忙しい日々の中で、食材選びに悩んでいませんか？
特に、家族の健康を守りたい子育て中のママにとって、「安心で安全な食材を選びたい」という思いは大きいものですよね。
しかし、スーパーで無添加の食材を探すのは手間も時間もかかります。
食材宅配なら生産者まで見えたり、どんな環境で作られたかもわかるし、安心できる！
そんなお悩みを解決してくれるのが、無添加の食材宅配サービスです！
無添加にこだわった食材を家まで届けてくれるので、家事や育児で忙しい方でも手軽に始められます。
本記事では、無添加生活をもっと楽しく無理なく続けるための宅配サービス7選をご紹介します。
それぞれのサービスの特徴や選び方のポイントも詳しく解説していくので、ぜひ参考にしてください！
無添加食材宅配サービスとは？
無添加食材とは何か？
無添加食材とは、食品添加物を一切使用していない、または必要最低限に抑えた食品を指します。
食品添加物は、保存性や見た目の良さを向上させる目的で使用されますが、
子どもの健康や腸内環境に悪影響を及ぼす可能性も指摘されています。
特に幼児や子どもは体が小さく、添加物の影響を受けやすいため、
無添加食品を選ぶことでより安心して食事を楽しめます。
宅配サービスで無添加食材を選ぶメリット
無添加食材を自分で探し、選ぶのは時間も労力もかかります。
そうなんです。
日々のタスクに追われている中、自分が求めてる食材を探し出すのが
結構大変！買い物に行く時間を違うことにも使えるし、食材宅配はやる理由しかない😄
一方、無添加食材宅配サービスを利用すれば、
品質管理が行き届いた食品を自宅に届けてもらえるため、安全性と手軽さが両立します。
また、定期便なら必要な分だけ注文でき、買い物の手間が省けるため、育児や仕事で忙しい方にとって最適です。
子育てママが宅配食材を選ぶ理由
家族の健康を守るため
成長期の子どもには、できるだけ添加物の少ない食事を与えたいと思うのが親心です。
無添加食材は、腸内環境を整え、免疫力を高める効果が期待できるため、家族全員の健康を守ることにつながります。
例えば、保存料や着色料が含まれていない食材は、アレルギーのリスクを軽減する可能性があります。
さらに、無添加食品を日常的に取り入れることで、将来の生活習慣病の予防にも役立ちます。
忙しい日々に便利なサービス
育児や家事に追われていると、
スーパーで無添加食品を探す時間が取れないこともしばしばあります。
そんなとき、宅配サービスを利用すれば、
自宅で簡単に健康的な食材を受け取ることができるため、手間がかかりません。
さらに、冷凍食品やカット済み野菜など、調理の負担を軽減する商品も揃っています。
すごく良さそう！
無添加の食材だけで暮らせるのは理想。
だけど。。食費がヤバいことになる😆
確かにスーパーの食材より無添加の方が高めだよね。
私も理想は無添加オンリーだけど、それは無理！😂
ここはうまく取捨選択して、こだわりたいところだけ無添加にしてる！
例えば調味料なんかはオススメ！
無添加食材宅配サービスの選び方
選ぶ際にチェックするポイント
無添加食材宅配サービスを選ぶ際には、以下のポイントを押さえましょう😀
- 取り扱い食材の種類：無添加の野菜だけでなく、肉や魚、調味料まで揃っているか確認。
- 料金プランの比較：家計に無理のない価格設定かどうか。
- 配送エリアや頻度：自分の住んでいる地域に対応しているか、希望する頻度で利用できるか。
これらを基に比較検討することで、生活スタイルに合ったサービスを選べます。
無添加へのこだわり度を確認
サービスごとに無添加基準が異なるため、事前に調査することが重要💡
第三者機関の認証やユーザーの口コミをチェックし、信頼できるサービスを選びましょう。
特に「無添加」と表示されていても一部に添加物が含まれる場合があるため、
詳細な情報を確認することをおすすめします。
おすすめ宅配サービスランキング7選
第1位：オイシックス
- 特徴
オイシックスは、契約農家と連携して無農薬や低農薬の野菜を中心に、こだわり抜いた無添加食品を提供しているサービス。
特に、独自開発の「Kit Oisix」は、食材とレシピがセットになっており、20分以内で完成する時短メニューが好評です。
さらに、食材は化学調味料・保存料不使用のものが多く、子どもでも安心して食べられる点が魅力です。 - ポイント
「Kit Oisix」は、栄養バランスを考慮したメニューが豊富。
たとえば人気の「豚肉と野菜の甘辛炒めキット」や「鶏肉のヘルシー煮込み」は、栄養士が監修しており、手間をかけずにプロの味を家庭で再現できます。
また、離乳食用の食材も取り扱っており、育児中のママにぴったりです。
第2位：らでぃっしゅぼーや
- 特徴
らでぃっしゅぼーやは、30年以上の実績を持つ宅配サービス。
有機栽培や特別栽培の野菜を中心に、無添加の加工食品や乳製品を取り扱っています。
また、「子育て応援プラン」では、離乳食や幼児食に使える食材を厳選して届けてくれるため、育児中の家庭に人気があります。 - ポイント
野菜や果物はすべて産地が明確で、農薬の使用回数や栽培方法も公開されています。
さらに、「簡単調理シリーズ」では、下ごしらえ済みの野菜やカット済みのお肉がセットになったメニューもあり、手間が省けて便利です。
第3位：大地を守る会
- 特徴
大地を守る会は、環境に配慮したオーガニック食品を届けてくれるサービスで、創業40年以上の歴史を持っています。
