水道水とミネラルウォーターの本当の違いとは

毎日何気なく飲んでいる「水」、皆さんはどんな水を選んでいますか？

蛇口をひねればすぐに飲める水道水、コンビニやスーパーで手軽に買えるミネラルウォーター

──どちらも身近な存在ですが、それぞれどんな違いがあるのでしょう？

この記事では、味や成分、安全性、さらには環境への影響まで、普段は意識しない水の“本当の違い”を分かりやすく解説します。

また、最近話題になっているPFOS（パーフルオロオクタンスルホン酸）や
PFAS（パーフルオロアルキル物質）についても触れ、水の安全性について深掘りしていきます。

これを読めば、きっと「毎日飲む水」の選び方が変わるはずです！

水道水とミネラルウォーターの違いを徹底解説

水道水とは？

水道水は、各自治体が厳しい基準のもと管理し、家庭に供給されています。
日本の水道水は、世界でもトップクラスの水質基準を満たしており、飲用に適した状態で供給されます。

しかし、塩素やトリハロメタンなどの物質が残留しているため、
健康や味に不安を感じる人も少なくありません。

主な特徴

• 供給元：河川、湖、地下水など多様な水源から取水
• 消毒方法：塩素などの薬品を用いた消毒が義務付けられている
• 水質基準：日本の水道法では50項目以上の水質基準が設定されており、これを満たさないと供給できません
  （参考：環境省「水道水質基準」）
  
  

ミネラルウォーターとは？

ミネラルウォーターは、特定の水源から採取された地下水や湧き水をボトリングした水です。

硬水・軟水といった種類があり、含まれるミネラル成分によって健康効果が異なります。

ただし、品質管理が不十分な場合、細菌の繁殖やボトルからの有害物質溶出のリスクがあります。

主な特徴

• 供給元：地下水や湧き水が主な水源
• 消毒方法：基本的に無消毒。ただし、一部商品ではUV殺菌やフィルターろ過が行われます
• 成分表示：ボトルに記載されるミネラル成分の含有量が特徴的
  
  

水道水とミネラルウォーターの違いを徹底比較

項目	水道水	ミネラルウォーター
水源	河川、湖、地下水	地下水、湧き水
消毒方法	塩素消毒	基本的に無消毒
ミネラル成分	一定量のカルシウム、ナトリウム	製品ごとに異なるが、高ミネラル含有
安全基準	日本の水道法に基づく	食品衛生法に基づく
コスト	非常に安価（1Lあたり0.3円）	高価（1Lあたり100〜200円）

水道水はなぜ安全と言われるのか？

日本の水道水は世界でもトップクラスの水質を誇ります。

その理由は、日本の水道法において、厳しい水質基準が設定されているからです。

水道水の安全を守る要素

1. 残留塩素の管理：水道水には、細菌の繁殖を防ぐために一定量の塩素が含まれています。これにより、感染症のリスクを低減します。
   
2. 厳しい水質検査：水道事業者は、供給する水の水質を定期的に検査し、安全基準を満たしていることを確認します。
   
   

ミネラルウォーターは本当に健康に良いのか？

ミネラルウォーターには、自然由来のミネラルが多く含まれており、健康効果が期待されます。

ただし、すべてのミネラルウォーターが健康に良いわけではなく、選ぶ際のポイントがあります。

ミネラルウォーターの選び方

カルシウム、マグネシウム、ナトリウムの含有量を確認し、自分の健康目的に合った水を選ぶ

ミネラルウォーターの選び方

1. 硬度を確認：
   • 軟水：日本人の口に合いやすく、胃腸に優しい
   • 硬水：ミネラル成分が豊富で、便秘解消などの効果が期待されるが、慣れないと胃腸に負担がかかる場合もある
2. 成分表示をチェック：
   • カルシウム、マグネシウム、ナトリウムの含有量を確認し、自分の健康目的に合った水を選ぶ
     

消費者が知っておくべき水の安全情報

水道水とミネラルウォーターのいずれを選ぶにしても、安全性をしっかり確認することが重要です。

水道水のリスク

• PFOS・PFASなどの有害物質の混入リスク
• 水道管の老朽化による二次汚染の可能性

ミネラルウォーターのリスク

• 開封後の保存状態が悪いと、雑菌が繁殖する可能性がある
• 一部の商品では水源の管理が不十分な場合がある

水を選ぶ際のポイント

• 安全性の確認：水道水の場合は浄水器の利用、ミネラルウォーターの場合は成分表示のチェックが重要
• ライフスタイルに合わせた選択：日常的に飲む水としては水道水、特別な場面ではミネラルウォーターと使い分けるのが効果的

