バンビ

子どもと整える、ゆる無添加の暮らし

無添加生活10年|2児ママのリアル無添加ブログ

便秘や肌荒れなどの不調をきっかけに、食生活を見直し、がんばりすぎない「ゆる無添加生活」を続けています。

このブログでは、子どもの食・日々のごはん・暮らしの中の「これ大丈夫?」を、実体験も交えながらやさしく整理しています。

「なんとなく不安…」を「これならできそう」に変えるブログです😊

初めての無添加洗濯。やることは3つだけ

洗濯香害

【初心者向け】無添加洗濯の始め方|今日からできるやさしい3ステップ

2026/3/6    , ,

無添加洗濯を始めてみたいけれど、「どの洗剤を選べばいいか分からない」「柔軟剤はどうしたらいいの?」と迷ってしまいますよね。 この記事では、今日からできる3つのステップにしぼって、むずかしい専門用語なし ...

そのニオイ、 柔軟剤では消えません。

洗濯香害

洗濯物の臭い対策|部屋干し・臭い戻りを見直すシンプルな方法

2026/4/17    , ,

そんな悩みは、毎日の洗濯の中で起こりやすいと思います。 とくに香りの強い柔軟剤でごまかそうとすると、その場では気になりにくくなっても、原因が分かりにくくなって対策しづらくなることもあります。 この記事 ...

給食エプロンの香り、本当に大丈夫?

洗濯香害

給食エプロンの柔軟剤の香りがきつい|学校の香害対策と家庭でできる工夫

2026/6/4    , ,

そんな悩みは、なかなか人に言いにくいですよね。 香りは目に見えないので、「学校に相談していいのかな」「気にしすぎと思われないかな」と迷いやすい問題です。 実は我が家でも、給食当番の共有エプロンの香りが ...

PFASが気になるママの、 ウォーターサーバー最終チェック

水と安全な飲み水

エブリィフレシャスはPFAS対策に向いてる?デメリット5つと向いている人を整理

エブリィフレシャスが気になっているけれど、PFAS対策として本当に候補に入れていいのか迷っていませんか。浄水ポットや蛇口型より費用はかかるぶん、自分の暮らしに合うのか先に整理しておきたいですよね。 こ ...

敏感肌に優しい発酵石けん。カンプクビューティバー

iHerb 日用品

【iHerbレビュー】Dr. Ohhira’s カンプクビューティバー|発酵×無添加の優しい石けん|敏感肌にも◎

👉 iHerbで商品を見る 👉 Amazonで見る iHerbなら新規は20%オフ、リピーターも紹介コード【CRD6088】で5%オフ🌿定期便なら10〜30%オフでさらにお得に。 肌が敏感なとき、香料 ...

角質ケアもできる甘い石けん。Nubian Heritageレビュー

iHerb 日用品

【iHerbレビュー】Nubian Heritage(ヌビアンヘリテージ)ココナッツ&パパイヤ石けん|角質ケア&全身しっとりの人気バーソープ

大きくて長持ち!ココナッツ&パパイヤ石けん 👉 iHerbで商品を見る新規は20%オフ、リピーターも5%還元&定期便10〜30%でお得に🌿 👉 Amazonで商品を見る(国内発送) 肌のざらつきや乾燥 ...

旅行に最強。ミニマル派の固形シャンプーはこれ!

iHerb 日用品

【iHerb】J.R. Liggett'sシャンプーバー ココナッツ&アルガン油レビュー|子どもと旅行に便利な固形シャンプー

シャンプーバーでミニマルライフ 👉 iHerbで商品ページを見る \新規は初回20%オフ、リピーターもリワード5%&定期便10〜30%オフでお得に使えます🌿/ お風呂場にシャンプー・コンディショナー・ ...

「毎日2粒のデーツで変わる」 体と心を整える自然の恵み

無添加ごはん・宅食

デーツを毎日食べるとどうなる?栄養・効果と1日の目安量

デーツは栄養が豊富なドライフルーツですが、「毎日食べても大丈夫なの?」と気になる方も多いと思います。 結論からいうと、適量であれば毎日食べても問題ないとされています。 ただし、糖質が多い食品でもあるた ...

デーツシロップの危険性やGI値、白砂糖との違いをやさしく整理したアイキャッチ画像

無添加ごはん・宅食

デーツシロップは体に悪い?危険性やGI値をやさしく整理

2026/5/14    , ,

SNSや口コミで見かけて、気になっている方も多いと思います。 結論から言うと、デーツシロップは体に悪い甘味料ではありません。 ただ、「甘いもの=体に悪そう」というイメージから、不安の声が出やすいのも事 ...

精製糖にさよなら。体がよろこぶナチュラルシロップ

iHerb おやつ・食品

【iHerbレビュー】Date Lady(デートレディ)デーツシロップ|砂糖の代わりに使える自然派甘味料【口コミまとめ】

2025/11/5    , ,

そんな方に人気なのが、デーツ(なつめやしの実)から作られた自然派甘味料。 中でも【iHerb】で高評価を集めるのが、Date Lady(デートレディ)デーツシロップです。 有機デーツ100%で作られ、 ...