バンビ

子どもと整える、ゆる無添加の暮らし

無添加生活10年|2児ママのリアル無添加ブログ

便秘や肌荒れなどの不調をきっかけに、食生活を見直し、がんばりすぎない「ゆる無添加生活」を続けています。

このブログでは、子どもの食・日々のごはん・暮らしの中の「これ大丈夫?」を、実体験も交えながらやさしく整理しています。

「なんとなく不安…」を「これならできそう」に変えるブログです😊

家族みんなで飲める スーパーの無添加ドリンク

無添加ごはん・宅食

【スーパーで買える】無添加飲み物おすすめ5選

この記事でわかること 無添加飲料とは?添加物が使われやすい理由 毎日続けたい自然派ドリンクの選び方 市販で買えるおすすめ無添加飲み物5選 飲む時間帯や目的に合わせた飲み方アドバイス 飲みすぎNGなケー ...

安心して選べる!無添加はちみつおすすめ3選

はちみつ 無添加ごはん・宅食

純粋はちみつおすすめ3選|スーパーでも買える本物のはちみつ

はちみつは自然な食品というイメージがありますよね。 私も以前は、「はちみつは全部同じもの」だと思っていました。 でもスーパーでラベルをよく見ると、「加糖はちみつ」や「純粋はちみつ」など、いくつか種類が ...

無添加ココア生活、始めてみませんか?おすすめ5選つき!

無添加ごはん・宅食

【無添加ココア】体にやさしい選び方とおすすめ商品5選

この記事でわかること 純ココアと調整ココアの違い 無添加ココアの選び方のポイント おすすめの無添加純ココア商品5選 美味しい飲み方・アレンジ方法 無添加生活に取り入れるコツ 無添加ココアとは?純ココア ...

キッチン用品 日用品と洗濯

【鉄フライパン 黒い汚れ】自然素材で落とす7つの方法

この記事でわかること 鉄フライパンにできる黒い汚れの正体 放置するとどうなる?体への影響は? 無添加・自然派でも安心のお手入れ方法 黒ずみがつきにくくなる予防法 関連アイテム・代替製品の選び方 【鉄フ ...

コンビニでも買える!体にやさしい無添加ノンアルビールまとめ

無添加ごはん・宅食

【ノンアルコールビール添加物なし】原材料比較×おすすめ7選

この記事でわかること ノンアルコールビールに含まれる添加物の実態 無添加ビールのメリット・デメリット 安心して選べる7つの商品 選び方のポイント 使用感・飲み比べ体験談 専門家の視点と科学的根拠 ノン ...

昆布なしでもOK!梅流しで腸スッキリ

梅流し

【梅流し 昆布なし】代用できる?ほんだしはOK?簡単レシピと効果のコツ

2026/2/18    ,

昆布がないけど、梅流しはできる? 「ほんだしでも大丈夫?」「代用できるものはある?」と迷う方も多いですよね。 結論から言うと、昆布なしでも梅流しは可能です。代用食材や調整のコツを押さえれば、十分スッキ ...

「バスソルト、実は迷惑?」贈る前に知っておきたい本音

日用品と洗濯

【バスソルト 使い方】風呂以外でできる再活用アイデア5選

2026/1/21    ,

もらったけど使っていない、香りが好みじゃなかった、そもそもシャワー派で湯船に浸からない…。 そんな理由で、バスソルトの使い道に困っていませんか? 実はバスソルトは、お風呂以外の使い方もたくさんある万能 ...

「バスソルト、実は迷惑?」贈る前に知っておきたい本音

日用品と洗濯

【バスソルト プレゼントいらない】実は迷惑?5つの本音

2026/1/15    ,

「バスソルトのプレゼント、正直ちょっと困った…」 おしゃれで定番のギフトだからこそ、「いらない」「使わない」と感じる理由も実ははっきりあります。 この記事でわかること 「バスソルト プレゼントいらない ...

自然派も注意!ホクレンてんさい糖の落とし穴とは?

無添加ごはん・宅食

【ホクレンてんさい糖】危険と言われる理由|自然派が知っておきたい5つの視点

「ホクレンのてんさい糖は危険なの?」と気になって調べている方へ。 この記事では、てんさい糖が「危険」と言われる理由を整理しつつ、自然派の立場から“過信しないために知っておきたい視点”をまとめています。 ...

5年続けた私のルイボスティー生活、7つの美容変化とは?

無添加ごはん・宅食

【ルイボスティー】毎日飲んだ結果をブログで公開!肌・体調に効いた7つの変化

私自身が気になって調べたのがきっかけで、ルイボスティーを生活に取り入れるようになりました。このブログでは、私が5年以上ほぼ毎日飲み続けて感じた、肌や体調の変化を正直にまとめています。 即効性のある効果 ...