※本記事で紹介しているのは、調理済みのおかずや冷凍・冷蔵のごはんが届く「宅配ごはんサービス」です。
野菜やお肉などの食材が届く「食材宅配サービス」とは目的や使い方が異なります。
忙しい日の夕飯づくり、何を作ろう…と悩むのは、共働き家庭にとって日常のあるある。
わが家は無添加志向ですが、毎日のごはん作りを完璧にこなすのは現実的にむずかしい日もあります。
「今日は一から夕飯を作る余裕がない。
でも、家族のごはんはできるだけ整えたい」
そんな日に、無理なく頼れる選択肢があったら…と感じることもありました。
この記事では、そんな我が家が“あえて割り切って”活用した手料理サブスク「ツクリオ（旧つくりおき.jp）」をレビューします。
実際に利用してみた体験をもとに、味やボリューム、感じたメリット・デメリットを正直に紹介。
無添加派だからこそ気になるポイントや、納得して取り入れるためのコツもあわせてお伝えします。
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ツクリオ（旧つくりおき.jp）とは？｜基本情報と他社との違い
ツクリオ（旧つくりおき.jp）は、調理経験のあるシェフと管理栄養士が監修し、専用キッチンで手作りしたお惣菜を冷蔵で届けてくれる手料理サブスクです。
献立づくり・買い物・調理・後片付けの負担を減らせるので、仕事や育児で夕方に余裕がない家庭にとって、助かる選択肢だと感じました。
プランは、週3食プラン・週5食プランなどがあり、1食あたり798円〜（送料・税込）で利用できます。
注文はLINEで簡単にでき、お休みや変更もLINEから操作できます。定期縛りがないので、忙しい週だけ使いたい家庭にも取り入れやすいと感じました。対応エリアは関東・関西を中心に順次拡大中。監修には管理栄養士も関わり、栄養バランスに配慮された構成となっています。
ただし、すべてが完全無添加というわけではなく、メニューによっては一部添加物が含まれているものもあります。
ゆる無添加派のわが家では、気になるメニューは事前にチェックして、無理のない範囲で取り入れています。
実際に届いたメニューを見ると、「無添加」とは少し離れていると感じる点もありました。
肉の原材料には中国やタイ産など、私自身がスーパーであまり選ばない食材も含まれていました。
だからこそ、無添加に強くこだわる方にはやや抵抗があるかもしれません。
それでも私が「また頼もう」と思ったのは、このサービスならではの便利さがあったから
- たとえば、冷蔵で届くので解凍の手間がなく、すぐに食卓に出せること。
- 注文やスキップがストレスなくLINEで手軽にできること。
- 見た目も味も手づくり感があって、子どもたちにも好評だったこと。
完全な無添加ではありませんが、「今日はちょっと休みたいな」という日に頼れる存在があると、
気持ちに余裕が持てると感じました。
※ ツクリオとシェフの無添つくりおきで迷っている方は、
こちらの比較記事もあわせて読んでみてください。
ツクリオ（旧つくりおき.jp）を実際に注文してみた【無添加派共働きママのリアルレビュー】
仕事・育児・家事に追われる毎日。
そんな中、「ツクリオ」が届いた日、正直ちょっとワクワクしていました。
事前にメニューはわかっていたものの、どんな雰囲気か、実物を手にするのは初めて。
数日分のご飯づくりから解放される…というだけで、少し心が軽くなったのを覚えています。
届いたお惣菜は冷蔵で、丁寧にパックされた状態。
メインと副菜がバランスよく構成され、「このままでも十分ごちそう」な見た目に驚きました。
特に印象的だったのが、「自分では作らない（もしくは、作っても食べてもらえない）」ようなメニューが含まれていたこと。
ちょっと冒険かな？と思いつつ出してみたら、意外にも子どもがパクパク。
逆に好みじゃなかったものもありましたが、それも含めて「家族の味覚の再発見」につながった気がします。
そして、ある日の食卓でこんな言葉が—— 「これって、お母さんが作ったの？」 思わずニヤリ。
ちょっと誤解してるけど、それくらい見た目も味も家庭の味として馴染んでたんだなぁと実感しました。
手間がかかってそうな見た目、丁寧な味つけ、食卓になじむ自然な惣菜。
子どもにそう聞かれるほど、“家庭の味”として違和感なく溶け込んでいたようです。
でも、少しだけ「罪悪感」のような感覚もありました。
いつもは手作りを心がけているからこそ、「こんなに簡単に夕飯が済んでしまっていいの？」とソワソワ。
でもその反面、「たまにはこれでいいかも」と思わせてくれる、心強さもありました。
ちなみに夫は、何も気づかず黙々と完食（笑）。
これは、忙しい日やちょっと息抜きしたい日に頼れる選択肢のひとつになりそうです。
＼ 忙しい日のごはんをラクに ／
ツクリオ（旧つくりおき.jp）のメリット・デメリット【実体験から感じたこと】
