バンビ

子どもと整える、ゆる無添加の暮らし

無添加生活10年|2児ママのリアル無添加ブログ

便秘や肌荒れなどの不調をきっかけに、食生活を見直し、がんばりすぎない「ゆる無添加生活」を続けています。

このブログでは、子どもの食・日々のごはん・ゆる無添加の暮らしを、実体験をもとに発信しています。

「なんとなく不安…」を「これならできそう」に変えるブログです😊

※実際に試した食生活・商品・サービスのみ紹介しています。

ブドウ糖果糖シロップの真実!隠れた健康リスク

無添加ごはん・宅食

ぶどう糖果糖液糖 添加物が多い食品は?コンビニ飲料&菓子の隠れたリスク

2025/12/13    

最近、甘い飲み物を控えているのに、なぜか甘いものが欲しくなる…。そんな経験はありませんか? 「最近、甘い飲み物を控えているのに、なぜか甘いものが欲しくなる…」と夫がぼやいていました。 彼は毎日のように ...

腸スッキリ!白だしで作る簡単【梅流しレシピ】

梅流し

【梅流しレシピ】白だしで簡単!腸活スープの作り方

2026/2/18    ,

この記事でわかること 梅流しとは何か? 白だしを使った梅流しレシピ 梅流しの効果と実践のコツ 無添加の白だしの選び方 【梅流し】とは? 梅流しとは、大根と梅干しを主な材料としたスープで、腸内の老廃物を ...

子どもも安心!スーパー&コンビニで買える無添加おやつ7選

無添加ごはん・宅食

添加物少ないお菓子【子どもも安心】スーパー&コンビニで買えるおすすめ7選

この記事でわかること 添加物が少ないお菓子を選ぶメリット スーパー&コンビニで買えるおすすめのお菓子7選 子どもが安心して食べられるお菓子の選び方 避けるべき添加物と、安全な原材料の見分け方 【添加物 ...

産後ママに贈る!無添加・オーガニックのヘアケアギフト7選

美容ケア

【妻への産後プレゼント】抜け毛対策に!無添加&オーガニックのヘアケアギフト7選

2026/1/23    , ,

この記事でわかること 「産後の抜け毛はなぜ?いつまで?妻の不安を和らげるために知っておこう 産後ママに喜ばれる!人気のヘアケアプレゼント7選 産後ママにプレゼントする際の選び方&ちょっとした気遣いポイ ...

100均で簡単!布ナプキンの作り方【縫わずにOK】

日用品と洗濯

【布ナプキン作り方】100均で簡単!縫わずにできる方法も紹介

2025/12/13    ,

この記事でわかること 100均でそろう布ナプキンの材料 「縫わない」「手縫い」の2種類の作り方 実際に作って使ってみた体験談 洗い方や長持ちさせるコツ 布ナプキンは肌に優しく、繰り返し使えてエコなアイ ...

香害の原因はコレ!香りが強すぎる柔軟剤ワースト5

洗濯香害

柔軟剤 危険ランキング|香害になりやすいNG特徴5つ

2026/3/6    , ,

電車の中や職場で、ふわっと漂ってくる柔軟剤の香りで「気分が悪くなる」「頭痛がする」「息苦しい…」最近はこうした「香害(こうがい)」に悩む人が増えています。 柔軟剤の「危険ランキング」が気になって調べて ...

マジックソープで髪がキシキシ?実際に試してみた!

美容ケア

【マジックソープでシャンプー】髪がきしむ理由と対策

はじめに|マジックソープをシャンプーにするとどうなる? マジックソープはオーガニックで肌に優しいと評判ですが、シャンプーとして使うと髪がきしむ という声をよく聞きます。 実際に使った人の口コミでは、 ...

無添加シャンプー vs. 石鹸シャンプー 違いと選び方を徹底解説!

美容ケア

【無添加シャンプー vs. 石鹸シャンプー】違い&あなたに合うのはどっち?

「無添加シャンプーと石鹸シャンプー、どっちがいいの?」 どちらもナチュラル派の人に人気ですが、成分や使い方が全然違います! そこで、「無添加=石鹸シャンプー」ではない理由をわかりやすく解説し、それぞれ ...

石鹸シャンプー、私には合わなかった理由

美容ケア

【石鹸シャンプー続けた結果】合わなかった私が感じたこと

※この記事は、私が実際に使った石鹸シャンプー(マジックソープ)での体験をもとに書いています。 石鹸シャンプーは、無添加ヘアケアの中でも「頭皮にやさしい」「環境にいい」と言われることが多く、私自身もずっ ...

「はちみつ肌」の秘密!毎日5分の簡単パックで美肌に!

美容ケア

【はちみつ肌作り】毎日5分の秘伝パックでしっとり美肌へ

2026/3/9    , ,

はちみつパック、実は「塗るだけ」じゃダメ? こんな風に思ったこと、ありませんか? 実は、はちみつパックの効果を最大限に引き出すには、ちょっとしたコツがあるんです。 ✔肌悩みに合​​った「秘伝レシピ」を ...