「リステリン紫で歯が溶けるって本当？」と検索して、急に不安になった方もいるかもしれません。検索結果には「やばい」「危険」といった強い言葉も出てくるので、毎日使っていると余計に気になりますよね。
結論からいうと、「リステリン紫を使う＝歯が溶ける」と単純に考える必要はなさそうです。ただ、紫の「トータルケア プラス」は刺激がしっかりあるタイプなので、合う・合わないは分かれやすいと思います。
私も若い頃に使ったことがありますが、あのピリッとした強さがどうしても苦手で、長くは続きませんでした。夫も以前は使っていましたが、今はもう少し刺激の少ないケアに変えています。
だからこの記事では、「怖いからやめる」「有名だから大丈夫」とどちらかに決めつけるのではなく、何が気になる商品なのか、自分には合っているのかを一緒に整理していきます。
リステリン紫で歯が溶ける？まず結論
歯は酸の影響を受けることがあり、飲み物や食べ物に含まれる酸で表面が少しずつダメージを受ける「酸蝕」というものがあります。そう聞くと、「口に入れるものが酸性なら、歯が溶けるのでは？」と心配になるのも自然だと思います。
ただ、それと「リステリン紫を使うと歯が溶ける」という話は別です。紫の「トータルケア プラス」は、虫歯・歯肉炎・口臭などの予防を目的とした医薬部外品の液体歯磨きとして販売されています。
使い方は、約20mlを30秒ほど口に含んだあとにブラッシングするというもの。私自身、使ったときに歯がしみるような感じはありましたが、今になって考えると「リステリンで歯が溶けた」とまでは言えません。
歯がしみる原因は、知覚過敏や虫歯などほかにもあります。もし使うたびにしみる、痛みが続くという場合は、「リステリンのせいかも」と自己判断するより、一度歯科で見てもらう方が安心です。
参考：リステリン公式「トータルケア プラス」／日本歯科医師会「知覚過敏」
リステリン紫が「やばい」と言われるのはなぜ？
「やばい」と言われる一番の理由は、危険な商品だからというより、使ったときの刺激がかなり強く感じられることではないかなと思います。あのスッキリ感が好きな方もいますが、苦手な人にとっては毎日使うのが少しつらいんですよね。
1．かなり刺激を強く感じることがある
トータルケア プラスにはエタノールが入っています。使った瞬間の強い爽快感が好きなら気にならないかもしれませんが、刺激に弱い人だと「痛い」「ヒリヒリする」と感じることもあります。
私はまさにこのタイプで、最初の数回で「これは毎日は続かないな」と感じました。強い方が効きそうに思えても、毎回我慢するようでは続けにくいですよね。
2．「すすぐだけ」で使えると思いやすい
ここは意外と間違えやすいところです。紫の「トータルケア プラス」は、一般的な洗口液ではなく液体歯磨きなので、口に含んで吐き出して終わりではありません。
そのあとにブラッシングするのが基本の使い方です。「リステリン＝全部すすぐだけ」と思っていた方は、ボトルの表示を一度見直してみてもよさそうです。
3．ヒリヒリや「しみる」が不安につながりやすい
強い刺激のあとに歯がしみたり、口の中がピリピリしたりすると、「これ大丈夫かな？」と不安になりますよね。
でも、しみる＝歯が溶けている、とは限りません。知覚過敏でも似た感覚は出ますし、虫歯など別の原因が隠れていることもあります。違和感が続くようなら、原因をひとつに決めつけずに見てもらう方が安心かなと思います。
私が感じたリステリン紫のデメリット
私の場合は、効果がどうこうよりも、まず毎日使うには刺激が強すぎたことが一番のデメリットでした。口の中をすっきりさせたい気持ちはあっても、使うたびに「ちょっとつらいな」と思うものは、やっぱり続きにくいです。
刺激が強い
これはかなり好みが分かれるところだと思います。「この強さが気持ちいい」という方もいる一方で、刺激に弱い方には毎日のケアとして負担になることもあります。
アルコール入りが合わない人もいる
刺激が気になる方には、同じトータルケアシリーズでもノンアルコールの「ゼロプラス」があります。紫が合わないからといって、マウスウォッシュ自体を全部やめる必要はありません。
