子どもと整える、ゆる無添加の暮らし

: 水と安全な飲み水
水道水とミネラルウォーターの本当の違いとは
2026/2/5 PFAS, 浄水器
毎日何気なく飲んでいる「水」、皆さんはどんな水を選んでいますか？蛇口をひねればすぐに飲める水道水、コンビニやスーパーで手軽に買えるミネラルウォーター──どちらも身近な存在ですが、それぞれどんな違いが ...

: 美容ケア
急な肌荒れの原因と対策！美肌菌を守る無添加スキンケアのすすめ
2025/12/15 敏感肌, 美容ケア, 菌活
「いつも使っているスキンケアが急にしみるようになった」「朝起きたら顔に赤みが広がっていた」「仕事中に突然肌がかゆくなり、鏡を見ると乾燥で白い粉が吹いている」「季節の変わり目とはいえ、肌がカサカサ、まる ...

: 無添加ごはん・宅食
【保存版】無添加宅配食材おすすめ5選｜子どもも安心！安全な食材宅配の選び方
2026/2/23 家族, 食品の見分け方, 食材宅配
※本記事は、調理前の食材（野菜・肉・調味料など）を届けてくれる食材宅配サービスを比較しています。結論：迷ったら、この5社から選べばOKです。オイシックス忙しい平日の味方。無添加ミールキットで「今日 ...

: 日用品と洗濯
【口コミ＆体験レビュー】HAPPY TALK（ハッピートーク）の電磁波ブレスレットは効果ある？使って感じたメリット・デメリット
2025/12/13 健康習慣
【わたしの結論】・・電磁波の影響が気になる方にとって、HAPPY TALK（ハッピートーク）のゼロブレスレットは「簡単に始められて、しかもおしゃれ」。私自身、毎日つけっぱなしにすることで“なんとな ...

: 美容ケア
無添加シャンプーを使い続けたらどうなる？気になるデメリットは？
2026/1/23 ヘアケア, 敏感肌, 無添加シャンプー
子どもの頭皮のニオイについて気になったら👇【保存版】子どもの頭皮のニオイ対策｜自然派が選ぶ無添加シャンプー＆習慣無添加シャンプーのデメリットと注意点無添加シャンプーが頭皮に与える影響無添加シャン ...

: 日用品と洗濯
【やめてよかった】無添加生活で捨てた日用品7選と代わりに選んだもの
2026/1/23 ヘアケア, 洗濯, 美容
無添加生活に興味を持ち始めたけど、何から手をつければいいのかわからない…そんな悩みはありませんか？特に日用品には見えない化学物質が多く含まれていて、「これは本当に体に無害なの？」と不安に思うことも・・ ...

: 無添加ごはん・宅食
【子ども向け】避けたい食品添加物ランキング7選｜市販品で気をつけたい成分とは
2025/12/25 子ども, 菌活
わたしたちが食べてるもの、ほとんどに食品添加物が使われています。この世の中、食べ物に溢れているし、遠い国の食べ物だってスーパーで簡単に手に入りますよね。それは食品添加物のおかげでもあるんだけど、デメリ ...

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子どもと整える、ゆる無添加の暮らし

無添加生活10年｜2児ママのリアル無添加ブログ

便秘や肌荒れなどの不調をきっかけに、食生活を見直し、がんばりすぎない「ゆる無添加生活」を続けています。

このブログでは、子どもの食・日々のごはん・暮らしの中の「これ大丈夫？」を、実体験も交えながらやさしく整理しています。

「なんとなく不安…」を「これならできそう」に変えるブログです😊

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1: 無添加生活まとめ｜何から始める？水・食・日用品の考え方
無添加生活に興味はあるけれど、そう感じていませんか。食べもの、洗剤、スキンケア…。調べれば調べるほど情報が増えて、全部を一気に変えるのは正直むずかしいですよね。私自身も、子どものことや毎日の暮ら ...

2: 無添加洗濯の始め方ガイド｜香り・汗臭・部屋干し・敏感肌の悩みをまとめて解決
香り・肌・部屋干し・汗臭の悩みをまとめてやさしく解決＼必要なアイテムだけ先に見たい方はこちら／【厳選】無添加で安心な洗濯アイテムまとめ7選＼香りのトラブルに悩む方はこちらも先に読むとわかり ...

3: 【保存版】iHerbお得なスタートガイド｜初回割引・セール・定期便の使い方まとめ
この記事でわかること iHerbを初めて使う方の初回割引の仕組みリピーターも使える紹介コードやロイヤリティクレジット見逃せないセール・クーポン情報の探し方定期便（Subscribe & ...