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ゆる無添加で、腸から整える暮らし。

バンビのゆるっと無添加

無添加は、ゆるくていい。だから続く。
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肌のくすみ、今すぐ卒業。

iHerb スキンケア

iHerbで人気!Mad Hippie(マッドヒッピー)のビタミンC美容液でくすみ対策

2025/9/8    敏感肌, 美容ケア, 美容液

そんな風に、紫外線を浴びた肌のくすみに悩んでいませんか? 私もまさに同じ悩みを抱えていて、スキンケアルーティンに美容液を追加しよう!と思い立ちました。 そこで見つけたのが、iHerb(アイハーブ)で人 ...

万能アボカドオイルで料理上手

iHerb おやつ・食品

【iHerbレビュー】La Tourangelle アボカドオイルの使い方と購入ガイド

2025/9/8    オイル, 健康習慣, 調味料

でも実は、人間の体にとって“良質な油”は欠かせない栄養素。 特に最近注目されているのが、「アボカドオイル」。ビタミンEやオレイン酸が豊富で、加熱調理にも使える万能オイルとして、料理好きの間で人気上昇中 ...

子どもに安心!iHerbの虫除けスプレー

iHerb 日用品

【iHerbで人気】All Terrain Kids Herbal Armor(キッズハーバルアーマー)てどう?子どもに安心な虫除けをレビュー

2025/9/8    DEETフリー, 子ども, 虫除けスプレー

はじめに|子どもの虫除け、何を使っていますか? 夏のアウトドアや公園遊びで心配なのが虫刺され。特に小さな子どもは肌が敏感なので、「市販の強力な虫除けスプレーはちょっと不安…」と感じるママも多いのではな ...

敏感肌も親子もOK!Eucerin日焼け止め

iHerb スキンケア

【iHerbレビュー】Eucerin ジェントルプロテクション SPF30|敏感肌・子どもも安心の無香料日焼け止め

2025/8/24    子ども, 敏感肌, 日焼け止め

夏の外出に欠かせない日焼け止め。 今回は、敏感肌でも安心して使えるEucerin(ユーセリン)ジェントルプロテクション SPF30をレビューします。 無香料でべたつかず、子どもと一緒に使えるやさしい処 ...

固まったはちみつ、それって本物?

無添加食生活

【本物のはちみつは固まらない?】それ、むしろ“本物の証拠”かもしれません

2025/12/13    はちみつ

そんな風に不安になったことはありませんか? はちみつは種類や保存環境によって自然に固まることがあり、それは栄養が生きている証でもあります。 一方で、サラサラのまま固まらないはちみつの中には、加糖や加熱 ...

つくりおき.jpって実際どう?無添加ママの本音レビュー!

無添加食生活

共働き家庭の味方!【つくりおき.jpの口コミ】無添加志向の共働きママが使ってわかったメリット・デメリットまとめ

2026/3/1    つくりおき.jp, レビュー, 宅配食

※本記事で紹介しているのは、調理済みのおかずや冷凍・冷蔵のごはんが届く「宅配ごはんサービス」です。野菜やお肉などの食材が届く「食材宅配サービス」とは目的や使い方が異なります。 忙しい日の夕飯づくり、何 ...

まずい?でも大丈夫!グルテンフリーパスタを美味しくする方法

無添加食生活

【もう失敗しない】グルテンフリーパスタはまずい?原因と美味しくなる工夫5つ

2025/12/13    グルテンフリー, 自然派食品

そう感じたことはありませんか? モサモサしたり、くっついたり、小麦のパスタとはやっぱり違いますよね。でも実は、ちょっとしたコツや選び方でおいしく食べられる方法があるんです。この記事では、自然派の私が実 ...

スーパーで見つけた!安心の無添加めんつゆ5選

無添加食生活

【2026年最新版】スーパーで買える無添加めんつゆ5選|子どもも安心・添加物なしの選び方ガイド

2026/1/3    めんつゆ, 調味料, 食品の見分け方

そんな疑問をお持ちの方も多いかもしれません。市販のめんつゆは便利ですが、成分をよく見ると添加物が入っていることも。 最近では、スーパーでも添加物なしで安心して使えるめんつゆが見つかるようになってきまし ...

安いけどちょっと待って!業スー避けたい食品

無添加食生活

業務スーパーで買っちゃダメな商品がヤバすぎる?無添加派ママが避けた理由と安全な選び方

2025/12/13    業務スーパー, 食品の見分け方

業務スーパーって、安くて便利だけど「これ本当に体にいいのかな?」と気になる商品もありますよね。とくに無添加志向のわが家では、表示を見てびっくり…という経験もしばしば。 この記事では、無添加派の目線で「 ...

体に悪いパンランキング

無添加食生活

食べてはいけないパンランキングTOP7|体に悪い市販パン・食パンの特徴

2026/2/24    パン, 子ども, 食品の見分け方

筆者も妊娠中は「もうパンの妖精に取り憑かれたのでは?」と思うくらい、パン屋さん巡りに夢中になっていました。友人と一緒に、毎週のように新しいパン屋さんを探していたのも、いい思い出です。 今では少し落ち着 ...

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バンビ

 

腸を整えることは、暮らしを整えること。

腸を整える暮らしブロガー| 無添加生活10年目

繰り返す便秘や大人ニキビに悩んだことをきっかけに、食生活を見直し、腸を整える暮らしを意識するようになりました。

子育て中でも、がんばりすぎない「ゆる無添加ライフ」を実践中。

「なんとなく不安…」を、「これならできそう」に変えるブログです😊

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