「使いたいけれど、あの刺激だけが苦手」という場合は、まず低刺激タイプに替えてみるのもひとつだと思います。
すすぐだけでは終わらない
トータルケア プラスは液体歯磨きなので、ブラッシングまでがセットです。忙しいときに「これだけで口腔ケアを終わらせたい」と思っていると、少しイメージが違うかもしれません。
リステリン紫の使い方｜ここだけ押さえればOK
使い方は難しくありません。紫の「トータルケア プラス」は、次の流れで使います。
- 約20mlを使う
- 30秒ほど口に含む
- 吐き出したあとにブラッシングする
- 水で薄めず、そのまま使う
- 使用後に水ですすぐ必要はない
- のどのうがいには使わない
刺激が強いと「少し薄めた方が使いやすいかも」と思いますが、公式ではそのまま使うよう案内されています。どうしてもつらいなら、無理に薄めて使い続けるより、低刺激タイプを選ぶ方が合いやすいかもしれません。
リステリン紫をやめたほうがいい？
「紫はやばいから、今すぐやめた方がいい」ということではありません。普通に使えていて、刺激も気にならないなら、無理にやめる必要はないと思います。
反対に、使うたびにヒリヒリする、歯がしみる、口の中に違和感が残るなら、我慢して続ける必要もありません。一度休んでみる、低刺激タイプに替えてみる。それくらいの調整でも十分です。
それでも痛みやしみる感じが続くなら、リステリンだけの問題ではない可能性もあるので、歯科で原因を確認してもらうと安心です。
私自身は、強い刺激で「効いている感じ」がするものより、毎日負担なく続けられる方が結局合っていました。口腔ケアは毎日のことなので、無理なく続くかどうかも大事にしたいなと思っています。
刺激が苦手なら、こんな選び方も
リステリンのようなケアは取り入れたいけれど刺激が苦手、という方は、まずノンアルコール・低刺激タイプを見てみると選びやすいと思います。
それでもマウスウォッシュ自体が苦手なら、無理に使わなくても大丈夫。歯磨き粉や歯間ケアを見直すなど、毎日続けやすい方法に寄せていくのもひとつです。
刺激の少ない歯磨き粉を探している方は、実際に使ったオーラルピースのレビューも参考にしてみてください。使い心地や購入先もまとめています。
「殺菌力の強さ」よりも、毎日続けやすいケアで考えたい方は、菌活オーラルケアのまとめもあわせてどうぞ。
よくある質問
リステリン紫で歯が溶けることはありますか？
リステリン紫を使っただけで歯が溶ける、と考える必要はなさそうです。歯は酸の影響を受けることがありますが、しみる＝歯が溶けた、というわけではありません。
リステリン紫は「やばい」「危険」なんですか？
誰にとっても危険というものではありません。ただ、刺激を強く感じる人はいます。使うたびにつらいなら、低刺激タイプに替えてみる方が無理なく続けやすいと思います。
刺激が強いので、水で薄めてもいいですか？
公式では、そのまま使うよう案内されています。薄めて使うより、刺激が気になる場合は低刺激・ノンアルコールタイプを選ぶ方が分かりやすいと思います。
口に含んで吐き出すだけでいいですか？
紫の「トータルケア プラス」は液体歯磨きなので、30秒ほど口に含んだあとにブラッシングします。すすぐだけの洗口液とは使い方が違います。
まとめ｜「歯が溶ける」より、自分に合うかを見て選ぼう
リステリン紫について調べると、「歯が溶ける」「やばい」「危険」と強い言葉が並びます。見ていると不安になりますが、そこだけで必要以上に怖がらなくてもよさそうです。
- リステリン紫で歯が溶ける、と決めつける必要はない
- 刺激が強く感じる人はいる
- トータルケア プラスは液体歯磨きなので、ブラッシングまでが基本
- 合わなければ、低刺激タイプに替える選択肢もある
私は刺激が強いものが苦手だったので、今は「効きそう」よりも「毎日無理なく続けられるか」で選ぶようになりました。
口腔ケアも、ひとつの方法に無理して合わせなくていいと思います。自分の口に合うものを選びながら、気持ちよく続けられる形を見つけていけたら十分ではないでしょうか。
