バンビ

子どもと整える、ゆる無添加の暮らし

無添加生活10年|2児ママのリアル無添加ブログ

便秘や肌荒れなどの不調をきっかけに、食生活を見直し、がんばりすぎない「ゆる無添加生活」を続けています。

このブログでは、子どもの食・日々のごはん・ゆる無添加の暮らしを、実体験をもとに発信しています。

「なんとなく不安…」を「これならできそう」に変えるブログです😊

※実際に試した食生活・商品・サービスのみ紹介しています。

無添加志向ママ必見!安心の国産粉ミルク7選

子どもと無添加生活 離乳食

【2026年最新版】添加物が少ない国産粉ミルク7選|安心・安全で選ぶならこれ!

2026/2/7    

赤ちゃんに与える粉ミルク、毎日口にするものだからこそ「添加物が気になる…」というママ・パパも多いのではないでしょうか? 実は国産でも、種類によって含まれる添加物の量や種類には大きな差があります。 本記 ...

「伯方の塩」って天然塩?真実を知って安心!

無添加ごはん・宅食

伯方の塩は天然塩?原材料と製法を整理して解説

私自身、無添加の暮らしを意識するようになった頃、“自然の海水からそのまま作っている塩なのかな?”と思い込んでいたひとりでした。 でも調べてみると、伯方の塩の“正体”には、 海外の天日塩を使っていること ...

「作るのがめんどう」の親に寄り添う|やさしい宅配ごはん

無添加ごはん・宅食

【ごはん作りがめんどうな高齢の親へ】無添加で安心な冷凍宅配弁当3選|子どもからの思いやりケア

※本記事は、調理済みのおかずや冷凍・冷蔵の宅配ごはんサービスについてまとめています。野菜やお肉など「調理前の食材」が届く宅配サービスを探している方は、こちらの記事をご覧ください。→ 無添加食材宅配おす ...

無理しない!夏休みごはんの工夫アイデア集

無添加ごはん・宅食

【夏休みのごはん問題をラクに】自然派ママの3食・おやつアイデア集

2026/2/11    ,

夏休みに入るとよく聞くこの言葉。 なぜそう感じるのか、リアルな理由を紐解いてみましょう。 家族がずっと家にいる=ごはんの負担が3倍に 夏休み中は、家族が家にいる時間が長くなり、毎日の「食」の準備回数が ...

夫におまかせ♪ママも安心の無添加ミール

無添加ごはん・宅食

【料理が苦手な夫でもOK】温めるだけ!無添加で安心な宅配ごはん2選

※本記事は、調理済みのおかずや冷凍・冷蔵の宅配ごはんサービスについてまとめています。野菜やお肉など「調理前の食材」が届く宅配サービスを探している方は、こちらの記事をご覧ください。→ 無添加食材宅配おす ...

無添加で選ぶ!宅配ごはん比較ガイド/子ども・共働き・ひとり暮らしにもやさしい

無添加ごはん・宅食

【保存版】無添加の宅配食ガイド|子ども・共働き・ひとり暮らしにもやさしい冷凍・冷蔵ごはんサービス比較

2026/3/1    , ,

※本記事は、調理済みのおかずや冷凍・冷蔵の宅配ごはんサービスについてまとめています。野菜やお肉など「調理前の食材」が届く宅配サービスを探している方は、こちらの記事をご覧ください。→ 無添加食材宅配おす ...

冷凍ごはんが感動レベル!せいろ活用術

無添加ごはん・宅食

電子レンジなしでもふっくら!【せいろで温める冷凍ごはん&宅配食のすすめ】

2026/1/6    , ,

忙しい日々のなかで、宅配食や冷凍ごはんは頼れる味方。 でも、せっかく添加物をなるべく避けた自然派ごはんを選んでも、「チンするだけ」で終わってしまうと、ちょっと味気なく感じてしまうこともありませんか? ...

罪悪感ゼロの宅配惣菜、もう使った? |

無添加ごはん・宅食

もう献立に悩まない!自然派ママに優しい無添加宅配ごはん3選|冷凍・冷蔵対応

※本記事で紹介する「無添加宅配惣菜」は、完全無添加ではなく“無添加に配慮した”サービスを含みます。 \ もう献立に悩まない!/ 自然派ママ向けの無添加ごはん、おすすめ3選をまずはチェック👇 サービス名 ...

おやつ=栄養チャージ!夏の子どもにぴったり補食5選

子どもと無添加生活

夏休みのご飯しんどい…を解決|子どもの補食アイデア5選(ラクする工夫)

夏休みのご飯、正直しんどくないですか? 朝ごはんのあとすぐ「お腹すいた」、お昼を食べたらまた「何かある?」。 毎日3食+おやつまで考えるのは、かなり大変。 私も「もう無理…」と思う日が何度もありました ...

夏休みのお昼どうする?ママの負担を減らす5つの工夫

無添加ごはん・宅食

夏休みの昼ごはんどうしてる?毎日しんどいママのためのラクする工夫5選

2026/3/17    ,

毎日3食ってしんどいですよね・・ 朝は栄養重視で迷わず出せても、お昼は「暑い・めんどくさい・買い物すら行きたくない」が重なって、つい適当になりがち。 だけど、できるだけ安心なごはんを食べさせたい…そん ...