳香の香りの特徴
乳香の香りは、ウッディで温かみがありながら、ほのかにスパイシーで甘いのが特長。
最初は柑橘のようにすっきり、後から穏やかな甘さが残ります。
「落ち着く」「心が整う」といった印象を持つ人が多く、アロマや洗剤の香料としても人気です。
🧺 たとえば【iHerb】で人気の「Zumランドリーソープ 乳香＆ミルラ」も、乳香のアロマを活かした心地よい香りでリラックス効果が感じられます。
乳香の効果（期待される効能）
※以下は伝統的な利用例であり、医学的効能を断定するものではありません。
- 🌿 リラックス・ストレス緩和
→ 深呼吸を促すような落ち着いた香りで、気持ちを静めたいときに。 - 💫 集中力アップ・瞑想サポート
→ ヨガや瞑想の際に使うと、意識が整いやすいとされています。 - 🌸 スキンケア・エイジングケアサポート
→ 抗酸化作用が期待され、精油を希釈してスキンケアに使う人も。 - 🔮 スピリチュアル面の効果
→ 「心の浄化」「空間を清める香り」として人気。
乳香の使い方（アロマ・お香・洗剤など）
🪔 アロマオイルとして
ディフューザーに数滴たらすだけで、お部屋が穏やかな空気に包まれます。
寝る前やヨガ・瞑想の時間にぴったり。
🌸 スキンケアに取り入れる
キャリアオイルで薄めて、手作り美容オイルに。
乾燥・ハリ不足のケアに人気ですが、肌に直接使う際は必ず希釈を。
🕯️ お香・キャンドルで香りを楽しむ
乳香樹脂そのものを焚いたり、キャンドルに混ぜたりして空間浄化に。
🧺 洗剤やソープで香りをまとう
「Zumランドリーソープ 乳香＆ミルラ」など、
乳香入りのナチュラル洗剤も人気。
衣類を優しく洗いながら、ほのかなアロマに癒されます。
👉 Zumランドリーソープ乳香＆ミルラの記事を見る
乳香とミルラの違い・組み合わせ効果
乳香（Frankincense）とミルラ（Myrrh）は、ともに古代から宗教儀式に使われてきた天然樹脂。
- 乳香 → 爽やかで明るいウッディ系
- ミルラ → 深みのあるスモーキーな甘さ
香りの方向性が異なるため、組み合わせることで奥行きあるリラックス空間を演出できます。
👉 ミルラ（没薬）の香りと効果まとめ記事（準備中）
乳香をiHerbで買うなら？おすすめ商品3選
① Zumランドリーソープ 乳香＆ミルラ
天然精油の香りで、洗濯中から癒される人気アイテム。
② Aura Cacia フランキンセンス精油
100％ピュアなエッセンシャルオイル。アロマディフューザー用に◎
③ Now Foods フランキンセンスオイル
お手頃価格で続けやすい。初心者にもおすすめ。
まとめ｜乳香は「心を整える」天然の香り
- ウッディで穏やかな香りが心をリラックスさせてくれる
- スキンケア・瞑想・洗濯など幅広く活用できる
- iHerbでは精油・ソープ・洗剤など多彩な商品展開
🌿 まずは身近なアイテムから、乳香の香りを生活に取り入れてみてください。
FAQ
Q1. 乳香とはどんな香り？
A. ウッディで深みがあり、ほんのり甘さを感じる香りです。ストレスを和らげ、集中力を高める香りとして人気があります。
Q2. 乳香にはどんな効果があるの？
A. リラックス・集中力UP・肌のハリケアなどに役立つといわれています。アロマやスキンケアなど、さまざまな方法で取り入れられます。
Q3. 乳香とミルラの違いは？
A. 乳香は明るく爽やか、ミルラは温かみと深みが特徴。組み合わせると上品で癒される香りになります。
