子どもと整える、ゆる無添加の暮らし

塩

: 整える暮らし
無添加生活で考えたい【天然塩との付き合い方】もう塩で迷わないために
2026/3/2 塩, 無添加の考え方
無添加生活に興味を持ち始めると、なぜか塩選びがいちばん難しく感じることがあります。調べれば調べるほど、言っていることがバラバラで、結局どれを信じたらいいのか分からなくなってしまう。そんな経験、ありま ...

: 無添加ごはん・宅食
伯方の塩は天然塩？原材料と製法を整理して解説
2026/1/23 ミネラル, 塩, 食品の見分け方
私自身、無添加の暮らしを意識するようになった頃、“自然の海水からそのまま作っている塩なのかな？”と思い込んでいたひとりでした。でも調べてみると、伯方の塩の“正体”には、海外の天日塩を使っていること ...

: 無添加ごはん・宅食
【夏バテ・熱中症に】梅干し・塩・水でミネラル補給！自然派のやさしい対策法
2025/12/19 ミネラル, 塩, 夏のケア
暑さが厳しくなるこれからの季節、体のだるさや頭の重さを感じることはありませんか？私も毎年この時期になると「これって夏バテかな？」と感じる瞬間が増えてきます。でも、添加物の多い塩飴やスポーツドリンク ...

: 無添加ごはん・宅食
岩塩と海塩の違い｜無添加志向さんの安全な塩の選び方ガイド
2025/12/19 塩, 自然派食品, 食品の見分け方
そう思ったことはありませんか？塩売り場を見ていると、ピンクソルトや岩塩、海塩、不思議な名前の塩がずらりと並んでいて、どれを選べばいいか迷ってしまうことがありますよね。私も無添加志向になり始めた頃は、 ...

: 無添加ごはん・宅食
マイクロプラスチックが入っていない塩はある？｜日本で買える安全な塩5選
2026/1/20 マイクロプラスチック, ミネラル, 塩
そんな不安を感じたことはありませんか。結論から言うと、日本で流通している塩の中にも、マイクロプラスチックの混入リスクが低い、または入りにくい塩はあります。ただ、そう分かっていても、毎日使うものとな ...

: 無添加ごはん・宅食
【天然塩おすすめ】スーパーで買える厳選7選！選び方＆成分比較
2025/12/19 ミネラル, 塩, 食品の見分け方
そんなふうに迷ったことはありませんか。私も家族の食事を意識するようになってから、塩の成分表示や製法をじっくり見るようになりました。今では、お気に入りの天然塩を朝のスープにひとつまみ入れるのが日課です ...

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子どもと整える、ゆる無添加の暮らし

無添加生活10年｜2児ママのリアル無添加ブログ

便秘や肌荒れなどの不調をきっかけに、食生活を見直し、がんばりすぎない「ゆる無添加生活」を続けています。

このブログでは、子どもの食・日々のごはん・ゆる無添加の暮らしを、実体験をもとに発信しています。

「なんとなく不安…」を「これならできそう」に変えるブログです😊

※実際に試した食生活・商品・サービスのみ紹介しています。

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無添加生活に興味はあるけれど、そう感じていませんか。食べもの、洗剤、スキンケア…。調べれば調べるほど情報が増えて、全部を一気に変えるのは正直むずかしいですよね。私自身も、子どものことや毎日の暮ら ...

2: 無添加洗濯の始め方ガイド｜香り・汗臭・部屋干し・敏感肌の悩みをまとめて解決
香り・肌・部屋干し・汗臭の悩みをまとめてやさしく解決＼必要なアイテムだけ先に見たい方はこちら／【厳選】無添加で安心な洗濯アイテムまとめ7選＼香りのトラブルに悩む方はこちらも先に読むとわかり ...

3: 【保存版】iHerbお得なスタートガイド｜初回割引・セール・定期便の使い方まとめ
この記事でわかること iHerbを初めて使う方の初回割引の仕組みリピーターも使える紹介コードやロイヤリティクレジット見逃せないセール・クーポン情報の探し方定期便（Subscribe & ...