無添加生活って、まず何から始めればいいの？
そんな方のために、家族で安心して使える無添加アイテムをまとめた保存版ガイドです。
「子どもに安心なものを使いたい」
「なるべく添加物を避けたいけど、何を選べばいいの？」
私も、子どもの肌トラブルや毎日のごはんに悩んで、あれこれ調べたことがありました。
そんな中で出会ったのが、「無添加」というやさしい選択です。
この記事では、水・食品・スキンケア・日用品まで、家族で毎日使えるおすすめ無添加アイテムを厳選してご紹介します。
どれも「まずこれだけは知っておきたい」という基本アイテムばかり。
無添加をもっと気軽に、楽しく。今日から。
はじめに｜無添加生活ってどんな暮らし？
無添加生活とは、「余計なものを入れない」シンプルでやさしい暮らし方。
家族の健康を守りたい方、肌や体調が気になる方に選ばれています。
この章では、以下のような内容をわかりやすく紹介します！
- 無添加とは？
- なぜ無添加を選ぶのか？
- 家族で始める無添加生活のコツ
安心できる水から始めよう
1. 浸水型ウォーターサーバー【エブリィフレシャス】
毎月定額で使い放題！デザインもおしゃれで機能性抜群。温水・冷水に加え常温水も対応。家族みんなで安心して使える浄水型ウォーターサーバーです。
2. 高次元浄水ポット【ZEROピッチャー】
水中不純物を99.7％除去、数値で浄水状態が確認できるピッチャータイプ。
美容や赤ちゃんのミルク作りにも◎。
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3. コスパ重視の蛇口直結型浄水器【トレビーノ】
コンパクトで手軽に使えるのに、しっかり浄水。
家族の台所にフィットするコスパ最強の蛇口直結型。
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あわせて読みたい：▶ 【保存版】PFAS対応の水アイテム3選
PFASが心配な方へ。安心できる水の選び方とおすすめ製品を比較解説しています。
毎日食べるものだから｜無添加食品おすすめ
1. 無添加の主食（お米・パン）
【関連記事】▶ 市販で買える無添加食パンおすすめ7選【2025年最新】
普段の朝食をもっと安心に。無添加でおいしい市販食パンを厳選して紹介。
2. 基本の調味料（さしすせそ）
【関連記事】▶ 毎日使う調味料こそ無添加に！初心者向けやさしい選び方ガイド
毎日の食事に欠かせないからこそ、基本調味料から見直してみませんか？
3. 忙しい日に｜無添加おかず・冷凍ストック
【関連記事】▶ 無添加で自作できる！冷凍ストックおかず7選
忙しい日も安心。簡単でおいしい無添加冷凍ストックおかずレシピ集です。
その調味料、大丈夫？無添加で整える安心の食卓と梅流し・食材宅配の始め方
調味料の選び方に迷っている方へ。
「さしすせそ」の無添加化から梅流しの実践法、忙しい人向けの食材宅配まで、無理なく整った食卓をつくるヒントをまとめました。
肌に使うものも見直そう｜無添加スキンケア
1. 敏感肌でも安心の無添加化粧水＆クリーム
近日公開予定！肌トラブルにやさしい無添加スキンケア特集。
2. 赤ちゃんにも使えるやさしい日焼け止め
無添加の日焼け止めを選ぶなら｜赤ちゃんも使える＆石けんオフOKな安心処方
紫外線吸収剤不使用・石けんで落とせるなど、敏感肌にやさしい処方を厳選。
使用シーンに合わせて選んでみてくださいね。
日用品も無添加で安心に
1. 柔軟剤・洗濯洗剤
【関連記事】▶ 【柔軟剤 香害ランキング】避けるべき5選＆無香料おすすめ
香りに敏感な方必見。頭痛や不調の原因になる柔軟剤を避けるためのガイド。
無添加で安心な洗濯アイテムの選び方ガイド｜柔軟剤・香害・iHerb製品までまとめて紹介
柔軟剤による香害が気になる方へ。
無香料アイテム・代替洗剤・自然派ブランドの選び方まで、無添加の洗濯に切り替えたいに役立つ情報を一つにまとめました。
2. キッチン・掃除アイテム
近日公開予定！台所や掃除まわりもナチュラルに整えるアイテムをまとめた記事でご紹介します。
災害時も“体にやさしい備え”を。
無添加保存水・非常食・衛生用品などを、自然派目線でまとめた防災ページはこちら👇
まとめ｜少しずつ「安心」を増やしていこう
- 「全部無添加じゃないとダメ！」ではなく、できるところから。
- 今日から家族でできる、やさしい暮らしの第一歩。
- 自分にぴったりのアイテムを見つけて、心地よい毎日を。
あわせて読みたい：▶ 一人暮らし向け｜無添加生活の始め方
→ 自炊・日用品・スキンケアまで、ひとり暮らしで始めるやさしい無添加生活ガイド。
