バンビ
子どもと整える、ゆる無添加の暮らし
無添加生活10年|2児ママのリアル無添加ブログ
便秘や肌荒れなどの不調をきっかけに、食生活を見直し、がんばりすぎない「ゆる無添加生活」を続けています。
このブログでは、子どもの食・日々のごはん・暮らしの中の「これ大丈夫?」を、実体験も交えながらやさしく整理しています。
「なんとなく不安…」を「これならできそう」に変えるブログです😊
そんな言葉を見かけて、不安になったことはありませんか。 調べてみると、 「赤ちゃんにはNG」「硬水はダメ」「軟水なら大丈夫」 と、いろいろな情報が出てきて、結局どこまで気にすればいいのか分からなくなっ ...
この記事でわかること 赤ちゃんに白湯はいつから与えていいの? 白湯と湯冷ましの違いとは? 正しい白湯の作り方と保存方法 飲ませるときの温度やタイミング 嫌がるときの対処法と注意点 結論:生後1ヶ月〜3 ...
この記事でわかること RO水と湯冷ましの違い それぞれの安全性やメリット・デメリット 調乳に適した水の選び方 PFASなど現代的なリスクも踏まえた判断軸 実際に使っている家庭の声や使用感 結論:調乳に ...
赤ちゃんのミルクに使う水について調べ始めると、「水道水は大丈夫?」「RO水が安心?」「市販の水は?」と、気づけば答えより不安ばかりが増えてしまうことはありませんか。 特にPFAS(有機フッ素化合物)の ...
私も最初の子育てのとき、ミルク作りに使う水に迷い,「水道水は本当に安全?」「いろはすって使っていいの?」と気になって、いろいろ調べたことをよく覚えています。 結論から言うと、赤ちゃんには“軟水で安全性 ...
この記事でわかること 純ココアがうまく溶けない理由 ダマにならない練り方の3つのポイント おすすめの道具や混ぜ方のコツ 飲みやすくするアレンジ例 純ココアが溶けないのはなぜ? 「お湯を入れたのにダマだ ...
2026/1/14 一汁一菜
そんなふうに感じて、「一汁一菜 デメリット」と検索した方も多いと思います。 私自身も、シンプルな食事に惹かれて始めてみたものの、「栄養は足りてる?」「家族に物足りないと思われない?」と、途中で立ち止ま ...
この記事でわかること 純ココアとはちみつがダイエットに良い理由 置き換えや間食にぴったりなレシピ3選 飲むタイミングや注意点 無添加で健康的に続けるコツ なぜ純ココアとはちみつがダイエットに良いの? ...
この記事でわかること 純ココアとは何か、その効果 はちみつを加えるメリット 純ココア×はちみつのおすすめレシピ 飲み方の注意点 無添加ココア・はちみつの選び方 純ココアとは?砂糖なしの自然な健康飲料 ...
この記事でわかること カフェインが体に与える影響とは? 無添加生活でカフェインを見直す理由 カフェインを減らしたい人におすすめの飲み物 カフェインと上手に付き合う時間帯・飲み方のコツ 我慢しすぎない「 ...