バンビ
子どもと整える、ゆる無添加の暮らし
無添加生活10年|2児ママのリアル無添加ブログ
便秘や肌荒れなどの不調をきっかけに、食生活を見直し、がんばりすぎない「ゆる無添加生活」を続けています。
このブログでは、子どもの食・日々のごはん・暮らしの中の「これ大丈夫?」を、実体験も交えながらやさしく整理しています。
「なんとなく不安…」を「これならできそう」に変えるブログです😊
🌿 まずは、気になるところから。 梅流しのやり方と、迷いや注意点をまとめたガイド PFASが気になる人へ|安心できる水の選び方と判断基準 忙しくても整えたい人向け|無添加宅配の比較を見る ゆる無添加生 ...
「断食しないと意味ないのかな…」「“流し”って、下痢みたいになるの?」「失敗したら怖いな…」 私も、まさにここで止まっていました。 梅流しは気になる。でも断食はハードルが高い。体調を崩したくない。 こ ...
2026/2/18 腸内環境
梅流しをやってみたけれど、「出ない」「効かない」「意味ない?」と感じたことはありませんか? SNSでは“スッキリ!”という声も多い一方で、 ✔ 何も起きなかった✔ お腹が張った✔ 下痢になってしまった ...
梅流しをするとき、意外と迷うのが「水は何を使うか」という点です。 梅流しは、大根や梅だけでなく「水」もたくさん使います。 スープに使う水、飲む水。だからこそ、「どの水を使えばいいの?」と気になる方もい ...
「朝ごはんがしんどい…」「夏休みのお昼、もう限界…」「補食まで考えるのがつらい…」 ごはんを作れない日や、しんどくて何もしたくない日ってありますよね。 無添加生活に興味はあっても、毎日きちんとごはんを ...
2026/4/14 every frecious, 赤ちゃん
向いている家庭・向かない家庭を整理 ※この記事では、every frecious(エブリィフレシャス)が赤ちゃんの水として本当に合う家庭・合わない家庭を整理しています。 すでに候補に入っている方は、公 ...
赤ちゃんの水が、ふと気になって調べ始めたら、思っていた以上に情報が多くて、「結局、何を選べばいいの?」と手が止まってしまった。そんな夜が、何日も続いていませんか。 水は、気づかなかっただけでとても奥が ...
無添加を意識し始めたころは、正直、ちょっと楽しかった記憶があります。 成分表示を見て選ぶのも新鮮で、「これは安心そう」「こっちはやめておこう」と、自分なりに判断できている感覚がありました。 でも気づけ ...
※このページでは、無添加ヘアケアの方法ではなく、私が迷ったときにどう考えてきたかを書いています。 無添加ヘアケアに切り替えてみたものの、「なんだか合わない気がする」「前より髪や頭皮が気になる」そんなふ ...
2026/3/2 無添加の考え方
無添加、ナチュラル、オーガニック。言葉はよく聞くけれど、正直「違いをちゃんと説明できるか」と言われると、分かったようで分からないまま…という方も多いと思います。 それでも、これらの言葉がついていると「 ...