実際にツクリオを使ってみると、「これは助かる」と感じた部分もあれば、無添加志向だからこそ少し気になった部分もありました。
ここでは、わが家で使ってみて感じたメリット・デメリットを正直に整理します。
メリット
- 見た目が美しく、丁寧な味付けで「手作り感」がある
- 副菜も充実しており、自由に献立が組み立てられる
- 子どもが食べたことのないメニューにも挑戦しやすい
- 冷蔵で届くため、冷凍庫がパンパンにならない
- スキップや停止がLINEで簡単にできる
デメリット
- 一部のメニューに食品添加物が含まれるものもあり、完全無添加ではない
- 味の好みによっては合わないメニューもある（特に子ども向けは相性差あり）
- 毎日使うにはコストと内容のバランスが気になる家庭もあるかもしれない
とはいえ、「手作りに疲れた日」や「忙しい週だけ」など、スポット的な使い方であれば、罪悪感なく活用できるすごく便利なサービスです。
そもそも、
なぜここまで「無添加」や「食事の整え方」に悩むようになったのか。
子どもの食事をめぐって感じていた
しんどさや考え方の変化は、こちらの記事にまとめています。
▶︎ 無添加を意識するほど、子どものごはんがしんどくなった話
他社との比較｜mogumo・シェフの無添つくりおきと比べてどう？
ツクリオは、3社の中では「冷蔵で届く手料理サブスク」として、家族の夕飯づくりをラクにしたい家庭に向いていると感じました。
子ども用の冷凍ストックを重視するなら、mogumo。
無添加への配慮をより重視するなら、シェフの無添つくりおき。
冷蔵のおかずで夕飯づくりをまとめてラクにしたいなら、ツクリオが選びやすいです。
3社の違いを詳しく比較したい方は、こちらでまとめています。
▶︎ mogumo・ツクリオ・シェフの無添つくりおき3社比較
ツクリオ（旧つくりおき.jp）の注文〜スキップの流れ｜LINEで気軽に操作OK
ツクリオは、注文・スキップ・停止などの操作がLINEから簡単に行えるのも魅力のひとつです。
- 初回は公式サイトから登録し、人数・週の回数などを選択
- 以降は、毎週LINEでメニュー通知→そのままスキップや注文確定ができる
- 解約や一時停止もボタン1つで操作できる
忙しい人でも「アプリを開かなくていい」という手軽さがあり、無理なく続けやすい設計です。
ツクリオ（旧つくりおき.jp）はこんな人・こんな時におすすめ！
ワンランクアップの食事に ▶ せいろで再加熱するとさらに美味しい！温め直しテクはこちら
こんな時に便利！
- 忙しい週や、在宅ワークで夕方バタバタな日の夕飯
- 夫に食事をお願いする日（温めだけでOK！）
- 産後の里帰り中や、ママが体調不良の時の“保険ごはん”
- イベント・旅行帰りでクタクタな日
- 手作りに疲れて「今日はお休みしたい」気分の時
よくある質問｜ツクリオ（旧つくりおき.jp）の使い方で気になること
Q. ツクリオの費用はいくらですか？
1食あたりの価格は約800円〜で、注文内容や人数によって異なります。現在は定期プランのみで、お試しセットなどはありません。
Q. 添加物は使われていますか？
メニューによっては一部の加工食品などに添加物が含まれることがあります。すべてが完全無添加というわけではないため、気になる方は公式サイトのメニュー情報を事前に確認するのがおすすめです。
Q. ツクリオはどの会社が運営していますか？
ツクリオは、株式会社Antwayが運営する手料理サブスクです。以前は「つくりおき.jp」という名称でしたが、現在は「ツクリオ（旧つくりおき.jp）」として展開されています。
Q. 電子レンジで温めるだけでいいの？
はい、基本的にはそのままお皿に出して温めるだけでOKです。
Q. 副菜の追加やアレンジは可能？
もちろん可能です。例えば汁物やお味噌汁を添えるだけで立派な夕飯に。
Q. 賞味期限はどれくらい？保存方法は？
到着後4日程度を目安に、冷蔵保存です。日持ちは短めなので、届いた週内で食べきるのがおすすめです。
無添加にさらにこだわるなら、シェフの無添つくりおきのレビューも参考にどうぞ。
まとめ｜ツクリオは「夕飯づくりを休みたい日」の選択肢になる
ツクリオ（旧つくりおき.jp）は、家族の夕飯づくりをラクにしたい日に使いやすい冷蔵タイプの宅配ごはんだと感じました。
完全無添加ではないので、原材料を細かく見たい方には気になる部分もあるかもしれません。
それでも、冷蔵で届いてすぐ温められること、LINEで注文やスキップがしやすいこと、家族の食卓になじみやすいおかずが届くことは、忙しい家庭には大きな助けになります。
わが家では、毎日使うというより「今週は夕飯づくりを少し休みたい」というタイミングで取り入れるのがちょうどいいと感じました。
手作りにこだわりすぎてしんどくなる前に、こういう選択肢を持っておくと、気持ちが少しラクになります。
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