この記事でわかること
- スムーズに作れる布ナプキンの手順
- 必要な素材と選び方のポイント
- 使用時のコツやお手入れ方法
- 市販品との違いや注意点
- ナチュラルライフに取り入れる特典
縫わない布ナプキンとは？
「布ナプキンって興味あるけど、縫うのはちょっと…」と思ってませんか？
実は、スムーズに作れる方法もあります！
私も最初は不安でしたが、試してみるととても簡単に作れました♩
縫わない布ナプキンに必要な素材
まずは材料を揃えよう♩
- オーガニックコットンのハンドタオル：肌に直接触れる部分なので、自然素材のものが安心です。私は近くの雑貨店で手頃な価格のものを見つけました。
- 防水シート（任意）：吸収力を高めたい場合に使用します。100円ショップで手に入るシャワーカーテンを気軽に代用することもできます。
- 持ち運び用のポーチやジップ袋：使用後の布ナプキンを入れるためのものです。私はお気に入りのデザインのものを選んで、使うたびに気分を上げています。
誰でもできる！作り方の手順
では、実際に作ってみましょう。 とても簡単なので、一緒にやってみてくださいね♩
ステップ①：タオルを３つ折りにする
まずは、ハンドタオルを縦に三つ折りにします。自分のショーツの幅に合わせて調整してください。私の場合、少し幅広に折ると安定感が増しました。
ステップ②：防水シートを挟む（任意）
吸収力が心配な方は、タオルの中央部分に防水シートを挟みましょう。 私は最初、防水シートなしで試しましたが、多い日にはあったほうが安心でした。
ステップ③：ショーツにセットして完了！
抜けたタオルをショーツの上に置きます。ズレが気になる場合は、フィット感のあるショーツを選ぶと良いですよ。私は少しタイトなものを使っています。
使い方とお手入れのコツ
使い終わった布ナプキンは、すぐに水で軽くすすぎ、その後洗剤で手洗いします。
私はお風呂のついでに洗うことが多いです。
市販の布ナプキンとの違い
手作りの布ナプキンと市販品には、それぞれメリットがあります。
- コスト：手作りは材料費のみで経済的。 市販品はデザインや機能性がありますが、価格が高めです。
- デザイン： 市販品は可愛いデザインが豊富です。手作りはシンプルですが、自分好みにアレンジ可能です。
- 吸収力： 市販品は専用の吸収体が使われていることが多いです。手作りの場合は、タオルの厚さや素材で調整できます。
私は最初、手作りから始めて、自分に合ったものを探していきました。
無添加・自然派の布ナプ活用術
布ナプキンは生理時だけでなく、おりものシートや冷え対策としても使えます。
私も普段から使うことで、デリケートゾーンのトラブルが減りました。
無添加生活を実践する上で、布ナプキンはとても使えるアイテム！
よくある質問
Q1. これ縫わなくて大丈夫？
→はい、折るだけで簡単に作ります。私も裁縫は苦手ですが、この方法なら問題ありませんでした。
Q2. 衛生面が心配です。
→使用後はすぐに洗えて清潔に保てます。私は専用の洗剤を使っていますが、普通の洗剤でも大丈夫です。
Q3. 外出先での使用は嘘ですか？
→持ち運び用のポーチがあれば安心です。私は防水性のあるポーチを使っています。
結論
縫わない布ナプキンは、簡単に始められるエコでナチュラルな選択肢です。
私自身、この方法で布ナプキン生活をスタートし、快適さと安心感を実感しています。
ぜひ皆さんも試してみてくださいね。
