バンビ

子どもと整える、ゆる無添加の暮らし

無添加生活10年|2児ママのリアル無添加ブログ

便秘や肌荒れなどの不調をきっかけに、食生活を見直し、がんばりすぎない「ゆる無添加生活」を続けています。

このブログでは、子どもの食・日々のごはん・暮らしの中の「これ大丈夫?」を、実体験も交えながらやさしく整理しています。

「なんとなく不安…」を「これならできそう」に変えるブログです😊

「伯方の塩」って天然塩?真実を知って安心!

無添加ごはん・宅食

伯方の塩は天然塩?原材料と製法を整理して解説

私自身、無添加の暮らしを意識するようになった頃、“自然の海水からそのまま作っている塩なのかな?”と思い込んでいたひとりでした。 でも調べてみると、伯方の塩の“正体”には、 海外の天日塩を使っていること ...

「作るのがめんどう」の親に寄り添う|やさしい宅配ごはん

無添加ごはん・宅食

高齢の親のごはんどうする?一人暮らしの食事に宅配弁当という選択肢

高齢の親のごはん、どうしていますか? 一人暮らしの親や、体力が落ちてきた親を見ていると、「ちゃんと食べているかな」「ごはん作りが負担になっていないかな」と気になることがありますよね。 私の母も一人暮ら ...

無理しない!夏休みごはんの工夫アイデア集

無添加ごはん・宅食

【夏休みのごはん問題をラクに】自然派ママの3食・おやつアイデア集

2026/2/11    ,

夏休みに入るとよく聞くこの言葉。 なぜそう感じるのか、リアルな理由を紐解いてみましょう。 家族がずっと家にいる=ごはんの負担が3倍に 夏休み中は、家族が家にいる時間が長くなり、毎日の「食」の準備回数が ...

夫におまかせ♪ママも安心の無添加ミール

無添加ごはん・宅食

夫に夕飯を任せるのが不安なときに|料理が苦手でも出しやすい3つの選択肢

そう思っても、夫に子どものごはんを任せるのが少し不安になることはありませんか。 料理に慣れていないと、 何を出せばいいか分からない 子どもが食べてくれるか心配 結局コンビニや外食になりそう 後片付けま ...

無添加で選ぶ!宅配ごはん比較ガイド/子ども・共働き・ひとり暮らしにもやさしい

無添加ごはん・宅食

【保存版】無添加志向の宅配食ガイド|子ども・共働き家庭にやさしい冷凍・冷蔵ごはん比較

2026/6/13    , ,

※本記事は、調理済みのおかずや冷凍・冷蔵の宅配ごはんサービスについてまとめています。野菜やお肉など「調理前の食材」が届く宅配サービスを探している方は、こちらの記事をご覧ください。→ 無添加食材宅配おす ...

冷凍ごはんが感動レベル!せいろ活用術

無添加ごはん・宅食

電子レンジなしでもふっくら!【せいろで温める冷凍ごはん&宅配食のすすめ】

2026/1/6    , ,

忙しい日々のなかで、宅配食や冷凍ごはんは頼れる味方。 でも、せっかく添加物をなるべく避けた自然派ごはんを選んでも、「チンするだけ」で終わってしまうと、ちょっと味気なく感じてしまうこともありませんか? ...

罪悪感ゼロの宅配惣菜、もう使った? |

無添加ごはん・宅食

無添加志向の宅配ごはん3社比較|mogumo・ツクリオ・シェフの無添つくりおきの違い

※本記事で紹介する「無添加宅配惣菜」は、完全無添加ではなく“無添加に配慮した”サービスを含みます。 毎日のごはん作りがしんどい日、温めるだけで食べられる宅配ごはんがあると助かりますよね。 ただ、無添加 ...

おやつ=栄養チャージ!夏の子どもにぴったり補食5選

子どもと無添加生活

小学生の夏休み補食アイデア5選|おやつ代わりになる軽食まとめ

夏休みになると、子どもに何度も「お腹すいた」と言われませんか? 朝ごはんを食べたばかりなのに、もう何か欲しがる。お昼を食べたあとも、また「何かある?」と聞かれる。 毎日3食を用意するだけでも大変なのに ...

夏休みのお昼どうする?ママの負担を減らす5つの工夫

無添加ごはん・宅食

夏休みの昼ごはんがしんどい|小学生のごはんをラクに回す工夫5選

2026/6/14    , ,

「夏休みの昼ごはん、毎日考えるのがしんどい…」 そう感じることはありませんか? 小学生の夏休みは、朝ごはんを片付けたと思ったら、すぐにお昼の時間がきます。 暑くてキッチンに立ちたくない日もあるし、買い ...

タイトル案 備考 「忙しい日の味方」mogumoってどう?自然派ママが選ぶ安心宅食

無添加ごはん・宅食

mogumoの口コミは?まずい?子ども向け冷凍宅食のメリット・注意点

2026/6/13    ,

「mogumoって口コミはいいのかな?」 「まずいって感じる子もいる?」 「子ども向けの冷凍宅食だけど、無添加志向の家庭でも選びやすいの?」 mogumo(モグモ)が気になっていても、実際に申し込む前 ...