食材だけでなく、家庭用洗剤やスキンケア製品も無添加の商品を取り扱っているのが特徴。
特に野菜は、旬のものを厳選しており、鮮度や風味の良さが魅力です。 - ポイント
「旬野菜ボックス」は、季節ごとに異なる野菜が詰められており、定期便で注文できます。
たとえば、冬には甘みの強い大根や里芋が、夏にはみずみずしいトマトやきゅうりがセットに。
さらに、環境にも優しい「リユース可能な配送箱」を導入している点がユニークです。
第4位：ビオ・マルシェ
- 特徴
ビオ・マルシェは、オーガニック食品専門の宅配サービスで、すべての食材がJAS認証の有機食品です。
農薬や化学肥料を一切使用しないため、赤ちゃんや幼児向けの食事にも安心して使えます。
加工品も無添加のものだけを厳選しており、安心感があります。 - ポイント
「オーガニック食材定期便」は、野菜、肉、魚、乳製品をバランスよく届けてくれるコース。
特に赤ちゃん用のおかゆやスープキットが人気です。
価格は少し高めですが、品質を考えれば納得の内容です。
第5位：コープ自然派
- 特徴
コープ自然派は、無添加食品をリーズナブルな価格で提供している点が特徴。
特に冷凍食品が充実しており、忙しい日々の中で手軽に健康的な食事を作れると評判です。
コープ自然派は、関西・四国の2府8県（※5生協）で活動。
※大阪（和歌山）、兵庫、京都（滋賀）、奈良、四国（徳島・香川・愛媛・高知） - ポイント
冷凍食品の「お手軽調理シリーズ」は、添加物を一切使用せず、
野菜や魚をそのまま冷凍しているため、栄養価を損なわずに調理可能。
価格も比較的抑えられており、家計にも優しいです。
第6位：生活クラブ
- 特徴
生活クラブは、「食品添加物ゼロ」に取り組む宅配サービス。
全商品が独自基準で厳選されており、他では手に入らない安心・安全な食材が揃っています。
加工食品や調味料も、無添加のものを豊富に取り扱っています。 - ポイント
オリジナル商品「無添加ソーセージ」や「化学調味料不使用のだしパック」は、
他のサービスにはないユニークなラインナップ。
リピーターが多く、口コミ評価が高いです。
第7位：ヨシケイ
- 特徴
ヨシケイは、時短調理が可能なミールキットを提供する宅配サービスで、育児や仕事で忙しい家庭に大人気です。
特に、食材と調味料がすべて揃っているため、買い物の手間を省けます。 - ポイント
「カットミール」は、すべての食材がカット済みで、15分以内に調理できる便利なセット。
さらに、塩分控えめのレシピも多く、健康を気遣う家庭に最適です。
無添加生活を無理なく楽しむコツ
無添加食材を使った簡単レシピ
無添加生活を楽しむためには、手軽に作れるレシピを取り入れることが大切です。
毎日の食事作りが負担にならないよう、以下のようなレシピを試してみてはいかがでしょうか？
無添加ドレッシング
市販のドレッシングは添加物が多い場合があるため、自家製がおすすめです。
例えば、無添加のオリーブオイルとレモン汁、塩を混ぜるだけでシンプルで美味しいドレッシングが作れます。
サラダだけでなく、蒸し野菜や魚にもぴったりです。
無添加スープ
冷凍野菜を使ったスープは、手間がかからず栄養満点です。
例えば、無添加の冷凍ブロッコリーやほうれん草に、玉ねぎや無添加だしを加えて煮込むだけで完成します。
味付けは塩やオリーブオイルでシンプルに。
スープは作り置きもできるため、忙しい朝にも活躍します。
無添加焼き菓子（おやつ作り）
無添加の小麦粉や卵を使った手作り焼き菓子は、安心して子どもに食べさせられるおやつの一例です。
簡単な「バナナケーキ」は、熟したバナナをつぶして小麦粉、卵、無添加のベーキングパウダーと混ぜ、オーブンで焼くだけ。
添加物の心配がないおやつは、安心して子どもにあげられます。
食材宅配サービスを最大限活用する方法
無添加生活を無理なく続けるためには、食材宅配サービスを賢く利用することが鍵です。
サービスの利便性を最大化する方法をご紹介します。
- 定期便を利用して買い物時間を節約
定期便を活用することで、毎週必要な食材が自宅に届きます。
これにより、スーパーでの買い物時間を大幅に削減できます。
また、食材が定期的に届くため、計画的な献立作りが可能になります。 - 冷凍保存で食材を無駄なく使い切る
新鮮な食材を冷凍保存すれば、傷む前に長期間保存できます。
たとえば、無添加の野菜を下茹でして冷凍しておけば、必要なときにさっと使えます。
ミールキットや冷凍食品を上手に取り入れるのもおすすめです。 - メニューを計画的に考える
届いた食材を基に1週間分の献立を考えると、無駄が出にくくなります。
たとえば、野菜をスープ、炒め物、サラダといった複数の料理に使い回すことで、同じ食材でも飽きずに楽しめます。 - 便利な加工品を取り入れる
無添加の調味料や冷凍カット野菜、ミールキットなどを活用することで、調理時間を大幅に短縮できます。
特に、無添加のだしパックや冷凍ミールキットは、時短と健康を両立させたい方にぴったりです。
無添加生活は、一見難しそうに思えるかもしれませんが、これらの工夫を取り入れることで、日々の負担を軽減しながら楽しむことができます。
特に食材宅配サービスを活用することで、時間の節約だけでなく、
より質の高い無添加食材を手軽に取り入れられるので、
ぜひ試してみてください！
