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はじめに｜洗剤ゼロのやさしい洗濯も選択肢に
「毎日の洗濯、なんだか最近肌がかゆい…」
「子どもが着替えた途端に咳き込む…」
実は私も以前、こんな悩みを抱えていました。最初は原因がわからず、小児科で「洗剤の香料や成分が関係してるかも」と教えてもらったのがきっかけです。
洗濯のいい香りが、まさか家族の体調に影響していたなんて…。そこから無香料＆やさしい洗剤探しが始まりました。
今は基本的に無香料のやさしい洗剤を使いつつ、肌が敏感な時期や子どもの衣類は、さらに刺激を減らせるよう「洗剤を使わない日」も取り入れるようになりました。
この記事では、私自身が実際に使ってきたナチュラルな洗濯アイテムを、初心者の方にもわかりやすくご紹介していきます。
界面活性剤フリーが好まれる理由
界面活性剤とは、水と油をなじませる性質を持つ成分で、洗濯用品やシャンプー、化粧品などに広く含まれます。
ただし、特に合成界面活性剤は、敏感肌の方や子どもの肌に刺激を与えることも。
そこで「界面活性剤フリー」が選ばれ始めています。
香害や成分リスクを避けたい理由
洗剤に含まれる香料や添加物は、体に必要な皮脂まで奪ってしまうことも。化学物質過敏症や肌トラブルの原因になる場合もあります。
だからこそ「無香料」＋「界面活性剤フリー」の組み合わせが重要です。
無香料＆界面活性剤フリー洗濯アイテム5選【2025年版】
1. NICHIGA 国産重曹 食用グレード
軽い汚れならコレ！無添加＆無香料の定番重曹クリーナー
＼ 肌にも環境にもやさしいナチュラル洗濯の定番 ／
2. NICHIGA セスキ炭酸ソーダ（ナチュラル洗濯用）
皮脂汚れもスッキリ！スプレー活用にも便利な万能粉末
＼ 襟・袖の皮脂汚れにしっかりアプローチ ／
ポチップ
3. NICHIGA 過炭酸ナトリウム（酸素系漂白剤）
黄ばみ・臭いに強い！定番の酸素系ナチュラル漂白剤
＼ タオルの臭いやくすみもスッキリ ／
ポチップ
4. 洗濯マグちゃん（純マグネシウム使用）
繰り返し使えて経済的！マグネシウム洗濯アイテム
＼ 洗剤ゼロでもOK！環境にもお財布にもやさしい ／
5. ブリーズクリア 強アルカリ電解水
部分洗いに便利！界面活性剤ゼロのスプレー洗浄
＼ 油汚れ・皮脂汚れに直接スプレー ／
使用時のコツ
- 粉末タイプはお湯に溶かすと効果UP
- デリケート素材（ウール・シルク等）には不向き
- 洗濯槽は月1回クエン酸洗浄
- 初回は目立たない箇所でテスト
まとめ｜無香料＆界面活性剤ゼロでやさしい洗濯に
洗濯のスタイルを少し変えるだけで、家族も自分も肌トラブルが減ります。
まずは1つ、無香料・界面活性剤フリーアイテムを試してみてください。
洗剤以外の選択肢を知れるって心強いですよ
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