バンビ

デーツは栄養が豊富なドライフルーツですが、「毎日食べても大丈夫なの？」と気になる方も多いと思います。 結論からいうと、適量であれば毎日食べても問題ないとされています。 ただし、糖質が多い食品でもあるた ...

──SNSでそんな声を見かけた方も多いのではないでしょうか。 実はそれ、誤解されやすい自然派甘味料の代表例なんです。 デーツシロップは、白砂糖のような精製糖とは違い、有機デーツ（なつめやしの実）から作 ...

そんな方に人気なのが、デーツ（なつめやしの実）から作られた自然派甘味料。 中でも【iHerb】で高評価を集めるのが、Date Lady（デートレディ）デーツシロップです。 有機デーツ100％で作られ、 ...

砂糖ゼロなのに、こんなに濃厚？ 「砂糖不使用でも美味しいチョコなんてあるの？」──そう思っていた筆者が、ついに理想のスプレッドに出会いました。 有機デーツの自然な甘さで、添加物ゼロ。ココアの香ばしさと ...

ザクロジュースが体にいいと聞いて、私も毎日飲んでいました。でも調べてみると、「飲まない方がいい場合もある」と知ってちょっと驚き。 健康や美容にうれしい果実だからこそ、体質や持病によっては注意が必要なん ...

最近、気持ちが落ち着かなかったり、眠りが浅いと感じる日、ありませんか？私も仕事や家事で疲れがたまると、なんとなく呼吸が浅くなったり、心がそわそわしたりします。 そんなときに取り入れたのが、ザクロジュー ...

最近、なんとなく気分が揺れやすかったり、体がだるい日が続いたりしませんか？私も同じように感じて、「もしかしてホルモンバランスかな」と思ったのがきっかけで、ザクロを飲み始めました。 正直、すぐに大きな変 ...

ザクロジュースは知っていても、「ザクロ酢」ってどんな効果があるの？と思いませんか？私も最初は“酸っぱそう…”と敬遠していました。 でも実際に飲んでみると、ほどよい甘酸っぱさで美味しく、毎日の美容や体の ...

ザクロジュースは寝る前に飲んでも大丈夫なのか、それとも朝に飲んだほうがいいのか──迷いますよね。 結論から言うと、ザクロジュースは「寝る前でもOK」ですが、量とタイミングには少し注意が必要です。 この ...

私もその話を聞いて飲み始めたところ・・すぐに目に見える効果は感じませんでした。 でも、美味しくて続けやすいからこそ「毎日の楽しみ」として続けられそう。 健康習慣としてのメリットは十分に感じています。今 ...