バンビ

子どもと整える、ゆる無添加の暮らし

無添加生活10年|2児ママのリアル無添加ブログ

便秘や肌荒れなどの不調をきっかけに、食生活を見直し、がんばりすぎない「ゆる無添加生活」を続けています。

このブログでは、子どもの食・日々のごはん・暮らしの中の「これ大丈夫?」を、実体験も交えながらやさしく整理しています。

「なんとなく不安…」を「これならできそう」に変えるブログです😊

何もないのに痒がる? 子どもの頭皮のかゆみ&フケ対策まとめ

子どもと無添加生活

【子どものフケ・頭皮のかゆみ対策】何もないのに痒がる?自然派ママが選ぶやさしいケア法

2026/1/28    , ,

「ちゃんと洗ってるのに、頭をかゆがる…」「白いフケが肩に落ちてる…」 そんな子どもの頭皮トラブルに、戸惑ったことはありませんか? 見た目には異常がないのに、頭をボリボリかいたり、シャンプー後にもフケが ...

頭が油っぽい?わが家が無添加シャンプーに変えた理由

子どもと無添加生活

子どもの頭が臭い原因は?ちゃんと洗ってるのに臭う理由と対策

「ちゃんと洗っているのに、子どもの頭がなんだか臭う…」 そんな違和感に気づいたとき、原因がわからず不安になる方も多いと思います。 この記事では、子どもの頭皮のニオイが起こる原因と、家庭でできるやさしい ...

子どものニオイが気になったら?無添加ケアでやさしく対策

子どもと無添加生活

思春期の体臭が気になる…原因とやさしい対策まとめ【無添加ケア】

そんなふうに感じる瞬間、最近少しずつ増えてきていませんか? 汗や皮脂のニオイは、思春期の成長サイン。でも、デリケートな時期だからこそ、やさしいケアでそっと寄り添いたい。 この記事では、思春期の体臭の原 ...

はじめてのムダ毛ケア|小学生にも安心なやさしい方法とは?

子どもと無添加生活

ムダ毛処理に悩む小学生・中学生へ|敏感肌でも安心なやさしいケア方法

2026/1/23    , ,

※この記事は、小学生・中学生のムダ毛について「処理する・しない」で迷っている親御さん向けに、考え方とやさしいケア方法を整理したものです。 はじめに|「毛が気になる…」と言われたら 小学生や中学生の頃、 ...

今日から始める!子どもと楽しむ無添加ガイド

子どもと無添加生活

【保存版】子どもと始める無添加生活|何からやる?年齢別ガイド

子どものために無添加生活を始めたいけど、「何からやればいいの?」と迷うことはありませんか? 食事・スキンケア・日用品…気になることが増えるほど、全部やろうとして疲れてしまうこともあります。 私自身も、 ...

「その備え、大丈夫?」体にやさしい無添加防災ガイド

防災と無添加備蓄

【保存版】無添加で備える防災・備蓄ガイド|家族で安心!保存水・非常食・衛生用品まとめ

2025/6/21    ,

無添加生活をもっと知りたい方は → 🌿 無添加生活まとめページ もあわせてご覧ください そう思いながら、なかなか行動に移せないことってありませんか? 私もずっとそうでした。市販の防災セットは手軽だけど ...

止まらない貧乏ゆすり、実は体にいい?

美容ケア

貧乏ゆすりが止まらないのはなぜ?むくみ・セロトニン・健康効果の真実

2025/12/13    ,

👉 むくみや冷えが気になる方にこそおすすめしたい、“やさしい無添加生活”の始め方まとめはこちら ▶ 【保存版】無添加生活まとめ|家族で安心!毎日使いたいおすすめアイテム ある日、電車に乗っていたときの ...

その調味料、大丈夫?無添加で整える食卓づくり

無添加ごはん・宅食

無添加ごはん、何から始める?迷わない3つの始め方(調味料・宅食・整え習慣)

そんなふうに感じたことはありませんか。 調味料を変えるべきか、食材にこだわるべきか、それとも宅食のようなサービスを使うべきか…。調べるほどに選択肢が増えて、逆に迷ってしまうこともあると思います。 私自 ...

強い香りはいらない!子どもの汗臭をやさしくケアする洗濯法

洗濯香害

【子どもの汗臭・体操服対策】敏感肌でも安心な無添加洗濯アイテムまとめ

2025/12/25    , ,

子どもの体操服やTシャツ、夏になると汗のニオイが気になりませんか? 私も最初は「ちゃんと洗ってるのになぜ?」と戸惑いました。市販の香り付き柔軟剤でごまかしていた時期もありましたが、肌荒れが気になって断 ...

香害を減らす|無添加の洗い方

洗濯香害

【保存版】無添加洗濯の選び方|敏感肌・香害でも安心な洗剤とアイテムまとめ

2026/4/16    , ,

そんな気持ちから、無添加洗濯を選ぶ方が年々増えています。 しかし、洗剤売り場を見ると「香り長持ち」「抗菌」「部屋干し対策」など成分がよくわからない製品も多く、どれを選べば良いのか迷いやすいですよね。 ...