【iHerbレビュー】オーガニックココア｜子供・効果・デメリット・保存方法

子供と一緒に安心して飲めるココアは？

はじめて無添加さん

お菓子作りにも使えるオーガニックのココアが欲しいんだけど・・

はじめて無添加さん

そんな方におすすめなのが、【iHerb】で人気の Equal Exchange（イコールエクスチェンジ）オーガニックベーキングココア です。

フェアトレード認証付きで安心・安全、しかも味わい深いのにクセがなく使いやすいのが魅力。

この記事では、実際に飲んで・作って試したレビューを交えながら、効果やデメリット、子供は何歳から飲めるのか、保存方法 まで詳しく紹介します。

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Equal Exchangeオーガニックココアの商品概要｜iHerb購入レビュー

ブランド名：Equal Exchange（イコールエクスチェンジ）
商品名：Organic Baking Cocoa（オーガニックベーキングココア）
容量：224 g（8オンス）
価格：約1,400〜1,600円（セール変動あり）
特徴：USDAオーガニック、フェアトレード認証、無糖ピュアココアパウダー

Equal Exchange は、フェアトレード商品を数多く扱うアメリカのブランド。生産者を支えるだけでなく、消費者にも安心して楽しめる高品質な食品を提供しています。

Equal Exchangeオーガニックココアの成分と特徴

100%オーガニックカカオ豆使用
フェアトレード認証で生産者支援にもつながる
無糖＆無添加：お菓子作りやドリンクにアレンジ自在
香り豊かでクセのない味わい：子供から大人まで楽しめる

市販のココア飲料には砂糖や乳成分が含まれていることが多いですが、このココアはピュアな無糖タイプ。

バンビ

甘さを自分で調整できるのも魅力です。

➡ 関連記事：【無添加ココア】体にやさしい選び方とおすすめ商品5選

iHerb購入レビュー｜Equal Exchangeオーガニックココアの口コミ体験

実際に使ってみて、こんな風に楽しみました👇

✔ 子供と一緒にホットココア
濃すぎずクセもなく、とても飲みやすい！子供もごくごく飲めて満足感。
➡ 関連記事：【純ココアの飲み方】はちみつで美味しく健康に

✔ パウンドケーキに練り込み
しっとりした生地にほんのりビター感が加わり、大人も満足できる味に。

✔ 冷凍バナナのチョココーティング（ココナッツオイルと混ぜて）
おやつが一気にデザートカフェ風に。子供が喜ぶ簡単スイーツにぴったりです。
➡ 関連記事：【純ココア×はちみつ】簡単ダイエットレシピ3選

✔ クレープのトッピング
粉砂糖代わりに振りかけると、見た目も味もグッとおしゃれに。

⚠ 気になった点

バンビ

パッケージは缶タイプで、アルミ蓋を開けるとココアが入っています。開封後は湿気を避け、直射日光の当たらない冷暗所で保存するのがおすすめ。必要に応じて、小分け容器に移すとさらに使いやすくなります。

オーガニックココアの効果｜ポリフェノールと健康メリット

カカオにはポリフェノールが豊富に含まれており、抗酸化作用が期待されています。またリラックスや気分転換にも役立つと言われています。

バンビ

無糖ココアなら砂糖を調整できるので、健康的に楽しめるのも◎。

ココアは子供に何歳から？

一般的に、純ココアは無糖でカフェインを含むため、与える年齢には配慮が必要です。少量を牛乳や豆乳で薄めてあげれば、幼児期から楽しめますね。

バンビ

我が家でも子供と一緒にホットココアを作りましたが、クセがなく飲みやすかったです。

初めてあげるときは薄めに作り、少量から試すのがおすすめです。

ココアのデメリットと飲み過ぎ注意点

飲み過ぎに注意：カフェインが含まれるため、子供や妊娠中は量を調整しましょう。
鉄分吸収を阻害する可能性：食後すぐに大量に飲むのは避けると安心です。
胃に負担がかかる場合も：体質によっては空腹時の飲用を控えた方がよいでしょう。

適量で楽しめば、日常的に取り入れやすい食品です。

無糖オーガニックココアの使い方・おすすめレシピ

ホットココア、カフェモカなどのドリンクに
ケーキやマフィン、パン生地に練り込む
冷凍フルーツやアイスのコーティングに
デザートのトッピングやデコレーションに

バンビ

「飲む」だけでなく「混ぜる・デコレーション」にも大活躍。224 g入りでコスパも良く、常備しておくと重宝します。

オーガニックココア比較｜Equal Exchangeと他社の違い

Van Houten（バンホーテン）：日本で定番、クセが少なく万人向け。ただしオーガニック・フェアトレードではない。
Navitas Organics（ナビタス）：オーガニック・スーパーフード系で人気。価格はやや高め。
Equal Exchange：価格・品質のバランスが良く、フェアトレードで社会的意義もあるのが特徴。
➡ 関連記事：【無添加ココア】体にやさしい選び方とおすすめ商品5選

オーガニックで安心しつつ、日常使いしやすいココアを探している人に特におすすめです。

iHerbでの購入方法とお得な割引情報

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ココアの保存方法と賞味期限切れの注意点

バンビ

缶タイプなので、開封後は密閉容器に移し替えるのがおすすめです。

直射日光や高温多湿を避けて保存すると、風味が長持ちします。

賞味期限切れの場合は風味が劣化するので、できるだけ早めに使い切りましょう。

まとめ｜Equal Exchangeオーガニックココアは子供にも安心

子供も安心して飲めるクセのない味わい
無糖・無添加で料理やお菓子作りにも万能
フェアトレード認証付きで安心・社会貢献にもつながる
効果や注意点を知っておけば、家族で安心して楽しめる

★総合評価：★★★★☆（4.5/5）
「飲む・作る・飾る」までマルチに使えるオーガニックココア。

バンビ

常備しておくとおやつ作りが楽しくなります。けっこうココアって重宝するんです。

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FAQ：子供・効果・保存に関する疑問

Q1：オーガニックココアは子供にも安心して飲ませられますか？

A：Equal Exchangeのベーキングココアは無添加・無糖のオーガニック製品。甘さは自分で調整できるので、子供にも安心して飲ませられます。実際に筆者も子供と一緒に飲んでみましたが、クセがなく飲みやすい味わいでした。

Q2：オーガニックココアの効果は？

A：カカオにはポリフェノールが含まれ、抗酸化作用が期待されています。リラックスや気分転換に役立つとも言われています。砂糖不使用なので、甘さをコントロールしながら健康的に楽しめます。

Q3：ココアのデメリットや注意点は？

A：飲み過ぎるとカフェインの影響や鉄分吸収阻害の可能性があります。子供や妊娠中は特に量を控えめに。適量を守れば安心して楽しめます。

Q4：保存方法はどうすればいいですか？

A：缶タイプなので、開封後は密閉容器に移し替えるのがおすすめ。直射日光や高温多湿を避けて保存すると、風味が長持ちします。

【iHerbレビュー】オーガニックココア｜子供は何歳から？効果・デメリット・保存方法まで解説