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運動中の女性

無添加食生活

ホエイプロテイン vs ソイプロテイン|違いを徹底比較!目的別の選び方ガイド

2025/12/13    健康習慣, 自然派食品

この記事でわかること ホエイプロテインとソイプロテインの基本的な違い それぞれのメリット・デメリット 筋トレやダイエットなど、目的別のプロテインの選び方 無添加プロテインを選ぶ際のポイント プロテイン ...

プロテインを飲む女性

美容と無添加ケア

【2026年版】市販で買える無添加ホエイプロテインおすすめ7選|安心・安全な人気商品を徹底比較!

2026/1/3    ダイエット, プロテイン, 自然食品

🔎 この記事でわかること 無添加ホエイプロテインの選び方 2025年最新の市販で買える無添加プロテインおすすめ7選 無添加プロテインのメリット・デメリット よくある質問(FAQ) ✅ 無添加ホエイプロ ...

防災と無添加備蓄

【2026年版】無添加非常食おすすめ5選|子ども用に安全で美味しい非常食とは?

2026/1/3    子ども, 非常食

非常時こそ子どもが安心して食べられる無添加の非常食を備えておきたいですよね。 ですが、非常食の多くには保存料や添加物が含まれていることが多く、小さな子どもの体に合わないことも。 この記事では、子どもに ...

農薬をまく姿

無添加食生活

【2026年版】野菜の農薬除去方法まとめ|重曹・ホタテパウダーの効果と安全な洗い方

2026/1/3    健康習慣

毎日の食事に欠かせない野菜ですが、気になるのが「農薬」。「農薬をしっかり除去する方法は?」 「重曹やホタテパウダーって効果あるの?」と疑問を持つ方も多いこの記事では、2025年最新版の農薬除去方法をわ ...

PFASが検出された危険な水の特徴を解説するアイキャッチ画像

毎日の水選び

買ってはいけないミネラルウォーター|PFASリスクと安全な水の選び方

2026/1/9    PFAS, 保存水, 浄水器

※本記事でいう「買ってはいけない」とは、すべてのミネラルウォーターが危険という意味ではなく、PFASに関する情報開示が少ない水に注意したい、という趣旨です。 最近話題のPFAS(有機フッ素化合物)は、 ...

カラフルなおかし

無添加食生活

子供のお菓子に含まれる添加物チェック|安全なお菓子選びのポイント

2025/12/15    おやつ, 子ども, 食品の見分け方

✅ この記事でわかること 子供向けのお菓子に含まれる添加物の種類と健康への影響 添加物が少ないお菓子の選び方 おすすめの無添加お菓子や手作りお菓子のメリット 最近は子供が食べるお菓子に添加物が含まれて ...

無添加食生活

【こどもの便秘】を解消!腸に優しい無添加おやつのおすすめと選び方

2025/12/13    おやつ, 子ども, 腸内環境

はじめに こどもの便秘に悩んでいませんか?「毎日しっかり食べているのに便秘気味…」と感じる原因は、おやつの選び方にあるかもしれません。 特に添加物が多いおやつは腸に負担をかけるため、無添加のおやつに変 ...

鏡に向かう女性

美容と無添加ケア

【美肌菌】が増える無添加腸活|食べ物と生活習慣のコツ \ためしてガッテンでも話題!/

2026/1/15    美肌菌, 腸内環境, 食×美容

はじめに|「ためしてガッテン」で話題の美肌菌とは? 「スキンケアに力を入れているのに効果が感じられない…」そんな悩みを抱えていませんか? 実は、肌の常在菌「美肌菌」が肌の健康を大きく左右します。この美 ...

「無添加に変えたら抜け毛地獄…!?」それ、実は回復のサインです。

☆無添加シャンプー・ヘアケア 美容と無添加ケア

無添加シャンプーに変えたら抜け毛が増えた?それ“好転反応”かも

2026/1/14    シャンプー, 敏感肌, 美容ケア

そんな不安を感じたこと、ありませんか? 「体に優しい」「安全」と聞いて選んだはずの無添加シャンプー。でも実際に使い始めたら、髪が抜けるような気がして不安になる人も多いんです。 それは「好転反応の可能性 ...

☆無添加シャンプー・ヘアケア 美容と無添加ケア

【2026年版】無添加シャンプーおすすめ9選|敏感肌・産後ママ・子どもにやさしい【市販から通販まで】

2026/1/3    敏感肌, 美容ケア, 菌活

そう思って選んだのに、フケ・かゆみ・きしみ・抜け毛 で悩んでいませんか? とくに敏感肌の方や、産後ママ・小さなお子さんを持つご家庭では、本当にやさしいシャンプーかどうか が大事ですよね。 無添加と書い ...

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🌱 バンビ 🌱

無添加ブロガー | 無添加生活10年目

繰り返す便秘と大人ニキビが、無添加生活でスッキリ改善!

子育て中でも、がんばりすぎない「無添加ライフ」を発信中。

「なんとなく不安…」を、「これならできそう」に変えるブログです😊

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