ミルラ（没薬）は、乳香と並んで古代から人々に愛されてきた天然樹脂です。
落ち着いたスモーキーな香りは「心を包む香り」とも呼ばれ、アロマや瞑想、スキンケアに使われています。
本記事では、ミルラの香り・効能・使い方・乳香との違いをわかりやすくまとめました。
また、iHerbで購入できるおすすめ商品も紹介しますので、ナチュラルな暮らしに香りを取り入れたい方はぜひ参考にしてください。
ミルラ（没薬）とは？
ミルラは、カンラン科コミフォラ属の木から採取される天然樹脂で、英語では「Myrrh（ミルラ）」と呼ばれます。
古代エジプトではミイラの防腐処理や香として使われ、中東やギリシャでも医薬や儀式用として重宝されてきました。
その歴史は乳香（フランキンセンス）と並び、「神聖な香り」として人々に親しまれてきたことでも知られています。
ミルラの香りの特徴
ミルラの香りは、スモーキーでやや甘さを含んだ重厚感のある香りです。
フランキンセンス（乳香）が爽やかで清らかな印象なのに対し、ミルラはより温かみがあり、落ち着いた雰囲気を漂わせます。
「包み込むような安心感がある」と表現されることも多く、深呼吸をしたくなるような癒しを与えてくれるのが特徴です。
ミルラの効能・効果とは？
ミルラには、古くから心身を整える作用があるとされ、現代でもアロマや自然療法の分野で注目されています。
- リラックス効果：ストレスや緊張を和らげ、心を落ち着けたいときに。
- 集中力アップ：瞑想やヨガで用いられることも多く、心を静めて集中を助けます。
- 抗菌・抗酸化作用：樹脂成分には抗菌・抗酸化効果が期待され、スキンケアでも利用されています。
- 保湿効果：乾燥肌対策の美容オイルに数滴混ぜて使うことも。
※ここで紹介している効能は、伝統的な使用例や期待される作用です。医学的な効能を保証するものではありません。
ミルラのスピリチュアルな意味
スピリチュアルな世界では、ミルラは「浄化」「保護」「グラウンディング」を象徴する香りとされています。
空間を整えたり、心を落ち着けたいときに焚かれることも多く、乳香と組み合わせることでよりバランスの取れた香り空間が作れるといわれています。
ミルラの使い方
ミルラは用途が幅広く、日常に取り入れやすい香りのひとつです。
- アロマオイル：ディフューザーに数滴垂らして芳香浴に。
- 入浴：お風呂に1〜2滴入れてリラックスバスタイムに。
- お香・キャンドル：空間の浄化やリラックスに。
- スキンケア：ホホバオイルやアルガンオイルに数滴混ぜ、美容オイルとして利用。
- 日用品：Zumのランドリーソープ「乳香＆ミルラ」など、アロマ洗剤で香りを楽しむ。
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乳香（フランキンセンス）との違い
ミルラと乳香はしばしばペアで使われますが、香りや印象には違いがあります。
| 特徴 | 乳香（フランキンセンス） | ミルラ（没薬） |
|---|---|---|
| 香り | 爽やか・ウッディ | スモーキーで甘さを含む |
| 印象 | 清らかさ・浄化 | 包容力・落ち着き |
| 相性 | 明るく軽やか | 深く重厚 |
乳香が「光」を表すなら、ミルラは「影」。
両方を組み合わせることで香りに立体感が生まれ、空間を穏やかに整えてくれます。
ミルラをiHerbで買うなら？おすすめ商品
iHerbではミルラを使った商品も購入できます。
1️⃣ Zum ランドリーソープ 乳香＆ミルラ
→ アロマ洗剤で心地よい香り。
2️⃣ Aura Cacia ミルラ精油
→ アロマディフューザーやスピリチュアル用途に人気。
3️⃣ Now Foods ミルラエッセンシャルオイル
→ コスパ重視で選びやすい精油。
まとめ｜ミルラは「心を包む香り」
- ミルラはスモーキーで甘みのある天然樹脂の香り
- 効能はリラックス、集中力、スキンケアサポートなど
- 乳香との違いを知り、組み合わせて使うと香りが深まる
- iHerbではZumソープや精油として手軽に取り入れられる
👉 香りと効能をもっと知りたい方は、乳香（フランキンセンス）まとめ記事もどうぞ。
FAQ
Q1. ミルラとはどんな香り？
A. ミルラはスモーキーで温かみのある香り。乳香よりも重厚で、安心感を与えるのが特徴です。
Q2. ミルラの効能は何ですか？
A. リラックス効果や集中力アップ、抗菌・保湿作用が期待されます。アロマやスキンケアでよく使われています。
Q3. ミルラと乳香の違いは？
A. 乳香は爽やかで清らか、ミルラは落ち着いてスモーキー。組み合わせると奥行きある香りが楽しめます。
