知らずに選んでいませんか？ 買ってはいけないミネラルウォーターには、見えないリスクが潜んでいます。
最近話題のPFAS（有機フッ素化合物）は、発がん性や免疫・ホルモンへの影響が指摘されており、できるだけ避けたい成分です。
でも、実は市販のミネラルウォーターや水道水にも含まれていることがあるのです。
この記事では、PFASが検出された可能性のある水の特徴と、避けるべきミネラルウォーターの見分け方をわかりやすく解説。
後半では、PFAS不検出の安全な水や自宅でできる浄水対策もご紹介します。
※PFASとは何か？どんな健康リスクがあるのかについては環境省 [PFOS、PFOA に関するQ＆A集]でも詳しく紹介されています。
＼すぐに対策したい方へ／
買ってはいけない理由｜PFASとは？健康への影響とそのリスク
PFAS（ピーファス）は「有機フッ素化合物」と呼ばれ、主に工業製品や撥水加工などに使われてきた人工化学物質です。
自然界で分解されにくく、体内に蓄積されやすいため「フォーエバーケミカル」とも呼ばれています。
最近では、発がんリスク、甲状腺機能、免疫低下、出生率への影響などが懸念されており、世界的に使用規制が進んでいます。
買ってはいけない水の特徴｜PFASが混入しやすい条件とは？
PFASは環境中にも広がっており、地下水・河川・湖沼などを水源とする水には含まれていることがあります。
日本でも一部地域で水道水から基準を超えるPFASが検出され、ニュースになりましたね。
調査結果は環境省のPFAS全国調査ページにも掲載されています。
また、ペットボトル水の中にも、水源の地域や処理方法によってはPFASが残留している可能性があります。
そのため、見た目やブランドだけで判断するのは危険です。
買ってはいけないミネラルウォーター3つの共通点とは？
次のような水は、できるだけ避けたほうが安心です
- 水源が不明または詳細非公開
- PFASに関する検査結果を開示していない
- 「ろ過処理のみ」など最低限の処理しかしていない
「天然水」と書かれていても、水質検査結果がない場合はPFASが含まれていないとは限りません。
では、どうやって安全な水を選べばいいのでしょうか？
PFASを避ける！安全なミネラルウォーターの選び方3つの方法
ミネラルウォーター・浄水器・ウォーターサーバーのPFAS対応まとめ記事はこちら👇
【保存版】このどれかで間違いなし！PFAS対応の水アイテム3選
1️⃣ PFAS不検出で安心｜買ってよかったペットボトル水3選【日常・備蓄用】
✔︎ しっかり検査済み＆備蓄にも使える、安全なミネラルウォーターを厳選しました。
2️⃣ 家庭でできるPFAS対策｜おすすめの浄水器2選【手軽＆高性能】
✔︎ 家庭で簡単にPFASを除去できる、安心の浄水器2選。
👉 製品の比較と選び方はこちら（近日公開予定）
👉 ブリタはどうなの？と気になっている方は、こちらの記事も参考にしてみてください。
【ブリタやめたのは正解？PFASのリスクと後悔しない選び方】
3️⃣ ウォーターサーバーでPFAS対策｜安心できる浄水型タイプ1選
✔︎ ボトルのゴミも出ず、定期メンテナンスも不要な浄水型ウォーターサーバー。
👉 くわしくはこちら（近日公開予定）
赤ちゃんや小さなお子さんのミルク・離乳食に使う水も、できるだけ安全なものを選びたいですよね。
赤ちゃんに安心な水の選び方やおすすめの市販水については、こちらの記事でもくわしく解説しています。
👉 【徹底ガイド】赤ちゃんに市販の水は安全？ミルク・水道水・いろはすはOK？
まとめ｜買ってはいけない水を避ける“選ぶ力”が家族を守る
PFASは目に見えず、味にも影響しません。
だからこそ、知らずに摂取し続けないための「選ぶ力」が大切です。
- 水源や処理方法を公開しているか？
- PFASに関する検査データはあるか？
- 家庭での浄水対策はできているか？
こうした視点を持つことで、あなたと家族の健康を守ることができます！
まずはできることから、今日から始めてみませんか？
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PFAS除去できる水の選び方とおすすめアイテムをタイプ別に紹介しています。
