バンビ

子どもと整える、ゆる無添加の暮らし

無添加生活10年|2児ママのリアル無添加ブログ

便秘や肌荒れなどの不調をきっかけに、食生活を見直し、がんばりすぎない「ゆる無添加生活」を続けています。

このブログでは、子どもの食・日々のごはん・ゆる無添加の暮らしを、実体験をもとに発信しています。

「なんとなく不安…」を「これならできそう」に変えるブログです😊

※実際に試した食生活・商品・サービスのみ紹介しています。

タイトル案 備考 「忙しい日の味方」mogumoってどう?自然派ママが選ぶ安心宅食

無添加ごはん・宅食

子ども向け冷凍宅食mogumoってどう?香料・着色料を避けた安心ごはんと口コミまとめ

2026/1/7    ,

※本記事は、調理済みのおかずや冷凍・冷蔵の宅配ごはんサービスについてまとめています。野菜やお肉など「調理前の食材」が届く宅配サービスを探している方は、こちらの記事をご覧ください。→ 無添加食材宅配おす ...

家族の朝にやさしい出汁|無添加・ペプチドって何?

無添加ごはん・宅食

千年前の食品舎って怪しい?【朝のスープ革命】ペプチド出汁レビュー!

2026/1/15    , ,

「千年前の食品舎って怪しいの?」「自然派っぽいけど、宗教とか健康食品っぽくて不安…」 そう感じて検索した方も多いのではないでしょうか。 結論から言うと、千年前の食品舎は✔ 無添加・原材料公開あり✔ 長 ...

夏休みの3食がしんどい…まずは朝ごはんで差をつけよう!

子どもと無添加生活

夏の朝ごはんしんどい…を解決|子どもが食べるラクな朝ごはん7選

夏の朝ごはん、正直しんどくないですか? 暑くて食欲がないし、作る側も朝からキッチンに立つのがつらい。 でも、朝に少しでも食べてくれるとその日1日の安心感が違いますよね。 わが家でもコーンフレークばかり ...

顔まっかっかで帰宅する子に|自然派ママの“やさしい熱中症対策”

子どもと無添加生活

【小学生の熱中症対策グッズ】自然派ママが選ぶ!安心して持たせたいアイテムまとめ

2025/12/24    ,

夏の下校時、顔を真っ赤にして汗だくで帰ってくる子どもたち。影のない通学路、重たいランドセル、そして校則で日傘は禁止…そんな現状に、親としてハラハラしてしまいますよね。 小学生の熱中症リスクは?親が知っ ...

塩・梅干し・水だけでOK! ミネラル補給のやさしい習慣

無添加ごはん・宅食

【夏バテ・熱中症に】梅干し・塩・水でミネラル補給!自然派のやさしい対策法

2025/12/19    , ,

暑さが厳しくなるこれからの季節、体のだるさや頭の重さを感じることはありませんか? 私も毎年この時期になると「これって夏バテかな?」と感じる瞬間が増えてきます。 でも、添加物の多い塩飴やスポーツドリンク ...

湯シャン中でも髪サラサラ!寝ぐせ&パサつき対策まとめ

美容ケア

【湯シャンでも寝ぐせ・パサつきを防ぐ!自然にまとまる髪を育てる5つのコツ】

2026/1/23    ,

「湯シャンに挑戦してみたけど、髪がパサパサ…」「寝ぐせがひどくて結局シャンプーに戻した」そんな声をよく聞きます。 実は、湯シャンで髪がまとまりにくくなる原因は、ちょっとしたケア不足かもしれません。 今 ...

湯シャン1ヶ月チャレンジ!くさい・フケ・べたつき…どうなった?

美容ケア

【湯シャン1ヶ月の効果】臭い・フケ・べたつきは?男女別の変化と続けるコツ

2026/1/23    ,

最初はにおいやベタつきが気になっても、1ヶ月ほど続けた人からは「意外と快適」「髪がまとまりやすくなった」という声も。 このページでは、湯シャンを1ヶ月続けた方の男女別の変化や、移行期間に起こりやすいト ...

くさいって本当?湯シャンのメリットと続けた人のリアルな声

美容ケア

【湯シャンの本当の効果】くさいって本当?続けた結果とトラブル対策も解説

2026/1/23    ,

シャンプーを使わないなんて、ちょっと不安になりますよね。 でも、気になって調べてみると「意外といいかも」と思える声もちらほら。 「最初はくさいけど、慣れたら快適!」そんな体験談もあるようです。 私が湯 ...

何もないのに痒がる? 子どもの頭皮のかゆみ&フケ対策まとめ

子どもと無添加生活

【子どものフケ・頭皮のかゆみ対策】何もないのに痒がる?自然派ママが選ぶやさしいケア法

2026/1/28    , ,

「ちゃんと洗ってるのに、頭をかゆがる…」「白いフケが肩に落ちてる…」 そんな子どもの頭皮トラブルに、戸惑ったことはありませんか? 見た目には異常がないのに、頭をボリボリかいたり、シャンプー後にもフケが ...

頭が油っぽい?わが家が無添加シャンプーに変えた理由

子どもと無添加生活

【保存版】子どもの頭皮のニオイ対策|自然派が選ぶ無添加シャンプー&習慣

ある朝、子どもの髪を手ぐしで整えていたとき、ふと気づいたのです。 昨日洗ったはずなのに、なんだかすごく油っぽい。しかも、前を通っただけで頭皮のニオイが…。 これって成長の証でもあるけれど、やっぱり気に ...