ウォーターサーバーの選択が最適な理由

ウォーターサーバーとは？

ウォーターサーバーは、家庭やオフィスで手軽に安全な水を利用できる装置のこと。

特に、近年は浄水型ウォーターサーバーが普及しています。

家庭の水道水を高性能なフィルターで浄水することで、
有害物質を除去しながら手軽においしい水を飲むことができます。

浄水型ウォーターサーバーのメリット

• 有害物質の除去：PFOS・PFASなどの有害物質を高性能フィルターで除去
• コストパフォーマンスが高い：ペットボトルの水を購入するよりもお得
• 環境に優しい：ペットボトルの消費を減らせる

ウォーターサーバーの選び方とおすすめ比較

おすすめウォーターサーバー比較表（PFOS・PFAS対応）

以下に、PFOS・PFASが検出されない3つのウォーターサーバーを比較しました。

商品名	水の供給方法	PFOS・PFAS 対応	初期費用	月額料金	デザイン性	電気代の目安
every frecious（エブリィフレシャス）	水道水を使用	PFOS・PFOA除去対応	無料	3,300円（税込）	シンプル＆おしゃれ	約360円/月
クリクラ	ボトル配送RO水（ろ過水）	未検出	無料	12Lボトル 1本あたり1,590円（税込）	シンプルなデザイン	約1,000円/月
ViVi Water (ヴィヴィウォーター)	水道水を使用	PFOS・PFOA除去対応	無料	3,300円（税込）	スタイリッシュ	約330円/月

なぜこの3つを選んだのか？

数あるウォーターサーバーの中から、この3つを選んだ理由は以下の通りです。

1. 安全性を最優先

これらのウォーターサーバーは、いずれもPFOS・PFASなどの有害物質が検出されていないことが
確認されている水源から採水されています。

特に、近年の健康意識の高まりから、これらの有害物質を避けたいというニーズが強まっています。

そのため、検査基準が厳しい水源を使用しているサーバーを選びました。

2. 信頼性のあるメーカー

いずれも業界での実績がある信頼性の高いメーカーが提供しています。

3. 幅広いニーズに対応

• every frecious（エブリィフレシャス）はデザイン性が高く、インテリアにこだわる方に人気です。
  （浄水カートリッジはPFOS・PFOAの除去に対応）
  
  
• クリクラはRO水を使用し、徹底した浄水処理が施されています。
  （第三者機関の検査によりPFOS・PFOAが未検出）
  
  
• ViVi Water（ヴィヴィウォーター）は、軟水を使用しており、赤ちゃんや小さな子どもがいる家庭にもおすすめです。
  （浄水カートリッジはPFOS・PFOAの除去に対応）
  

4. コストパフォーマンスの良さ

初期費用が無料で、月額料金もリーズナブルなものを選びました。
家庭の負担になりにくい価格帯であることも重要なポイントですね！

各ウォーターサーバーの詳細とオススメポイント

1. every frecious（エブリィフレシャス）

【every frecious（エブリィフレシャス）】

• 定額制で使い放題
  月額料金のみで、使用量を気にせずたっぷりと利用できます。
  料金にはサーバーレンタル料、浄水カートリッジ、配送料などが含まれており、初期費用や設置工事も不要です。
  
• 高性能な浄水機能
  
  水道水を注ぐだけで、不純物を除去し、安全でおいしい水を提供します。
  赤ちゃんのミルク作りにも安心して使用できます。
  
• 選べるサーバータイプ
  
  利用シーンや設置スペースに合わせて、以下の3種類から選択できます。
  
  • mini（ミニ）: コンパクトな卓上型で、温水と冷水が利用可能です。
  • tall（トール）: 床置き型で、温水、冷水、常温水の3種類が利用可能です。
  • tall+cafe（トール+カフェ）: tallの機能に加えて、コーヒー機能が搭載されています。
• 省エネ設計
  
  エコモードやスリープ機能を搭載し、電気代を抑える工夫がされています。
  例えば、tallモデルでは月々の電気代が約360円と経済的です。 Every Frecious
  
