子どもと整える、ゆる無添加の暮らし

: 無添加ごはん・宅食
【2026年版】野菜の農薬除去方法まとめ｜重曹・ホタテパウダーの効果と安全な洗い方
2026/1/3 健康習慣
毎日の食事に欠かせない野菜ですが、気になるのが「農薬」。「農薬をしっかり除去する方法は？」「重曹やホタテパウダーって効果あるの？」と疑問を持つ方も多いこの記事では、2025年最新版の農薬除去方法をわ ...

: 水と安全な飲み水
買ってはいけないミネラルウォーター｜PFASリスクと安全な水の選び方
2026/5/11 PFAS, 保存水, 浄水器
※本記事でいう「買ってはいけない」とは、すべてのミネラルウォーターが危険という意味ではありません。PFASに関する検査情報や水源の情報が少なく、不安が残る水は慎重に選びたい、という趣旨です。 PFAS ...

: 無添加ごはん・宅食
子供のお菓子に含まれる添加物チェック｜安全なお菓子選びのポイント
2025/12/15 おやつ, 子ども, 食品の見分け方
✅ この記事でわかること子供向けのお菓子に含まれる添加物の種類と健康への影響添加物が少ないお菓子の選び方おすすめの無添加お菓子や手作りお菓子のメリット最近は子供が食べるお菓子に添加物が含まれて ...

: 無添加ごはん・宅食
【こどもの便秘】を解消！腸に優しい無添加おやつのおすすめと選び方
2025/12/13 おやつ, 子ども, 腸内環境
はじめにこどもの便秘に悩んでいませんか？「毎日しっかり食べているのに便秘気味…」と感じる原因は、おやつの選び方にあるかもしれません。特に添加物が多いおやつは腸に負担をかけるため、無添加のおやつに変 ...

: 美容ケア
【美肌菌】が増える無添加腸活｜食べ物と生活習慣のコツ＼ためしてガッテンでも話題！／
2026/1/15 美肌菌, 腸内環境, 食×美容
はじめに｜「ためしてガッテン」で話題の美肌菌とは？「スキンケアに力を入れているのに効果が感じられない…」そんな悩みを抱えていませんか？実は、肌の常在菌「美肌菌」が肌の健康を大きく左右します。この美 ...

: 美容ケア
無添加シャンプーに変えたら抜け毛が増えた？それ“好転反応”かも
2026/1/23 ヘアケア, 敏感肌, 無添加シャンプー
そんな不安を感じたこと、ありませんか？「体に優しい」「安全」と聞いて選んだはずの無添加シャンプー。でも実際に使い始めたら、髪が抜けるような気がして不安になる人も多いんです。それは「好転反応の可能性 ...

: 美容ケア
【2026年版】無添加シャンプーおすすめ9選｜家族で共用しやすい条件を重視（敏感肌・産後・子ども）
2026/1/23 ヘアケア, 敏感肌, 無添加シャンプー
そう思って選んだのに、フケ・かゆみ・きしみ・抜け毛で悩んでいませんか？とくに家族で共用したい場合や、敏感肌・産後・子どもがいるご家庭では、「無添加」と書いてあるだけでは判断しづらいと感じるこ ...

: 水と安全な飲み水
水道水とミネラルウォーターの本当の違いとは
2026/2/5 PFAS, 浄水器
毎日何気なく飲んでいる「水」、皆さんはどんな水を選んでいますか？蛇口をひねればすぐに飲める水道水、コンビニやスーパーで手軽に買えるミネラルウォーター──どちらも身近な存在ですが、それぞれどんな違いが ...

: 美容ケア
急な肌荒れの原因と対策！美肌菌を守る無添加スキンケアのすすめ
2025/12/15 敏感肌, 美容ケア, 菌活
「いつも使っているスキンケアが急にしみるようになった」「朝起きたら顔に赤みが広がっていた」「仕事中に突然肌がかゆくなり、鏡を見ると乾燥で白い粉が吹いている」「季節の変わり目とはいえ、肌がカサカサ、まる ...

: 無添加ごはん・宅食
【保存版】無添加志向の食材宅配おすすめ5選｜子どもがいる家庭の選び方
2026/6/10 家族, 食品の見分け方, 食材宅配
子どものごはんに使う食材は、できるだけ納得して選びたい。でも、スーパーで毎回原材料や産地を確認するのは、正直かなり大変ですよね。野菜の農薬、加工品の添加物、調味料の原材料まで見始めると、買い物だけ ...

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子どもと整える、ゆる無添加の暮らし

無添加生活10年｜2児ママのリアル無添加ブログ

便秘や肌荒れなどの不調をきっかけに、食生活を見直し、がんばりすぎない「ゆる無添加生活」を続けています。

このブログでは、子どもの食・日々のごはん・暮らしの中の「これ大丈夫？」を、実体験も交えながらやさしく整理しています。

「なんとなく不安…」を「これならできそう」に変えるブログです😊

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無添加生活に興味はあるけれど、そう感じていませんか。食べもの、洗剤、スキンケア…。調べれば調べるほど情報が増えて、全部を一気に変えるのは正直むずかしいですよね。私自身も、子どものことや毎日の暮ら ...

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香り・肌・部屋干し・汗臭の悩みをまとめてやさしく解決＼必要なアイテムだけ先に見たい方はこちら／【厳選】無添加で安心な洗濯アイテムまとめ7選＼香りのトラブルに悩む方はこちらも先に読むとわかり ...

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