【梅流しの梅干し何がいい？】無添加の選び方とおすすめ5選

「梅流しをやってみたいけど、どんな梅干しを使えばいいの？」

「市販の梅干しでもいいのかな…」

そんな疑問をお持ちではありませんか？

実は、選ぶ梅干しによって梅流しの効果が大きく変わってしまうこともあります。

この記事では、そんなお悩みに応えるために、梅流しに最適な無添加梅干しの選び方と、安心して使えるおすすめ商品5選をご紹介しています。

すぐにおすすめを見たい方はこちら👇

「スーパーではなかなか見つからない理由」や「梅流しの効果を高めるコツ」などもあわせて解説していますので、初めての方でも安心してすぐにスタートできますよ。

この記事でわかること

梅干しの種類によって、梅流しの効果には大きな違いが出ることをご存知ですか？
実は、選び方を間違えると期待していたデトックス効果が得られないことも。

梅流しに使う梅干しは、原材料がシンプルで、塩分がしっかりあるタイプが基本です。

最近は「塩だけで漬けた梅干し」が減ってきており、無添加梅干しを探すのも一苦労です。

どうしても甘い味が好きな方は、無添加で塩分控えめのしそ漬け梅干しから試すのがおすすめです。

「無添加梅干しって通販でしか買えないの？」

はてなさん

と思われる方もいるかもしれませんが、スーパーにもあります！ただ・・実際はスーパーで見つけにくいのが現状です。

多くのスーパーでは、減塩タイプやはちみつ漬けの調味梅干しが主流で、昔ながらの“梅・塩・紫蘇だけ”で作られた無添加の梅干しはごく一部しか置かれていません。

バンビ

オーガニック系のお店ならある可能性は高い！

理由は、現代の消費者ニーズが「食べやすさ（甘さ・減塩）」に寄っており、本格的な梅干しは敬遠されがちなため。

そのため、

実は私も、昔ながらのしょっぱい梅干しを求めてスーパーを巡ったのですが、原材料が“梅と塩だけ”のものはなかなか見つかりませんでした。

ようやく見つけたのが、無印良品の小さな梅干し。

思った以上に市販の梅干しには、調味料や甘味料が入っていることが多くて驚きました。

※スーパーで購入する際は、「原材料表示」をしっかり確認するのが基本です。

あらかじめネットで無添加の梅干しを用意しておくと、探し回る手間も省けて安心です。

👉 こちらで紹介している無添加梅干し5選は、梅流しに安心して使える商品ばかりなので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

バンビ

スーパーで探し回る手間が省けて、すぐに始められます。

ここまでのポイントをふまえて、具体的な商品をご紹介します！

以下は、梅流しの目的や体質にあわせて選べるおすすめの梅干しを、効果実感や扱いやすさの面から順にご紹介しています。

商品名	塩分濃度	特徴	向いている人
紀州南高梅白干し梅（中田食品）	約20%	完全無添加、果肉が柔らかい	初心者・まず一つ選びたい人
三年熟成しそ漬け（梅ボーイズ）	約18%	香り豊かな赤しそ、酸味と塩味のバランス◎	香り重視派・リピーター向け
白干し梅（つぶれ梅／芝田商店）	約20%	訳ありでコスパ◎、たっぷり使える	毎日使いたい・家族分まとめて買いたい人
昔ながらの無添加梅干し（梅ボーイズ）	約18%	紫蘇と天日塩のみ、調理にも使いやすい	おにぎりや料理用にも活用したい人
龍神梅（三年熟成／オーサワジャパン）	約18%	熟成でまろやか、体へのやさしさ◎	胃腸が弱い人・まろやか派