• デザイン性と安全性
  
  シンプルで洗練されたデザインが特徴で、インテリアに馴染みやすい。
  また、小さなお子様のいる家庭でも安心して使用できる安全設計が評価され、「キッズデザイン賞」を受賞しています。
  
  • デザイン性が高く、インテリアにこだわる方におすすめ
  • 軽量パックを採用しているため、ボトル交換が簡単
  • 環境に配慮した使い捨てパック

💧 フレシャスの公式サイトで詳細を見る 公式サイトはこちら

2. クリクラ（CreCla）

・高品質な水

クリクラの水は、ROフィルターを使用して不純物を徹底的に除去した純水に、
カルシウムとマグネシウムを2：1の比率でバランスよく配合した軟水です。

赤ちゃんのミルク作りや料理にも適しています。

・宅配サービス

水のボトルは自宅やオフィスまで宅配されるため、重いボトルを運ぶ手間が省けます。

・定期的なサーバーメンテナンス

年に一度、専門スタッフによるサーバーの交換・メンテナンスが行われ、常に清潔な状態で利用できます。
また、故障時の無償対応や子どもへの安全対策など、充実したサポート体制が整っています。

・柔軟な注文システム

ボトルは1本から注文可能で、必要な分だけを手軽に注文できます。

💧クリクラの公式サイトで詳細を見る 公式サイトはこちら

3. ViVi Water（ヴィヴィウォーター）

・高性能な浄水機能

専用の浄水カートリッジは、家庭用品品質表示法で定められた12物質を含む、合計23種類の不純物を除去。
これにより、塩素や鉛、トリハロメタンなどの有害物質をしっかりカットし、安全でおいしい水を提供します。

・6段階の温度設定

冷水、温水、常温水に加え、約90℃まで温度を上げる再加熱機能や、ミルク作りに適した約70℃のECO温水など、
6つの温度設定が可能。

これにより、さまざまな用途に合わせて使い分けることができます。

・定額制で飲み放題

月額3,300円（税込）で、サーバーレンタル料や浄水カートリッジ代、配送料がすべて含まれています。
水道水を利用するため、追加のボトル代などがかからず、使用量を気にせずたっぷりと利用できます。

・省スペース設計とデザイン性

床置き型の「long」と、卓上やキッチンに置けるコンパクトな「short」の2サイズ。
カラーはマットホワイト、マットブラック、サクラピンク（shortのみ）の3色展開です。

シンプルでおしゃれなデザインが特徴で、インテリアに馴染みやすい。

・ECO機能で電気代節約

冷水・温水それぞれにECO機能を搭載。

すべてのECO機能を使用した場合、一般的なウォーターサーバーと比較して約60%の電気代をカットできます。
HOT ECO機能では70〜75℃、COLD ECO機能では10〜15℃の温度をキープします。

・簡単なメンテナンス

水道水を注ぎ足すだけで利用でき、重たいボトルの交換や宅配の受け取りが不要。

また、7ヶ月半に1回、専用カートリッジを無料で定期配送してくれるため、交換忘れの心配もありません。

💧 ViVi Water（ヴィヴィウォーター）の公式サイトで詳細を見る 公式サイトはこちら

ウォーターサーバーを導入するメリット

ウォーターサーバーを導入することで、以下のようなメリットがあります。

• 安全性：PFOS・PFASのリスクが低く、厳しい検査基準をクリアした天然水を利用できる。
• 利便性：冷水・温水がすぐに利用でき、料理や飲み物の準備がスムーズになる。
• 健康意識の向上：毎日安心して新鮮な水を飲むことで、健康的な生活をサポートできる。

迷ったらこのウォーターサーバーをオススメ

今まではボトル交換だったけど、水を上から補充するようになったので、補充が楽になりました。
また、水道水を入れるため、もったいないなと思わず、たくさん飲むようになったし、ちょっとしたお湯もウォーターサーバーからくむようになりました！

引用：https://every.frecious.jp/userreview/tall.php#review-7706

水道水のカルキの臭いが全く無くなり水道水を継ぎ足すだけで熱湯から冷水まで出て愛用してます。
元々、浄水器型では無いウォーターサーバーを使っており、ダンボールとボトルがゴミでかさばっていた所、商業施設で浄水器型のウォーターサーバーのキャンペーンをしていて話を聞くとウォーターサーバー自体も買取型でゴミも全く出ず毎月の支払いも安くなりました。

引用：https://every.frecious.jp/userreview/tall.php#review-7706