バンビ

業務スーパーって、安くて便利だけど「これ本当に体にいいのかな？」と気になる商品もありますよね。とくに無添加志向のわが家では、表示を見てびっくり…という経験もしばしば。 この記事では、無添加派の目線で「 ...

筆者も妊娠中は「もうパンの妖精に取り憑かれたのでは？」と思うくらい、パン屋さん巡りに夢中になっていました。友人と一緒に、毎週のように新しいパン屋さんを探していたのも、いい思い出です。 今では少し落ち着 ...

暑くなってくると、冷凍庫には自然とアイスクリームが登場しますよね。 とくに子どもが成長すると好みも出てきて、「これじゃない！」と文句を言われることも。 我が家でも、たまに好きなアイスを楽しむ日はありま ...

赤ちゃんに与える粉ミルク、毎日口にするものだからこそ「添加物が気になる…」というママ・パパも多いのではないでしょうか？ 実は国産でも、種類によって含まれる添加物の量や種類には大きな差があります。 本記 ...

身近なスーパーでもよく見かける「伯方の塩」。でも、「伯方の塩は天然塩ですか？」と聞かれたら、正しく答えられますか？ 体にいい塩を選びたいと思っても、パッケージの言葉だけでは判断がむずかしいですよね。こ ...

高齢の親が一人で食事を用意するのは、思っている以上に大変です。 私の母も一人暮らしになり、以前より「ご飯の支度が面倒」「作っても食べきれない」と口にするようになりました。 この猛暑で体力が落ちていくな ...

夏休みに入るとよく聞くこの言葉。 なぜそう感じるのか、リアルな理由を紐解いてみましょう。 家族がずっと家にいる＝ごはんの負担が3倍に 夏休み中は、家族が家にいる時間が長くなり、毎日の「食」の準備回数が ...

＼お願いしやすい宅配ごはんで、もうイライラしない！／子どもにも安心、夫でも簡単！温めるだけの無添加ミール 「今日はお願い」と言える日をつくりたい 料理が苦手な夫でも使いやすいものがいい コンビニや外食 ...

私自身、産後の育児で余裕がなかった時期に、宅配食に何度も助けられました。当時は添加物のことまでは考えられなかったけれど、今は無添加で安心して使えるサービスも増えてきています。 たとえば、私の場合は仕事 ...

そんな自然派ママのために、2025年7月に家族4人で実際に関西万博を訪れた私の体験を、リアルな視点でお届けします。 無添加生活を心がけている我が家だからこそ気になったポイントや、子連れならではの工夫も ...