バンビ

子どもと整える、ゆる無添加の暮らし

無添加生活10年|2児ママのリアル無添加ブログ

便秘や肌荒れなどの不調をきっかけに、食生活を見直し、がんばりすぎない「ゆる無添加生活」を続けています。

このブログでは、子どもの食・日々のごはん・ゆる無添加の暮らしを、実体験をもとに発信しています。

「なんとなく不安…」を「これならできそう」に変えるブログです😊

※実際に試した食生活・商品・サービスのみ紹介しています。

無添加ココア生活、始めてみませんか?おすすめ5選つき!

無添加ごはん・宅食

【無添加ココア】体にやさしい選び方とおすすめ商品5選

この記事でわかること 純ココアと調整ココアの違い 無添加ココアの選び方のポイント おすすめの無添加純ココア商品5選 美味しい飲み方・アレンジ方法 無添加生活に取り入れるコツ 無添加ココアとは?純ココア ...

キッチン用品 日用品と洗濯

【鉄フライパン 黒い汚れ】自然素材で落とす7つの方法

2025/5/11    

この記事でわかること 鉄フライパンにできる黒い汚れの正体 放置するとどうなる?体への影響は? 無添加・自然派でも安心のお手入れ方法 黒ずみがつきにくくなる予防法 関連アイテム・代替製品の選び方 【鉄フ ...

コンビニでも買える!体にやさしい無添加ノンアルビールまとめ

無添加ごはん・宅食

【ノンアルコールビール添加物なし】原材料比較×おすすめ7選

この記事でわかること ノンアルコールビールに含まれる添加物の実態 無添加ビールのメリット・デメリット 安心して選べる7つの商品 選び方のポイント 使用感・飲み比べ体験談 専門家の視点と科学的根拠 ノン ...

昆布なしでもOK!梅流しで腸スッキリ

梅流し

【梅流し 昆布なし】代用できる?ほんだしはOK?簡単レシピと効果のコツ

2026/2/18    ,

昆布がないけど、梅流しはできる? 「ほんだしでも大丈夫?」「代用できるものはある?」と迷う方も多いですよね。 結論から言うと、昆布なしでも梅流しは可能です。代用食材や調整のコツを押さえれば、十分スッキ ...

「バスソルト、実は迷惑?」贈る前に知っておきたい本音

日用品と洗濯

【バスソルト 使い方】風呂以外でできる再活用アイデア5選

2026/1/21    ,

もらったけど使っていない、香りが好みじゃなかった、そもそもシャワー派で湯船に浸からない…。 そんな理由で、バスソルトの使い道に困っていませんか? 実はバスソルトは、お風呂以外の使い方もたくさんある万能 ...

「バスソルト、実は迷惑?」贈る前に知っておきたい本音

日用品と洗濯

【バスソルト プレゼントいらない】実は迷惑?5つの本音

2026/1/15    ,

「バスソルトのプレゼント、正直ちょっと困った…」 おしゃれで定番のギフトだからこそ、「いらない」「使わない」と感じる理由も実ははっきりあります。 この記事でわかること 「バスソルト プレゼントいらない ...

自然派も注意!ホクレンてんさい糖の落とし穴とは?

無添加ごはん・宅食

【ホクレンてんさい糖】危険と言われる理由|自然派が知っておきたい5つの視点

「ホクレンのてんさい糖は危険なの?」と気になって調べている方へ。 この記事では、てんさい糖が「危険」と言われる理由を整理しつつ、自然派の立場から“過信しないために知っておきたい視点”をまとめています。 ...

5年続けた私のルイボスティー生活、7つの美容変化とは?

無添加ごはん・宅食

【ルイボスティー】毎日飲んだ結果をブログで公開!肌・体調に効いた7つの変化

私自身が気になって調べたのがきっかけで、ルイボスティーを生活に取り入れるようになりました。このブログでは、私が5年以上ほぼ毎日飲み続けて感じた、肌や体調の変化を正直にまとめています。 即効性のある効果 ...

つくれない日も、ちゃんと食べよう。ママのための宅配ごはん

無添加ごはん・宅食

作れない…でも食べたい!産後ママにうれしい無添加宅配弁当5選

2026/1/7    ,

※本記事は、調理済みのおかずや冷凍・冷蔵の宅配ごはんサービスについてまとめています。野菜やお肉など「調理前の食材」が届く宅配サービスを探している方は、こちらの記事をご覧ください。→ 無添加食材宅配おす ...

もう限界…産後ママを救う「無添加ゆるごはん」

無添加ごはん・宅食

【産後ごはん作れない…】無理しない食事の整え方|しんどい日のリアル対処法

2026/3/17    , ,

産後、ご飯どうしてますか? 「ちゃんと作らなきゃ」と思うのに、体も気持ちもついてこない。気づけば自分のご飯は後回しで、パンやお菓子で済ませてしまう日も…。 私もまさにそうでした。 この記事では、産後ご ...