バンビ

子どもと整える、ゆる無添加の暮らし

無添加生活10年|2児ママのリアル無添加ブログ

便秘や肌荒れなどの不調をきっかけに、食生活を見直し、がんばりすぎない「ゆる無添加生活」を続けています。

このブログでは、子どもの食・日々のごはん・ゆる無添加の暮らしを、実体験をもとに発信しています。

「なんとなく不安…」を「これならできそう」に変えるブログです😊

※実際に試した食生活・商品・サービスのみ紹介しています。

はちみつは体にいい?効果と取り入れ方

はちみつ 無添加ごはん・宅食

はちみつは体にいい?毎日食べても大丈夫?砂糖との違いと効果

はちみつは体にいいと言われることがありますが、 「本当に健康にいいの?」「砂糖とどう違うの?」 と気になったことはありませんか。 はちみつの効果や、毎日食べてもいいのか気になる方も多いと思います。 私 ...

はちみつの保存方法 常温保存

はちみつ 無添加ごはん・宅食

はちみつの保存方法|冷蔵庫はNG?常温保存と長持ちさせるコツ

2026/3/10    ,

はちみつを買ったあと、 「どこに保存すればいいの?」「冷蔵庫に入れた方がいいのかな?」 と迷ったことはありませんか。 私も以前は、はちみつは冷蔵庫に入れて保存するものだと思っていました。 でも調べてみ ...

本物のはちみつ どう見分ける?純粋はちみつの見分け方

はちみつ 無添加ごはん・宅食

純粋はちみつの見分け方|スーパーで本物を選ぶ3つのポイント

スーパーではちみつを買おうとすると、いろいろな種類が並んでいますよね。 中でもよく見かけるのが ・純粋はちみつ・加糖はちみつ という表示です。 「本物のはちみつってどれ?」「どうやって見分ければいいの ...

純粋はちみつと加糖はちみつの違いと見分け方

はちみつ 無添加ごはん・宅食

純粋はちみつとは?加糖はちみつとの違いと見分け方

スーパーではちみつを買おうとすると、「純粋はちみつ」「加糖はちみつ」など、いろいろな表示を見かけますよね。純粋はちみつと加糖はちみつの違いがよく分からないという方も多いと思います。 見た目は似ているた ...

柔軟剤なしでも ふわふわ?タオルをやわらかくするコツ

日用品と洗濯 洗濯香害

柔軟剤なしでもふわふわにする方法|無添加洗濯でもタオルをやわらかくするコツ

2026/3/6    ,

柔軟剤をやめてみたいと思っても、「タオルがゴワゴワになりそう…」と心配になりますよね。 私も最初は同じことを思っていました。 でも実際に無添加洗濯に変えてみると、柔軟剤を使わなくてもタオルをふわふわに ...

柔軟剤をやめたらどうなる?

日用品と洗濯 洗濯香害

柔軟剤をやめたらどうなる?無添加洗濯に変えて感じた5つの変化

2026/3/6    ,

柔軟剤をやめたら、洗濯はどう変わるのでしょうか。 「香りがなくて物足りない?」「タオルがゴワゴワしない?」「本当にやめても大丈夫?」 私も最初はそんな疑問がありました。 きっかけは、柔軟剤の香りが強く ...

知らずに食べてる? 食パンの添加物

パン 無添加ごはん・宅食

市販食パンの添加物一覧|イーストフードや乳化剤は危険?

食パンは朝ごはんの定番ですが、原材料を見るとカタカナの成分が並んでいて「これって体に大丈夫?」と気になったことはありませんか。 特に市販の食パンには、イーストフードや乳化剤などの添加物が使われているこ ...

要注意 市販食パンランキング

パン 無添加ごはん・宅食

体に悪い食パンランキングTOP7|市販食パンの注意ポイント

食パンって、毎日の朝ごはんに便利ですよね。 トーストにしたり、サンドイッチにしたりと、我が家でもよく食べています。 でも「食パンは体に悪い」という話を聞くと、少し気になってしまう方も多いのではないでし ...

知らずに食べてる? 体に悪い菓子パン

パン 無添加ごはん・宅食

体に悪い菓子パンランキングTOP10|市販パンの注意ポイントと選び方

コンビニやスーパーでも気軽に買えて、朝ごはんやおやつにもぴったり。私も昔は、メロンパンやチョコデニッシュをよく買っていました。 でも「菓子パンって体に悪いの?」という話を聞くと、少し気になりますよね。 ...

子ども家庭はどっち? 無添加宅食2社を本音比較

無添加ごはん・宅食

【子どもがいる家庭向け】無添加志向の宅食2社を比較|つくりおき.jpとシェフ無添の違い

2026/3/20    ,

夕方になると、もうヘトヘト。それでも「子どもにはちゃんとしたごはんを出したい」と思ってしまう。 無添加を意識し始めてからは、市販のお惣菜に頼ることにも迷いが出てきました。 「無添加を優先するならシェフ ...